01 ถาม_ตอบธรรม : จิตเข้าไปรวมกับอารมณ์บ่อยๆ...ออกมาไม่ได้
>> ถามธรรม : โยมถามทางข้อความในเฟซบุค
Q จิตจะเข้าไปรวมกับอารมณ์บ่อยๆคะ พอมีอารมณ์มากระทบ เห็นอารมณ์ ความไม่ชอบ ไม่พอใจ อิจฉา โมโห โกรธ และเห็นความคิดบ่อยมาก แต่ก็มักเข้าไปรวมกับเรื่องที่ปรุง รู้สึกเป็นทุกข์กับการโดนความคิดหลอก แต่ก็ออกมาไม่ได้ อยากขอคำแนะนำจากพอจ. ว่าควรดูอย่างไรให้เห็นทันอารมณ์ความเคยชินเดิมๆ เพื่อที่จะเป็นผู้ดูจริงๆคะ
>> ตอบธรรมโดย พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท
A ให้สังเกตว่า มันจะมีอยู่ ฐานกาย ฐานลมหายใจ ฐานรู้ และ ฐานอารมณ์ของความคิด เป็นฐานของอารมณ์ปัจจุบัน
เวลาเราฝึกภาวนา ถ้าเราอาศัยฐานกาย ฐานลมหายใจอยู่ เป็นฐานของอารมณ์ปัจจุบัน ถ้าเราไม่คุ้นชินอยู่กับฐานรู้ ที่ฝึกรู้กาย…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.