Day4. 幸せな脳の育て方 - 龍光ポストポッドキャスト

龍光ポッドキャスト · Aug 6, 2024 · 18m

最新の脳科学より紐解く「幸せな脳」の育て方とは。⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠脳と感情と身体の関係から学ぶ幸せな生き方へのヒントについての龍光ブログ⁠⁠⁠ の内容を元に解説を進めさせて頂きます。 今日はP10〜P12まで 身体と感情(脳)は相互に影響しあう。笑顔でいると幸福感もうまれ、しかめ面だとネガティブな感情が生まれやすい。 それは生まれながらの本能としてもっている仕組みのようである。そんなお話です。 ちょっと蛇足も多めです。