Jak emoce ovlivňují hubnutí a zdraví | efektivní tipy | #129

Magie Života · May 23, 2024 · 1h 5m

Mnoho lidí se zaměřuje při hledání informací, jak se sebou pracovat, na stravování a pohyb, ale už jim většinou nedochází hlubší propojení s dalšími aspekty života, jako jsou emoce a co všechno tyto emoce ovlivňují v našem těle.

V tomto podcastu se tedy zaměříme na to, jak emoce ovlivňují naše zdraví, proč nám nefungují určité postupy při redukci váhy, jak bychom na emoce měli nahlížet a hlavně, jak s nimi pracovat… nebo možná spíš nepracovat.

Řekneme si zároveň i další tipy ohledně celostního přístupu k tělu a životu, abychom se cítili skvěle a dostali jsme se tak do rovnováhy v rámci zdraví…