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Cómo mejorar la comunicación en un equipo de fútbol base (de verdad) · Aprende Entrenando Podcast

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Es muy curioso, casi todos los entrenadores dicen lo mismo.
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Mis jugadores no se hablan, no se comunican.
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Tengo que estar yo diciendo todo y encima les estoy pidiendo que
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lo hagan y no lo hacen. Y aquí viene una verdad que para
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muchos es incómoda, para otros les molestará, a otros incluso
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les ofenderá. Los jugadores no se comunican
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porque no lo necesitan o porque no se sienten cómodos
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haciéndolo. No hay más razones y esto es
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super importante porque eso no es un problema táctico, es un
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problema relacional y mucha gente o muchos entrenadores no
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tienen en cuenta los problemas relacionales.
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Estamos muy pendientes de los problemas tácticos, muy, muy
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pendientes de los problemas a nivel de técnica, muy pendientes
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a nivel de problemas físicos. Pero no estamos pendientes de
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los problemas relacionales, sí queremos que haya una cohesión
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de grupo, sí queremos gestionar los cambios, queremos gestionar
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en los Grupos, pero y las relaciones entre los jugadores,
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cómo trabajamos todo eso porque tú, piénsalo, un jugador no
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habla si no siente pertenencia, yo no hablo con desconocidos, yo
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me puedo cruzar con alguien por el ascensor y decirle, Hola,
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buenos días, y si le conozco de algo más pues le puedo preguntar
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pues por el tiempo o le puedo, si le conozco aún más, le puedo
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preguntar por su familia. Si le conozco algo más, pues
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incluso le daré la mano o le daré 2 besos.
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¿Entiendes? Si no siento pertenencia no voy
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a hablar. Si no me siento en un ambiente
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seguro en el que yo pueda ser yo mismo tampoco voy a hablar
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porque siempre tenemos ese miedo y más los chavales a meter la
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pata a decir algo que no tengo que decir.
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Entonces no quieren estar expuestos a ese error y además
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también ocurre otra cosa, y es que muchas veces no hablan
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porque no tienen confianza en el otro, así que.
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Quédate con esto antes de exigir comunicación.
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Tenemos que crear las condiciones para que aparezca y
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vamos a ir paso a paso. Y en este episodio no me he
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presentado, yo soy Víctor, esto es aprende entrenando y vamos a
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hablar de todo esta parte comunicativa que nos preocupa
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tanto el cómo mejorar la comunicación en un equipo de
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fútbol base. Ese ese punto que yo recibo un
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montón de veces en mi cuenta de Instagram Arroba aprende punto,
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aprende punto entrenando. ¿Recibo muchos mensajes en esa
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línea cuando hablo con vosotros, que me preguntáis alguna cosa
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para entrar en alguna formación o en la formación de la Academia
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YY tocamos todo este tema? Pues veo que hay muchas
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carencias en este sentido y quiero ayudar en este en este
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episodio a hacerlo más allá de todo eso.
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Obviamente, si tú tienes casos particulares me los puedes
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comentar por por mi cuenta de Instagram.
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¿Veo la manera de ayudarte YY podemos seguir avanzando, vale?
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Quiero dejar claro, muchas veces me venís y me preguntáis cosas y
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me me pedís un consejo. ¿Oye Víctor, me puedes dar un
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consejo para mejorar esto? No hay consejos, hay trabajo.
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Entonces yo te voy a dar la estructura para que puedas
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trabajarlo, pero no esperes milagros.
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Si no vas a poner el trabajo no porque llegues a un equipo y le
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digas una frase lo van a lo van a hacer.
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Entonces tienes que tener en cuenta que hay trabajo detrás y
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hay mucha estructura y que en muchas ocasiones no se resuelven
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por mensajes, que es lo que la gente no termina entender.
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Mándame un mensaje y ya me solucionas estos problemas que
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estoy teniendo con mi equipo. No, no, no, no, no, es que hay
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trabajo para eso. Tenemos en las formaciones
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diferentes programas y ya no solo eso, es que dentro hay
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mentorías hacer sesiones en directo en la en las que tú me
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cuentas tu situación. ¿Yo te doy mi punto de vista y
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creamos un plan específico para solucionarlo, entiendes?
