Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / Social Media endet heute...

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Social Media endet heute... · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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  Triggerwarnung dieser Podcast enthält sensible Inhalte.
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  Bei manchen Betroffenen kann das negative Reaktionen auslösen.
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  Bitte sei achtsam sollte dies der Fall sein.
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  Die Gedanken kreisen frei an jedem Gott, verdammten Tag,
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  Emotionen kochen hoch bei jedem Wort, was ich nicht mag ich will
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  niemanden verletzen mit den Worten, die ich sage und macht
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  der Kobold in meinem Kopf so weiter seht ihr mich schon bald
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  den Sarg der Mensch in meinem Spiegel Ich hasse ihn so
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  abgrundtief, ich werde ihn auch nicht los.
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  Mein bester Freund, dem höchsten tief den Absprung schaffe ich
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  leider nie, denn ich bin so krass naiv auf meine Krankheit
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  passt hier auch keine Adjektiv border allein der Podcast NS
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  depressiven. Von und mit Sven Ich will und
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  kann nicht mehr hol mich hier raus dieser Teufelskreis in
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  meinem Kopf ich halte es nicht mehr aus, ich bin ein Fehler im
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  System, so fühle ich mich hier jeden Tag brech zusammen und
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  sagte lass dich auf meinen Schultern, tragen viel Spaß mit
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  Border allein. Herzlich Willkommen bei
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  Borderline. So die letzte Folge der
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  Themenwoche ist angebrochen. Und ja, lass uns mal ein Resümee
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  ziehen. Es gibt einiges, was ich mit
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  euch besprochen habe, was ich euch erzählt habe wie auch
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  immer. Und ja, ich hoffe, ihr konntet
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  was daraus ziehen. Eigentlich war angekündigt, dass
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  noch eine Folge mit Moni kommt. Aber das muss ich ehrlicherweise
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  sagen hab ich verballert, weil ja ich einfach viel arbeiten
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  musste und auch 2 nicht ganz so gute Tage dabei hatte von daher.
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  Müsst ihr euch mit meiner lieblichen Stimme begnügen?
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  Ja was bleibt abschließend zum Thema Social Media zu sagen?
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  Eigentlich ist alles gesagt, aber was?
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  Wir nicht wirklich erörtert haben, sind die Vorzüge, also
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  die wirklichen Vorzüge, und zwar die Vorzüge in puncto.
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  Was bringt es uns wirklich, was bringt uns Multimedia oder
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  Social Social Media? Was bringt uns Multimedia?
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  Guckt kein Fernsehen Leute also was bringt uns Social Media
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  wirklich? Und ich aus meiner Sicht ich
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  kann das jetzt wirklich nur aus meiner Sicht alles.
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  Beurteilen kann nur sagen mir bringt eine ganze Menge.
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  Ich habe meine Zeiten angepasst, ich habe meine, wie soll ich
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  sagen meine Schonzeiten, wo ich, wo ich Multi ist, aber auch gut,
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  wo ich Social Media nicht nutze? Ansonsten ja krieg, ich halt
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  Content und nutzt Content ja und gerade jetzt in meinem Fall Ich
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  schreibe Blogs, die übrigens auf Patrioten könnt ihr eine
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  Patenschaft übernehmen. Und diese Blogs dann auch lesen
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  und das kostet mich viel Zeit und hat jetzt direkt mit Social
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  Media nichts zu tun, weil ich halt hier viel Sitze und halt
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  einfach tippe. Und mir halt Artikel und Blogs
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  einfallen lasse. Aber das spielt ja auch keine
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  gar keine Geige, ja, ich arbeite viel für Social Media mit Social
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  Media, hab aber auch eine Intension.
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  Was ich wirklich runtergeschraubt habe, ist das
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  konsumieren es gibt natürlich gibt es einige einige Content
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  Creator, die ich mir wirklich gerne angucke, wo ich wo ich
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  denke, so wow geil gefällt mir einfach ist wirklich gut und.
