〔210回〕“整っている人”に会って、気づいたこと

マヨ助の人生は１・２Punch！ · Apr 10, 2026 · 15m

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

Podcast 210回目は、

「“整っている人”に会って、気づいたこと」

先日、

Jillian Hessel先生にお会いする機会がありました。

ほんの短い時間だったんですが、

言葉よりも先に、感覚で伝わってくるものがあって。

その時、自然に

「あ、整ってるってこう言うことだな」って感じたんです。

ピラティスへの深い愛情、積み重ねてこられた知識や技術。

もちろんそれも素晴らかったのですが、

それ以上に印象に残ったのは、人間性というか、

その“在り方”でした。

無理がないのに、整っている。

頑張っている感じがないのに、ちゃんと整っている。

チャーミングで、気さくで、心に余裕がある。

その姿に触れた時に、

ピラティスを通して身体を整えるということは、

ただ姿勢や形を整えることではなくて、

身体と心、そして生き方そのものに

繋がっているんだなって、すごく腑に落ちました。

そして同時に、

「ああ、私は、ここを目指していけばいいんだな」って

すっと思えた時間でもありました。

なんとなく不安だったり、

満たされない感じがある時って

気持ちだけの問題じゃなくて、

食事や疲労、日々の積み重ねからくる

“身体からのサイン”かもしれない。

だからこそ、

何かを足すことよりも、

本来のバランスに戻していくこと。

その大切さを、改めて感じています。…