Latest / Renske Mennen / #58 Verveling is de vijand, niet falen

Transcript

#58 Verveling is de vijand, niet falen · Renske Mennen

• 0:09
  Hé Hallo welkom bij weer een nieuwe aflevering.
• 0:12
  Een nieuwe opname van mijn podcast.
• 0:14
  Mijn naam is Renske mennen en heel leuk dat je weer luistert.
• 0:17
  Super leuk dat je er weer bent. En nou ja, een podcast over het
• 0:21
  creëren van een mindfull droomleven dus alles wat gaat
• 0:24
  over mindful in het leven staan echt alles wat ermee te maken
• 0:28
  heeft en. Hoe creëer je nou dat droomleven
• 0:30
  en wat is dat droomleven voor jou dan precies?
• 0:33
  Nou, Dat is in het heel kort dat deze hele podcast overgaat.
• 0:38
  Voor vandaag heb ik een heb ik een hele mooie en ik dacht om
• 0:42
  het weekend mee in te gaan. Ook even lekker een beetje een
• 0:45
  een luchtige nou. Misschien wordt het helemaal
• 0:47
  niet luchtig. Ik weet het nog niet.
• 0:49
  Ik denk dat het redelijk luchtig wordt, Het is gewoon een
• 0:52
  herinnering. Aan.
• 0:55
  En aan aan aan acties of aan niet-acties?
• 1:00
  Nou, je hebt de titel als instaan.
• 1:03
  Verveling is de vijand niet falen.
• 1:08
  Verveling is de vijand niet falen.
• 1:11
  En, Dat is iets wat wat zo simpel is, maar ook zo ja, zo.
• 1:20
  Sterk of krachtig of want? In ons hoofd automatisch denken
• 1:27
  we vaak, oh, nee, nee, nee, oh, nee, Dat is te spannend.
• 1:30
  Oh nee, Maar dat gaat me nooit lukken.
• 1:31
  En wat nou als oh, Maar dat, maar dit zou helemaal mis kunnen
• 1:35
  gaan. Nee, je doet toch maar niet.
• 1:37
  Ja, ik moet teveel obstakels over.
• 1:39
  Moet ik die vragen, moet ik die overtuigen, moet ik deze moet
• 1:42
  dit moet dat nee, doe ik toch maar niet.
• 1:45
  Dus Er zijn heel veel redenen in het hoofd.
• 1:47
  Waarom iets niet doen Omdat we bang zijn om te falen.
• 1:51
  Het kan op allerlei vlakken zijn, hè?
• 1:52
  Waarop je waarop dat voor jou zich afspeelt.
• 1:57
  Maar één belangrijk ding, iets wat je mag onthouden, wat je
• 2:01
  gewoon mee mag nemen en gewoon zo even zo het weekend in dat je
• 2:04
  denkt. Oh ja, grappig, zo denk ik er
• 2:07
  Misschien helemaal niet zo vaak over na of Misschien wel nooit.
• 2:10
  Maar eigenlijk is dit in essentie ook wel heel erg wat ik
• 2:14
  me moet gaan herinneren, want. Dat gaat je helpen om in actie
• 2:19
  te komen en Dat is dus verveling, is de vijand
• 2:24
  verveling is de vijand? Ja, we denken dus vaak.
• 2:26
  Nee, doe toch maar niet, doe toch maar niet.
• 2:28
  Dit doe toch maar niet dat wat ik net al zei, maar weet je wat
• 2:31
  het grappige is? Weet je waar we veel
• 2:33
  ongelukkiger van worden Als we het echt even gewoon even goed
• 2:36
  met een een zoomlens gaan inzoomen gaan bekijken, dan is
• 2:40
  dat niet. Falen OK, dat kan even pijn
• 2:44
  doen. Dat kan even vervelend zijn.
• 2:45
  En trouwens, in hoeveel hoeveel gevallen van alle gevallen dat
• 2:50
  je probeert faal je nu echt? Maar goed.
• 2:54
  Wist je dat verveling iets is wat veel erger is, want
• 2:57
  verveling wat gebeurt er Als je verveelt?
• 3:00
  Wat gebeurt er met je Energy? Gaat hij omhoog of omlaag?
• 3:03
  Ja gaat omlaag. Wat gebeurt er Als je je Energy
• 3:07
  omlaag gaat, dan gaat hij omlaag omlaag, omlaag, omlaag.
• 3:11
  En dan uiteindelijk. Zit je zo in een lage Energy dat
• 3:16
  je ineens meer zin hebt om iets op te pakken.
• 3:20
  En waar komt de levensvreugde vandaan van iets te proberen?