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No es un mensaje ni un audio que te pueda mandar y te pueda
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arreglar. Todo lo que es contenido de
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YouTube, todo lo que es contenido de podcast trata de
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que tú tengas esa base para poderla llevar a cabo.
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Ese es el objetivo que tú lo puedas solucionar por ti mismo.
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Pero casos específicos, situaciones muy muy concretas
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como me preguntaban el otro día un compañero, pues son para
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resolver en mentorías porque podemos tener una conversación.
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¿Me puedes dar tu feedback? Yo te puedo dar esas esas
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sensaciones que yo estoy teniendo respecto a lo que tú me
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estás diciendo además. Vamos a profundizar en en las
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situaciones para que realmente puedas crear un plan de trabajo,
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pero de manera específica. Vale, dicho esto, quería dejarlo
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claro porque recibo cantidad de mensajes pidiendo realmente
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milagros. A falta de trabajo que se está
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haciendo y no existen los milagros, existe el trabajo.
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¿Vale? Vamos.
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Con ello quiero recordarte lo que estamos haciendo, estamos
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buscando la manera en la que nuestros jugadores se comuniquen
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y no va a venir el hada madrina a hacerlo.
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¿No porque nosotros les digamos, chicos hablaros, ya se van a
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empezar a hablar, sabes? No lo van a hacer porque no
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están teniendo esa necesidad, vale eso, ahora profundizaremos
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en ello, vale, el primer paso, que es el que más se olvidan los
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entrenadores es el de intención y cohesión y aquí vamos a tocar
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un un punto muy importante y es que un equipo no se comunica
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solo porque juegue junto, es decir, estamos dentro del mismo
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equipo, nos tenemos que comunicar, no se comunican
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cuando se sienten equipo. Cuando realmente hay cercanía
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entre los jugadores y cuando hay un permiso a nivel emocional
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para hablar, esto significa que me siento a gusto hablando en
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ese grupo. Vale, y vamos ya con autores,
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Daniel Siegel, que hablaba de de que la seguridad decía algo así
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como que la seguridad en las relaciones precede al
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aprendizaje y a la cooperación. Es decir, si no hay seguridad,
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el jugador se va a proteger, se va a aislar y va a reducir todas
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las interacciones que haya. Por eso la comunicación no
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empieza con la palabra, no empieza hablando que todo es lo
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que buscamos, queremos que se hable, que se avisen, que tiene
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una la espalda y tal. Sí, sí, ese es el el, el
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producto final, pero ahí no inicia, todo empieza con el
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cuerpo. Yo siempre os digo que hagamos
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ejercicios, ahora os nombraré algunos para activar esas
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relaciones y reducir esa esa distancia que hay entre las
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personas. Vale, si tú te pones a pensar
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cómo se saluda en diferentes países en la cultura americana.
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El el llegues a alguien y le des 2 besos es como una locura, es
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como has roto todo el aura o toda la capa que que nos separa,
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la has roto de primeras. Si te acabo de conocer cómo te
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voy a dar 2 besos, te dan la mano y es una, es un dar la mano
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como muy muy lejano, muy muy distanciado, como casi tocando
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solo con los dedos porque porque no te conozco de nada, no tengo
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ninguna tipo de relación contigo, me acaban de presentar
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y como mucho te doy la mano, pero el darte 2 besos no es tan
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sencillo. Vale, en la cultura española,
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pues a la mínima que te presentan a alguien, pues le das
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2 besos prácticamente, y la mano cuanto más fuerte, mejor.
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Pero va por culturas, pero que quiero que entiendas un poco lo
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que nos separa realmente a nivel biológico, de de estar saludando
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a todo el mundo o de estar hablando con todo el mundo, o de
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comunicarnos dentro de un equipo arriesgándote a cometer errores
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dentro de la comunicación. Vale, por eso os digo que la
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comunicación no empieza con la palabra, empieza con el cuerpo,
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con la cercanía, con el, con el contacto, con romper.
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¿Esa barrera del no me acerco, vale?
