SO5EP05 我在阻礙自己的人生? feat.鄭成功傳訊人繡珍

大生活家練小話 · Apr 9, 2026 · 21m

本集內容

繼上集焦慮的主題後了解到現在社會充斥著這樣的氛圍，我們是如何看待與感受自己的情緒/身體? 是否跟自己的身體斷了連結? 很多人習慣用「喜歡」與「不喜歡」來決定自己適不適合，而這樣的情況下阻擋了自己什麼樣的人生? 許多自認為不順的事情其實都有錢賺? 這集能讓我們聽到自己是用什麼情緒跟金錢過不去！來突破自己對於情緒的認知吧！

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01:10 我如何看待自己的情緒?

03:53 我的控制受限於自己?

08:00 在生理上焦慮時，我可以如何做?

13:16 人要學習試錯～

17:39 我們可以如何突破自己的情緒?

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《給現代人的動態靜心課》開課囉！

課程網址：https://utm.to/4nxa3d

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實體靜心課

🟣台北靜心班

小瑜教練、玠瑜教練

課程時間：星期二 晚上7點-9點

課程地點：新北市永和區竹林路40號3樓

報名窗口：彼得悄悄話(臉書粉絲專頁)

🔵台中靜心班

妍妮教練

課程時間：星期五 晚上7點-9點

課程地點：台中市南區

報名窗口：Annie最懂妮的心(臉書粉絲專頁)

🟢台南靜心班

蒂蒂教練

課程時間：星期一 晚上7點-9點

課程地點：台南市東區

報名窗口：貫譽靜心中心(台南分部)(臉書粉絲專頁)

🟠高雄靜心班

繡珍教練、慧媜教練

課程時間：星期一、星期四 晚上7點-9點

課程地點：高雄市三民區

報名窗口：貫譽靜心中心（高雄分部）(臉書粉絲專頁)

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