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  Ja, das andere geht so an mir vorbei, dass das sauge.
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  Ich versuche das jedenfalls nicht mehr aufzusaugen.
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  Klar passieren solche Sachen wie mit irgendwelchen Memes, dass
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  mich die auch Trägern ich bin nicht wie soll ich sagen
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  Triggerfrei auch ich habe meine Schwachpunkte und zwar jede
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  Menge, jede Menge Schwachpunkte. Aber ich versuche zumindest das
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  auszumerzen, dass ich das nicht mehr bei Social Media erleben
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  muss oder so so so wenig als möglich, sondern eher ich
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  reduzier einfach meine triggerpunkte Ende oder versuche
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  es zumindest. Und ich halte die Folge heute
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  auch relativ kurz, weil ihr müsst mir das nachsehen.
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  Ich komme gerade von der Spätschicht und ich wollte euch
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  zumindest den Freitag noch ein paar abschließende Worte
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  schenken erstmal vielen, vielen Dank.
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  Dass diese Woche bis jetzt also die ersten 3 folgen, also der
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  Dienstag, der Mittwoch und Donnerstag, dass sie so viel
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  gehört wurden, dass ermuntert eine Woche für Woche einfach
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  weiterzumachen. Das macht Spaß und es sind jetzt
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  einfach mal 700 neue Hörer dazu gekommen laut Statistik und ja,
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  dann erfüllt einen mit Stolz kann man nicht anders sagen.
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  Und dann ist Social Media natürlich für mich ja ein gutes
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  Werkzeug und das einzige Werkzeug, was ich habe.
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  Dann macht es durchaus Sinn, ich kann euch nur abschließend noch
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  mal bitten oder euch empfehlen oder nehmt es wie ihr es wollt,
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  dass ihr Social Media vielleicht künftig einfach mal ein bisschen
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  ein bisschen bewusster nutzt guckt euch an, was euch gefällt.
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  Solltet ihr merken es tut euch nicht gut, lasst es tut es euch
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  gut alles cool, einfach alles cool.
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  Ich zähle jetzt mal Podcast egal welcher Podcast zähle ich jetzt
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  einfach mal nicht dazu, weil Podcast den kann man überall
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  hören, kann man beiläufig hören. Dabei kann man was weiß ich die
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  Bügelwäsche machen die Spülmaschine ausräumen oder zur
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  Arbeit fahren oder verbotenerweise auf der Arbeit
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  hören? Das zähle ich jetzt mal nicht
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  dazu, aber euch ganz bewusst auf den Plattformen zu zu bewegen,
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  beobachtet einfach mal selber euer Konsumverhalten und
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  beurteilt. Das vor allen Dingen reell ja
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  also belügt euch dann nicht, sondern wieviel Zeit verbringen
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  Sie auf Social Media? Guckt euch mal bildschirmzeiten
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  auf eurem Telefon, da könnt ihr das wunderbar sehen und ihr
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  werdet sehen Oh, das ist aber viel d ist einfach vieles ist ja
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  auf also bei Android und ich denke mal beim bei ios ist es
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  dass das gleiche, dass man die Bildschirmseiten halt
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  aufschlüsseln kann. Wie viel Minuten und Stunden war
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  ich auf welcher Seite? Und ja.
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  Denn die, so mein Appell an euch so abschließend, das einfach mal
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  so objektiv wie es geht zu bewerten wie oft bewege ich
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  mich? Auf welcher Plattform und wie
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  lange, wie gesagt Social Media birgt unheimlich viel Positives
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  an Informationen an an Erörterungen an.
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  Keine Ahnung an irgendwelchen Webseiten, die interessant sind
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  für jemanden, die die Nährboden liefern ja, alles cool, aber
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  versucht es einfach mal zu beschränken.