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Y algún ejercicio de activación que podemos dar en los primeros
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pasos para esto es que antes de pedir que hablen hay que reducir
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y normalizar el vínculo. Vale, porque por ejemplo,
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ejercicios muy muy sencillos en los que podemos generar ese esa
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primera barrera es este típico juego que se está moviendo
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dentro del área, por ejemplo. Y tú dices, hacemos equipos de
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cuatro y entonces ellos van, se abrazan y ya tenemos nuestro
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equipo tal no sé qué. ¿No son juegos infantiles, esto
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quieres? Quiero que lo entiendas, es
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neuroeducativo. Estamos trabajando para que
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ellos luego sientan la necesidad de seguirse comunicando.
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Vale que que vayan y tengan que ir por parejas de la mano a
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pillar a otros, que tengan que ir corriendo y saltando cada vez
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que se encuentren con alguien y tocarse el hombro con el hombro,
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que tengan que ir corriendo y tengan que hacer grupos como te
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he dicho. De 235 y que se tengan que
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abrazar. Todo eso va va a a generar el
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contacto físico y eso va a permitir que se reduce el
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cortisol, que aumenta todo lo que es la oxitocina y genera
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sensación de grupo, que es lo más importante.
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Y es que esto lo que provoca es que un jugador que se siente
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parte después va a querer hablar porque me siento integrado
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dentro de este grupo. Tú vas con tus amigos y no estás
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aislado en un sitio. ¿Salvo que no te lleves bien con
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ellos, pero si no, qué haces ahí?
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¿Pero te sientes cercano a ellos y por lo tanto tienes
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comunicación con ellos, hablas, vale, qué más puedes hacer?
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Puedes hacer ejercicios como micro acuerdos para el
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entrenamiento. No, no es un ejercicio como tal,
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sino generas 111 microacuerdo dentro del entrenamiento.
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Chicos, el objetivo de hoy es ayudarnos, el objetivo de hoy es
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que tenemos que ser protagonistas.
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¿El objetivo de hoy es que tenemos que intentar ayudar a
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los compañeros, vale? No les estoy diciendo que
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hablen, les estoy diciendo lo que da el resultado de hablar,
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pues ayudar al compañero, el el ser capaz de ser protagonista en
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no esconderse. ¿Vale, por qué?
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Porque ese compromiso verbal aumenta la probabilidad de
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acción, es decir, yo me he comprometido hoy ayudar a mis
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compañeros dentro del entrenamiento, pues hay mucha
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probabilidad de que se aumente esa esa capacidad de acción.
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¿Vale, al final no es que les estoy motivando, les estoy
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incentivando a a que hagan un determinado tipo de acción,
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vale? ¿Pero vamos a continuar y quiero
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hacerte la pregunta, qué es realmente comunicar en fútbol?
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Porque una vez que hemos creado esa parte emocional vamos a
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aclarar esto, comunicar no es gritar nombres, comunicar no, es
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decir, Mia solo abre eso no es comunicar.
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Comunicar es compartir información útil.
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Y esto es súper importante porque en muchas ocasiones el
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silencio es es mucho más útil que dar información que es es
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perjudicial. Información como muy negativa,
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el el que muchas veces le dice no la falles, va a tirar un
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penalti, dice no la falles mejor Quédate, quédate callado, sabes
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porque le acabas de meter una presión añadida y entonces eso
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no es comunicar, vale, es compartir información útil,
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anticipar lo que va a pasar, ojo que llevas uno a la izquierda,
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sabes ayudar al otro a decidir, mejor vale este control, si lo
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hubieses hecho hacia fuera, te hubieses quedado solo
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visualízalo para la siguiente vez.
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Vale vigotsky, que ya lo hemos nombrado aquí 255 veces, nos
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habla también del aprendizaje, que es algo social y mediado por
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el lenguaje. Y en fútbol la palabra organiza
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y además reduce incertidumbre y coordina decisiones, porque de
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todas estas, de todas las la información que le podemos dar
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al final nos ayuda a organizarnos mucho más el
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esquema a nivel de juego. Y además me reduce incertidumbre
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porque me está dando información que yo no la estoy percibiendo
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en ese momento y me ayuda a coordinar decisiones.
