#8 Descansar te incomoda más de lo que te imaginas

Tu versión más auténtica con Dani Rojas · Apr 2, 2026 · 36m

¿Te cuesta descansar incluso cuando sabes que lo necesitas?

En este episodio te hablo de algo que a mí me costó mucho entender: descansar no es parar… es dejar de sentir culpa por hacerlo.

Porque no es que no sepas descansar.

Es que aprendiste que parar es perder el tiempo, que si no estás haciendo algo productivo… estás fallando.

Aquí vamos a ir más allá de “duerme más” o “bájale al ritmo”.

Vamos a ver qué hay detrás de esa incomodidad que sientes cuando intentas descansar.

Hablamos de:

Por qué descansar te genera culpa

cómo se construyó esa necesidad de hacer para sentirte suficiente

Qué…