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  Das ist mein Appell an euch mehr kann ich euch zu dieser Woche
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  nicht mehr sagen und will das hiermit auch jetzt eigentlich
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  zum Abschluss. Weil ich bin auch tatsächlich
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  echt todmüde und kriegt jetzt gerade mal 8 Minuten noch hin,
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  aber ich wollte euch nicht ohne stehen lassen, ja ohne noch
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  irgendwie einen Abschluss gefunden zu haben und ja
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  verabschiede euch aus dieser aus dieser Woche bedanke mich
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  wirklich wirklich recht herzlich fürs Zuhören und nochmal.
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  Das sei an dieser Stelle noch mal explizit gesagt vielen Dank
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  für euren Support. Wenn ich mal auf irgendeinem
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  Mail auf irgendeine Nachricht nicht mehr sofort reagieren
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  kann, liegt es einfach daran, dass es einfach mittlerweile
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  sehr viele Mails geworden sind, die ich bekomme, sehr viele
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  Nachrichten und auch da kommen die Nachrichten ja zu.
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  Ich sag mal 60% über irgendwelche Plattformen an,
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  größtenteils Instagram und und Facebook.
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  Tik tok habe ich mich eigentlich komplett rausgezogen.
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  Man hat sich irgendwann mal öffentlich gemacht und.
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  Ja, ich versuche wirklich alles zu beantworten, aber es kann
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  halt auch dauern. Weil ich gehe tatsächlich noch
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  arbeiten und auch das sind 8 Stunden am Tag.
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  Und den Rest versuche ich ja mir und euch gerecht zu werden
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  nochmal irgendwo hier in den Shownotes ist die Spendenseite
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  verlinkt, weil der ganze Kram hier kostet einen Haufen Geld.
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  Ob ihr das glaubt, ihr nicht? Und auch die die Blogs, die ich
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  schreibe, die Kosten unwahrscheinlich viel Zeit,
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  recherche. Ach, und so weiter und sofort
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  und wenn ihr Bock habt einfach nur wenn ihr Bock habt, border
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  allein zu unterstützen, dann haut ne Spende raus oder macht
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  eine Mitgliedschaft also eine Partnerschaft auf Patreon?
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  Dann habt ihr exklusiv auch Blog Berichte und Blogartikel würde
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  ich mich sehr freuen, dann kann man auch technisch weiter
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  aufrüsten, weil ja der ganze Kladderadatsch der hier so
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  rumsteht der hat ne Menge Geld gekostet und vielleicht können
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  wir ja Neues holen in diesem Sinne ja, ich will hier auch gar
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  nicht betteln. Wer Bock hat, unterstützt und
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  wenn nicht, ist auch nicht schlimm alles cool, ja.
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  Das waren 10 Minuten, die, in denen ich hoffe, dass ihr mir
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  einigermaßen folgen konntet. Ich kann mir selber nicht mehr
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  folgen, hatte heute auch nicht unbedingt den besten Tag muss
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  ich ehrlicherweise gestehen. Ich hatte gestern schon die
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  einen oder anderen Zwischenfall für mich selber.
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  Wo es echt hart war, das hatte ich heute nochmal, dann hatte
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  ich heute auch noch Therapie, ja, das geht auch nicht so ohne
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  ohne Spuren an einem vorbei und dann müsst ihr einfach mal
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  nachsehen, dass heute mal. Nicht so in die Tiefe gegangen
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  wird, sondern ein bisschen Oberfläche gekratzt wird und ja.
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  Wie gesagt, Danke fürs zuhören, Ihr Leben machts gut, habt ein
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  schönes Wochenende, kommt gut in der nächste Woche Montag gibt es
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  eine reguläre Folge. Ich habe jetzt keine Ahnung, wie
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  sie heißt. Ich glaube und Downs, wenn mich
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  nicht alles täuscht. Montag 15:00 Uhr einschalten,
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  wenn es heißt, Border allein macht's gut, vielen dank euer
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  Sven.