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Pero todo esto solo va a aparecer si hay confianza, si
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tiene sentido y sobre todo una cosa muy importante y es que
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tiene que haber necesidad real. Vamos a tocar la base
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neurocientífica el por qué hablar mejor al juego.
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Mira, hay una parte del de la corteza Prefrontal que la
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comunicación activa todo, toda la parte de planificación, toda
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la parte de control, toda la parte de anticipación.
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Por lo tanto, cuando un jugador habla está ordenando su
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pensamiento. Tú no puedes pensar y hablar y
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estar pensando y diciendo las mismas cosas diferentes, o sea,
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no puedes estar diciendo unas cosas y pensando otras.
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Por eso el hablar ordena su pensamiento.
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Muchas veces cuando tienes un jugador que está fuera del
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partido, le dices ve radiando las jugadas, ve aunque sea a
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nivel interno, a nivel muy bajito, ve, ve radiando las
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jugadas que ve, ves que hay un compañero que va a hacer un
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control y está haciendo un control.
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Pásale al compañero, gírate, Vete, Sabes ir como radiando
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todo eso y así poco a poco te vas conectando al partido porque
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no puedo estar pensando y hablando otras cosas diferentes.
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Eso me ayuda muchísimo a conectar con el partido.
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¿Qué más? Pues le ayuda también a a
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regular su emoción. No estoy súper estresado, súper
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agobiado por por la presión del partido y el estar verbalizando
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lo que estoy viendo me ayuda también a todo eso y además me
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va a mejorar mi decisión para mejorar como futbolista me va a
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mejorar. Mi toma de decisión y ojo, que
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si tú te lo llevas a a tu faceta como entrenador también va a
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ocurrir. También te va a ordenar tu
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pensamiento, también te va a regular la emoción.
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También va a mejorar tu toma de decisiones respecto a
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situaciones que tienes que corregir.
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Vale, hemos hablado también antes de Daniel Siegel, que nos
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decía, nos decía también que la comunicación regula el sistema
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nervioso, por lo tanto, un equipo que se habla va gestionar
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mejor el error va a entrar menos en pánico.
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Y va a jugar con muchísima más calma.
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Pero tener en cuenta una cosa, obligar a hablar sin función va
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a generar un rechazo. ¿Es decir, te habrá pasado
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muchas veces que tú le dices a tus jugadores, chicos, tenemos
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que hablarnos, hay que comunicarse, hay que avisarle
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tal, pero si no estoy encontrando el objetivo de
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hablarle, para qué voy a hablar? Y entonces lo que provoca es que
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el jugador en vez de hablar más hable menos, que te habrá pasado
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también. También hay un tema que es el
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error más común que que tenemos los entrenadores.
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¿Es el clásico de hablad más comunicación, el típico no que
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comunicaros hablaros más eso a base de gritos ahí y en verdad
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eso no está enseñado nada, es como si le hubieses dicho tira
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portería, o sea, ya está tirado, sabes si ha pasado la acción de
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comunicarse ya no lo va, ya no lo puede volver atrás, no puedo
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hacerlo, vale, entonces todo eso no se no se hace así?
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Hay otro autor que que es John Hatty, que decía algo así como.
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Que el impacto real no está en la consigna que se les da, está
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en el diseño del contexto para que se dé esa consigna.
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Es decir, si no provoco la situación para que se dé esa
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consigna, el jugador no la va a hacer.
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Si yo no provoco en un ejercicio que haya que hablarse, el
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jugador no sabe a hablar. ¿Qué sentido tiene?
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Si estoy puedo ahorrar energía sin hablar y me va a salir el
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ejercicio. Igual vale si tú por ejemplo,
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Provocas un ejercicio. ¿Que se resuelve en silencio?
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¿El silencio va a estar ahí? No, no hay ningún tipo de de
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necesidad de ponernos a hablar. En cambio si provoco un
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ejercicio que exija cooperación, pues la comunicación pues va a
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salir sola. Hay un principio pedagógico
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clave que es que no se entrena la comunicación, se entrenan los
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problemas que la necesitan, es igual que tú, no entrenas el
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pase como tal, entrenas situaciones que se necesitan,
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pase, imagínate que tú quieres. Trabajar el pase y le estás
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haciendo acciones de uno contra el portero y quieres trabajar el
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pase a que no se va a dar el pase en esa situación porque no
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hay necesidad de hacer pases. ¿Para qué voy a meter como
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concepto el pase en esa situación?
