vol.23 如何活在让自己舒适的叙事里

琼瓦 · Jul 19, 2026 · 53m

因为一次开庭

不能放松这件事，比开庭表现不好更让我后悔

我们要找到可以让自己快速充电的方式

快充和慢充都重要，但快充更重要

要多多了解自己

多积攒自我感觉良好的时刻

太久没有自我感觉良好，更容易沉迷于某些突然出现的东西（剧，游戏，人际关系提供的情绪价值）

影片《绵羊侦探团》好看

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