• 3:26
  Ook al mislukt het, maar je hebt het geprobeerd of iets helemaal
• 3:30
  niet proberen en en je maar te vervelen toch maar weer niet
• 3:35
  iets doen, toch maar weer gewoon thuis blijven toch maar weer.
• 3:40
  Niet die stap zetten om kan hem het simpelste gaan Als je met
• 3:44
  iemand op date wil en je durft niet.
• 3:48
  Oh, Dit is echt zo'n duidelijk voorbeeld.
• 3:51
  Ik dacht ineens, Waarom heb ik het niet eens over op date gaan,
• 3:53
  want Dit is niet wat in mijn leven speelt.
• 3:57
  Ja, Ik heb mijn. Ik heb een hele fijne vriend al
• 3:59
  heel veel jaar, maar dus niet een nieuwe date met een nieuwe
• 4:01
  persoon. Dat doe ik doe ik in ieder geval
• 4:03
  niet. Ja, Als je dus, Dat is zo een
• 4:08
  simpel voorbeeld, maar je vindt iemand bijvoorbeeld heel leuk en
• 4:12
  je heel veel werk neemt. Iedereen herkent dit voorbeeld
• 4:14
  wel. Je vindt iemand heel leuk en
• 4:17
  vervolgens durf je diegene niet te Laten weten dat je die
• 4:20
  persoon heel leuk vindt. En, er gaat gewoon weken
• 4:25
  maanden, Misschien jaren overheen tot het moment dat je
• 4:28
  gewoon op een gegeven moment die persoon ergens op social media
• 4:31
  ziet getrouwd met kind en helemaal gesetteld.
• 4:33
  En dan denk je, ja. Ik heb het in ieder geval ook
• 4:37
  helemaal niet geprobeerd, dus het had ook helemaal nooit
• 4:39
  kunnen kunnen lukken. Hoe zonde is het dan dat je niet
• 4:43
  jezelf even zo? Even zo een zetje had gegeven en
• 4:47
  dan maar met het risico om te falen.
• 4:50
  Ja en Ik weet het, Het is Als je dan toch faalt, Dat is wel effe
• 4:54
  gênant. Die momenten heb ik ook zeker
• 4:57
  gehad, maar ja, Als het niet Als je niet faalt, hoe fijn is dat?
• 5:03
  En Dit is een universeel voorbeeld.
• 5:05
  We snappen dit allemaal, maar Dit is alweer het voorbeeld van
• 5:08
  oh ja, je kan maar beter wel proberen, want dat komt allemaal
• 5:12
  lasersvreugde excitment vandaan. Ja en verveling Er is ook echt
• 5:18
  een. Dat is de ja de schaal van
• 5:22
  Hicks. Noem je dat en daar is heb je
• 5:24
  emoties die staan allemaal geordend, waarvan de de emoties
• 5:28
  die we als positief bestempelen. Die staan bovenin die lijst en
• 5:33
  ik zit even te denken. Maar volgens mij staat
• 5:34
  dankbaarheid helemaal bovenaan vrijheid volgens mij ook echt
• 5:38
  heel ver bovenaan. Ja dus die en dan steeds meer
• 5:43
  omlaag, helemaal onderin heb je volgens mij ook echt
• 5:45
  haatgevoelens en wanhoop of zo. Ik weet niet exact wat deze waar
• 5:52
  precies. Alles staat op de ladder, Maar
• 5:56
  het omslagpunt van uplichting, energieën en Energy die omlaag
• 6:01
  gaan dus de de de je omlaag halende energieën.
• 6:06
  Dat is dus verveling dus vanaf dat je begint te vervelen.
• 6:11
  En ik zeg niet dat we velen in alle situaties slecht, want soms
• 6:14
  kan vervelen je gewoon heel even zo gewoon een beetje land.
• 6:16
  Valt er een beetje rommelen, een beetje luieren.
• 6:19
  Om op te laden maar als verveling het tegengestelde is
• 6:24
  van Omdat je niet niet durft, dus in een soort van sleur
• 6:29
  terecht komt in het leven waar je in het begin te vervelen,
• 6:33
  begint te ergeren dan gaat die Energy dus omlaag.
• 6:37
  Dat is echt een lagere frequentie dat je dan letterlijk
• 6:39
  op gewoon letterlijk. En hoe lager de frequentie hoe
• 6:44
  minder Energy er in je lijf zit. En hoe goed kun jij vanuit een
• 6:49
  hele lage Energy eentje waar je helemaal helemaal zo bij zit en
• 6:54
  helemaal geen zin? En ja, want je zit maar een
• 6:56
  beetje stil, een beetje even zo, hè?