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Si no hay necesidad tengo que provocar que haya pase, tengo
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que provocar situaciones que haya pase, vale, no se trata de
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obligarlo, se trata de entrenar situaciones que la necesitan.
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¿La pregunta que nos tendríamos que hacer es es, se están
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hablando? Sí o no, si nos están hablando,
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este ejercicio obliga a compartir información o no
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obliga. Te voy a poner ahora o te voy a
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decir no te puedo poner porque esto ya sabes que es audio,
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ejercicios que pueden provocar la comunicación real.
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Vale esto tienes que llevarlo a tu ámbito concreto.
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Como te he dicho antes, cada uno tenemos un contexto y algunos te
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pueden servir para para tu contexto en el que está, ya sean
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porque son muy pequeños o porque son más mayores y les puede
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venir. Vale ejercicios.
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Que pueden provocar una información externa, pues
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obligatoria. Por ejemplo, jugar un cuatro
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contra 4.1 comodín exterior y prohibiendo que los jugadores
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puedan recibir perfilados. ¿Ojito, con qué edades lo haces?
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Esto porque puedes trabajar de manera negativa el el, el
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control orientado, por así decirlo, vale, lo que buscamos
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aquí es que el comodín que está de manera exterior le pueda
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decir si tiene. Información detrás que le pueda
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que le pueda dificultar la la el ataque, por ejemplo, estoy
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jugando, tengo que girar al lado contrario, no puedo girar por
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norma del del ejercicio, no puedo girarme a a mirar si tengo
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a alguien a la espalda y me tienen que comunicar, ojo que
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llevas uno detrás, ojo que tal no sé qué por qué, porque ahí si
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no hay guía, el ejercicio no fluye.
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¿Estoy provocando que haya guías también vale, qué más puedo
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hacer? Puedo poner roles un ejercicio
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con roles informativos, es decir, puedo.
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Decir que hay un jugador que es el guía defensivo es el que
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tiene que estar ordenando al equipo a nivel defensivo y al
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otro que es el guía ofensivo. Solo ellos pueden hablar en esa
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fase del juego, es decir, ellos tienen que dedicarse a
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comunicar. Eso estoy ofreciendo dentro del
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propio ejercicio un concepto que es obligatorio por por ende, por
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propio contexto del ejercicio. ¿A hablarse, vale, qué más
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podríamos hacer? Pues por ejemplo.
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Un 2 jugadores que son los que van a elaborar la estrategia del
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equipo. Hoy vamos a dividir el Grupo en
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72 equipos, de 7 imagínate. ¿Y vosotros 2?
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¿Vais a ser los que vais a decidir la estrategia del
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equipo, entonces ellos van a empezar a elaborarla?
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¿Y los del otro equipo? Pues la suya.
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Y entonces lo que vas a provocar es que haya comunicación dentro
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del equipo, porque cuando 2 jugadores van a opinar de lo que
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hay que hacer, el resto de jugadores van a opinar también
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se van a poner de acuerdo y cuando se ponen de acuerdo con
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algo que hay que hacer, van a hacer todos por cumplirlo.
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Vale, van a hacer todos por por intentar hacer la táctica.
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También lo puedes dividir por jugada si te parece demasiado
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arriesgado para tus para tu perfil de jugadores el hacerlo
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todo eso durante un partido. De entrenamiento me refiero,
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vale, me refiero a la situación final contextualizada.
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¿Si tú, por ejemplo, dices, mira cada jugada, vais a vais a
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trabajar de una manera diferente, tú vas a vas a Vais a
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decidir en cada jugada, cómo vais a elaborarla?
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Vale, entonces marcas un inicio y marcas un final, pues cada vez
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que el balón acaba en goles acaba esa esa estrategia y
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entonces lo que vas a provocar es que en periodos cortitos, de
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tiempo, en periodos de lo que puede durar, el que pueda haber
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un gol o pueda poner yo que sé un tiro a puerta, por ejemplo,
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que lo puedes poner como final. En ese periodo, el jugador, los
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jugadores van a decidir cómo van a actuar y esa manera conjunta
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de actuar les va a permitir el tener que comunicarse, les va a
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obligar a comunicarse en cierta medida porque todos están bajo
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unas directrices y todos se van a ayudar para que eso se cumpla.
