Podejdź do swojego zdrowia bez stresu.
W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie porozmawiamy o czymś, co dotyczy każdego z nas. Stres wydaje się nieodzowną częścią naszej codzienności. Jak wpływa na nasze zdrowie? Czy niektóre zawody są bardziej podatne na jego niekorzystne skutki?
Na ten temat rozmawiamy z wybitym kardiologiem, prof. Maciejem Banachem.
📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:
Dlaczego nie warto ignorować nawet najmniejszych sygnałów, które daje nam nasz organizm?
Skąd czerpać wiedzę o zdrowiu?
W którym momencie warto zacząć dbać o swoje zdrowie?
Jak efektywnie radzić sobie ze stresem w pracy i…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.