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#928 - Olhamos muito para fora e esquecemos disso · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  olhamos muito para fora e esquecemos de olhar para nós
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  mesmos, para quem realmente nós somos.
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  Esse é meu estilo de vida budista.
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  Olá, tudo bem? Aqui é o Monge Butsukei.
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  Se você não me conhece, sou monge zen budista.
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  E praticante do budismo há mais de treze anos.
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  Eu estou te mandando essa mensagem como se eu estivesse
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  mandando uma mensagem para um amigo no WhatsApp.
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  E é engraçado porque minhas mensagens às vezes ficam bem
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  longas, cinco minutos. Dependendo do assunto, se um
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  amigo pede ajuda em alguma coisa que eu posso ajudá-lo.
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  Tem mensagem de oito minutos, dez minutos.
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  Eu conversando realmente, expondo minhas coisas, meus
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  obstáculos, minhas dificuldades. E é muito legal porque eu estou
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  te mandando uma mensagem assim. Eu recentemente assisti uma live
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  de um rapaz no Instagram. Ele estava ensinando sobre
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  posicionamento e branding. Achei muito interessante aquilo
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  porque ele tem todo um estilo... Ele estava contando que ele por
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  muito tempo ficou se inspirando, copiando o estilo de outras
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  pessoas para tentar produzir o conteúdo dele.
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  E que não ia simplesmente o conteúdo das pessoas, aquela
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  mensagem que ele estava passando não estava se comunicando
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  totalmente. Não estava ressoando na
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  audiência dele, nas pessoas. Porque ele sempre estava
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  querendo fazer alguma coisa parecida com os outros.
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  E se inspirando em outras pessoas.
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  E a gente às vezes fica olhando muito para fora.
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  Nós deveríamos fazer um processo de autoconhecimento.
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  O budismo, ter esse estilo de vida budista é legal porque o
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  budismo é sobre consciência. Então, consciência de quê?
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  Desse mundo interno, do que acontece com você, como você é,
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  quem é você de verdade, além das identidades.
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  Mas qual é o seu estilo de vida, qual é a sua história?
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  Nós não vamos nos identificar com isso para nos apegarmos a
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  isso, mas para entender quem nós somos, o que nós vivemos.
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  Eu vivi coisas que você não viveu, você viveu coisas que eu
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  não vivi. Então... nós acabamos olhando
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  muito para fora. Nós olhamos muito para os
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  outros. E queremos nos inspirar em
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  outras coisas, outras pessoas. A rede social está aí para
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  mostrar isso. As pessoas não buscam observar
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  dentro delas quem elas são, quais são as histórias, o que
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  elas viveram. E eu falei desse rapaz no
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  Instagram, porque ele disse que a partir do momento ele é judeu.
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  E a partir do momento que ele pegou e colocou um chapéu de
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  judeu, ele é um judeu messiânico, porque a maioria dos
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  judeus, eu nunca estudei o judaísmo, mas tem alguns
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  detalhes que eu já pesquisei, os judeus não acreditam em Cristo
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  como o Messias, eles acham que o Messias ainda virá para salvar o
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  povo de Israel. E aí existem uns grupos de
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  judeus que são messiânicos. Então eles acreditam que Cristo,
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  Jesus Cristo... E eles, na verdade...
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  Na verdade eles chamam de Yeshua, que é o nome mesmo.
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  Jesus Cristo é só uma tradução, então não é o nome de Cristo.
