Naturlig energi på ske: Honning kan være et alternativ til sportsgeler og energidrikke Honning og energi Flere forskellige kulhydratkilder gør energitilførslen mere effektiv Gør en forskel for restitution Hjælper med hurtigt at fylde energilagrene op igen

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Jul 8, 2026 · 5m

I tusindvis af år har mennesker brugt honning som et naturligt sødemiddel og som en energikilde, der kunne holde kroppen i gang under arbejde og fysisk aktivitet. Nu er honning igen blevet populært som et naturligt middel før træning, og flere brugere på sociale medier hævder, at det er den perfekte snack, hvis man har brug for ekstra energi. Interessant nok spiste Sebastian Sawe, den første mand til at løbe et maraton på under to timer, brød med honning før sit løb. Forskning tyder da også på, at honning kan virke på linje med kommercielle produkter som energidrikke og energigeler. Men måske…