#152 Zunehmen mit Keto

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Sep 8, 2022 · 18m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Zunehmen mit Keto“. Immer geht es bei der ketogenen Ernährung nur ums Abnehmen - doch es gibt auch viele Menschen, die wollen gerne zunehmen und Muskeln aufbauen und fragen sich: Geht das mit Keto auch? Ich persönlich bin wahrscheinlich das beste Beispiel, dass es möglich ist und dass man mit ketogener Ernährung und Ketose auch zunehmen kann.

In dieser Folge erfährst du worauf es zu achten gilt und was wichtig ist…