• 6:58
  Zo een beeld schetsen je zit stil voor je uit te staren.
• 7:01
  En ja, je weet eigenlijk niet eens meer wat wat je nou echt
• 7:04
  blij maakt. Omdat je dus in die Energy zit.
• 7:08
  Vanuit die Energy is het ook heel moeilijk om om van de bank
• 7:11
  af te springen. En ineens yes, We hebben zin in
• 7:13
  en We gaan even dansen. We gaan even dit en dat en.
• 7:18
  Dus je komt niet, niet dan niet zo makkelijk in die Energy.
• 7:22
  En, Het is dus wat ik al zei, heel logisch Als je in die lage
• 7:25
  Energy zit hem ook niet. Gemakkelijk te bedenken waar je
• 7:29
  nou heel blij van wordt, Omdat je ook niet in Energy zit.
• 7:32
  Die zegt Van Nou, We hebben er zin in.
• 7:35
  Dus daarvoor Alleen al. Misschien kan je het trucje wel
• 7:39
  om gewoon in beweging te komen, dus of te gaan sporten of
• 7:41
  gewoon. Ik kan Alleen al door Als ik
• 7:44
  ergens heen rijd in een auto, dan zit ik eigenlijk stil, maar
• 7:47
  ben ik in beweging en dan gebeuren er ook al andere
• 7:50
  dingen, maar gewoon een verandering van het stil zitten
• 7:53
  In de mè en de verveling naar naar iets anders.
• 7:59
  Even zien hoe kom ik nou weer hierbij?
• 8:00
  Oh ja, dus verveling is de vijand.
• 8:03
  Verveling is echt vijand Omdat je dus en Dat is wel eigenlijk
• 8:06
  ook wat ik het einde nu zei, Dat is ook de essentie wat ik je wil
• 8:09
  meegeven in deze podcast. Vanuit verveling gaat die Energy
• 8:14
  omlaag en word je ook veel sneller nog toegetrokken naar
• 8:19
  andere emoties. Die was negatief omschrijven.
• 8:23
  Terwijl Als je in die andere kant zit.
• 8:27
  In joyful zijn blij zijn dankbaar.
• 8:30
  Je voelt vrijheid. Nou die emoties vanuit die
• 8:34
  emoties kun je ook veel makkelijker voelen.
• 8:36
  We dingen die je leuk vindt die daarop aansluiting hebben waar
• 8:39
  jij blij van wordt om die te gaan doen.
• 8:45
  Dus. Een lang verhaal kort gaan wij
• 8:49
  met z'n allen niet meer iets niet doen, Omdat wij.
• 8:53
  Bang zijn om te falen? Nee.
• 8:56
  Wij gaan het falen juist vieren, want dan heb je het in ieder
• 9:00
  geval geprobeerd. Maar als er iets falen is, dan
• 9:03
  is het eindigen in verveling en er niet meer uit willen komen.
• 9:08
  Dat zou ik me omschrijven als falen, maar niet iets proberen
• 9:11
  en mislukt, Dat is gewoon het leven, Dat is het leven.
• 9:18
  Ja, dus We gaan met z'n allen gewoon vanaf nu gewoon veel meer
• 9:21
  de dingen doen die We willen doen.
• 9:25
  En, Dat is het einde van deze aflevering.
• 9:28
  We eindig lekker in een uplifting Energy.
• 9:31
  Misschien kom je staan Als je aan het autorijden bent, blijf
• 9:33
  je zitten. Maar we gaan in ieder geval de
• 9:39
  dingen die we graag willen doen uitproberen.
• 9:43
  Het leven is uitproberen. Het gaat niet om perfectie.
• 9:47
  Heel veel succes. Ik ben heel benieuwd en ik
• 9:50
  spreek je graag een volgende keer doei.
• 10:01
  En dan wil ik je graag nog uitnodigen voor mijn online
• 10:03
  programma Mindful droomleven van 19 september tot 21 november dit
• 10:10
  jaar gaan we aan de slag en Ik weet zeker, Het is een
• 10:13
  transformerend programma. Na 10 weken zul je niet meer
• 10:15
  hetzelfde in het leven staan, zul je niet meer dezelfde
• 10:17
  richting op bewegen. Ga jij richting jouw droomleven
• 10:20
  bewegen en ik begeleid je daar echt heel graag in.
• 10:23
  Wil je meer weten? Check de link onder de podcast.
• 10:26
  En ik zou zeggen, Als je ergens niet tevreden over bent in je
• 10:29
  leven en je wilt iets veranderen.
• 10:31
  Dan is dit de plek, dan is dit het moment waarop jij dat gaat
• 10:36
  veranderen. Welkom aan boord.