走過產後憂鬱

伊桑的書摘 · Aug 17, 2026 · 21m

五月Brooke Shields 接受『People』訪問時，看著當年讓她陷入產後憂鬱的第一個女兒 Rowan，如今已 22 歲、開始建立自己的事業與人生。她說，看到女兒成為「她自己」，讓她感到難以形容的驕傲。

二十多年前，Brooke Shields 抱著得來不易的女兒 Rowan，心中浮現的卻不是幸福，而是「我的人生結束了」。二十多年後，2026 年的她卻站在已經 22 歲的女兒身旁，看著 Rowan 自信地走向自己的世界，感慨自己最大的驕傲，是看見孩子成為真正的自己。

本書寫的因此不只是產後憂鬱，而是一個人如何從流產、生產創傷、失去自我與精神崩潰中，慢慢學會求助、接受不完美，重新找到愛自己與愛家人的方式。曾經以為人生已經結束的地方，二十年後回頭看，竟然成了另一段生命的起點。

跌入黑暗的人生不一定強大，而帶著那場雨，走成了一片風景的人生才精彩。

Brooke Shields 是美國演員、模特兒與作家，自幼進入演藝圈，因『Pretty Baby』、『The Blue Lagoon』等作品成名，之後進入普林斯頓大學就讀。成為母親後，她歷經不孕治療、IVF、剖腹生產以及嚴重的產後憂鬱。2005年，她選擇公開這段原本極為私密的經歷，寫成『Down Came the Rain』。Shields…