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Vale, es como que se fomenta la cohesión muy a lo bestia, porque
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estamos todos trabajando para algo que encima hemos creado
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nosotros, no nuestro entrenador, que le tenemos como líder pero
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como alguien diferente a los jugadores, sino que lo hemos
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creado los propios jugadores. Vale que más también puedes
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hacer. ¿Pues puedes preguntarles tú
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también en situaciones determinadas para que fomenten
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un poco el el comunicar las situaciones que han visto, por
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ejemplo, qué qué ha pasado en esta situación que has visto,
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cómo la has percibido, vale, situaciones de esas, qué más
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cositas tenemos que tener en cuenta?
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¿Pues por ejemplo, qué deberíamos observar nosotros
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como entrenador? Pues buscar lo primero, la
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utilidad de la comunicación que se está dando, estamos dando
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información que llega a tiempo, está mejorando esa información,
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la decisión. ¿Está reduciendo los errores
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repetidos dentro del del juego, porque si no lo está haciendo,
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pues casi prefiero que haya silencio, sabes?
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Porque el silencio, más una buena decisión, está mejor que
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simplemente el ruido y malas decisiones.
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Es decir, si yo estoy dando indicaciones a mis compañeros de
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manera incorrecta y estoy hablando por hablar o estoy
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diciendo cosas que están perjudicando, pues oye, mejor
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cállate, no para para evitar. Que se dé esa situación incómoda
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de estoy provocando hablar, estoy generando que mi equipo
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hable, pero la información que están dando es incorrecta.
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Entonces me tengo que centrar más en la calidad que en la
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cantidad de información que se da.
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Vale, quiero que te quedes con esta idea clave ya para terminar
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es que la comunicación no la vamos a imponer, la vamos a
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construir primero generando vínculo, generando contacto,
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generando seguridad, después generando el contexto, después
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generando necesidad, generando esa intención.
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Y cuando veas que eso ocurre, el equipo se va a organizar, solo
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el entrenador va a dejar de narrar los entrenamientos y los
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partidos y El juego va a fluir. Esto es fútbol educativo,
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realmente eso es un aprendizaje real.
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Y si quieres realmente aprender todas estas bases pedagógicas,
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todo esto que estamos estructurando en todos estos
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episodios de podcast llevado a tu situación concreta, el
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siguiente paso que tienes que hacer es entrar en la academia.
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La academia es una suscripción mensual de 50 míseros euros por
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el que vas a obtener un montón de programas que ya están
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definidos desde el mes de septiembre.
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Tienes la página de aprende de aprendeentrenando.com.
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Ahí tienes todos los programas que hemos hecho, todos los los
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cursos que tienes ya habilitados.
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Además tienes una mentoría. Semanal en la que nos juntamos y
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resolvemos todas tus dudas a nivel personal de cómo estás
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llevando las cosas para que puedas mejorar, cómo estás
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haciendo tus entrenamientos y que tus jugadores puedan verse
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beneficiados de ellos, que es el objetivo principal.
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Así que nada, te dejo el link, la descripción.
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También te voy a dejar una masterclass para que puedas ver
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cómo funciona todo. Son 45 minutos de masterclass.
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Muchos ni siquiera son capaces de ver 45 minutos para cambiar
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su manera de hacer las cosas y tratar de llevar Asus jugadores.
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Imagínate la de competencia que tienes, si ni siquiera son
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capaces de verse 45 minutos, lo tienes muy, muy muy sencillo.
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¿La no hay competencia realmente como entrenadores, la mayoría
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piensan que ya lo saben hacer todo, la mayoría no escuchan las
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cosas, la mayoría no aplican las cosas, la mayoría no son capaces
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de invertir 50 EUR, imagínate, en cuanto tú hagas un poquito
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más que el resto, a dónde te vas a ir?
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Te escucho o me escuchas en el siguiente, un abrazo de gol,
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chao.