Folge 14: Der erste Morgen ohne Angst

Guten Morgen, Fremder · Jul 3, 2026 · 6m

„Der erste Morgen ohne Angst“ – Eine hoffnungsvolle Geschichte über Angststörungen, Panikattacken und den Weg zurück in die Freiheit

Guten Morgen, Fremder. Stell dir vor, du wachst auf… und zum ersten Mal seit Jahren ist da kein Druck auf der Brust. Kein Herzrasen. Keine Lawine aus katastrophalen Gedanken. Nur eine ruhige, fast fremde Stille. Genau das ist mir heute Morgen passiert. Und wenn du mit Angst lebst, weißt du, wie riesig dieser kleine Moment ist.

In dieser Folge von „Guten Morgen, Fremder“ erzähle ich von meinem Weg durch fast zehn Jahre mit generalisierter Angststörung…