Social Jetlag - Was bringt Ausschlafen am Wochenende?

Quarks Daily · Mar 10, 2026 · 23m

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Host in dieser Folge ist Yvi Plodroch.

Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SOCIAL JETLAG - WAS BRINGT AUSSCHLAFEN AM WOCHENENDE?

Viele Menschen stehen unter der Woche zu früh auf und leben damit gegen ihre innere Uhr. Ausschlafen am Wochenende…