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  Mas nós chamamos aqui assim porque foi traduzido para nós
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  assim. E ele... disse uma coisa muito
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  interessante, que a partir do momento que ele colocou o
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  chapéu, começou a falar de Deus, ele chama de eterno, Yeshua, das
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  coisas que ele acreditava, se posicionou assim para mostrar
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  quem ele realmente é. Ele disse que simplesmente o
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  vídeo viralizou. E aí depois ele postou mais um
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  vídeo ou o mesmo universo, do mesmo tema, mas falando uma
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  coisa diferente. Por exemplo, igual aqui eu estou
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  falando disso, mas usando a perspectiva budista, porque eu
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  tenho um estilo de vida budista, sou monge zen budista, então eu
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  vou falar do budismo. O budismo é o centro, mas eu
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  posso falar de qualquer coisa com esse olhar budista, a partir
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  do meu estilo de vida budista. Então, ele disse que depois
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  postou o segundo vídeo, foi a mesma coisa, o terceiro vídeo, o
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  quarto vídeo e aí pronto. Aí ele parece que ele tinha, por
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  exemplo, e nem é sobre seguidores, que isso mostra que
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  a mensagem que ele está passando está ressoando nas pessoas.
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  Então ele disse que ele por muito tempo ficou postando
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  muito, muito vídeo, muito conteúdo e aí ele tinha assim
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  nem mil seguidores. E aí a partir do momento que ele
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  começou a postar sobre o que ele acreditava, sobre as coisas que
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  ele gostava, sobre branding, posicionamento e judaísmo e tudo
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  mais... ele começou a ter mil seguidores a mais, dois mil, aí
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  ele foi para dez mil seguidores, hoje ele tem acho que seiscentos
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  e poucos mil. Quase a mesma quantidade que eu
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  tenho na Sobre Budismo, no Instagram, que eu tenho
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  seiscentos e setenta e um mil seguidores.
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  Eu também não ligo para seguidores no sentido de
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  números. Eu foco no meu trabalho, passar
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  essa mensagem desse estilo de vida budista.
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  De como eu vivo, de como eu aplico o budismo no cotidiano.
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  É isso. E isso, eu estava aqui agora e
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  me veio isso na minha mente. Nós estamos muito preocupados em
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  olhar para fora, olhar para os outros.
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  E nós não nos conhecemos direito.
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  Tem até uma frase que eu vi um rapaz falando assim.
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  Quem é você? Mas você não pode dizer o que
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  você faz. Quem é você?
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  Me diga quem você é, sem dizer o que você faz.
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  Eu vi ele entrevistando o cara, o cara bugou.
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  A pessoa não sabe dizer. Se você perguntar para quem é
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  você, a pessoa fala, eu sou isso, eu sou professor, eu faço
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  tal atividade. A pessoa se define como a
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  atividade que ela faz. Mas nós não olhamos a nossa
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  história direito. Eu acho que todos nós deveríamos
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  ser produtor de conteúdo. Nós deveríamos contar a nossa
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  mensagem, as coisas que nós vivemos, os obstáculos que nós
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  passamos, o que nós vivemos, como nós superamos determinadas
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  coisas. Todo mundo passa por problemas,
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  mas todo mundo também consegue superar problemas.
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  E aí eu fiquei pensando nisso, achei muito bom, achei muito
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  significativo isso. E eu comecei a olhar mais para
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  mim. O que eu posso compartilhar com
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  as pessoas? E aí eu pensei nessa coisa do
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  estilo de vida budista, que é o estilo que eu vivo.
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  Então eu vou mostrar mais, vou contar mais para você.
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  Eu já venho fazendo isso há muito tempo, mas mais com essa
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  perspectiva do meu estilo de vida budista. no estilo de viver
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  a partir do budismo. Até no meu Instagram eu comecei
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  a postar novos vídeos, fazendo coisas de casa e trazendo uma
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  mensagem, contando uma história, trazendo uma mensagem,
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  igualzinho eu faço aqui, mas em um minuto e meio.
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  E as pessoas estão recebendo muito bem, aí eu mostro eu
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  correndo, por exemplo, se você me ouve aqui, mas não sabe, não
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  consegue ver meu rosto, eu sou assim, às vezes eu assisto um
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  filme, Uma série, aí essa série tem um livro, aí eu começo a ler
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  o livro, aí eu pego todos aqueles personagens do filme ou
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  da série e transporto para a minha imaginação quando eu estou
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  lendo, porque não tem figura, só tem letras.
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  Mas quando eu estou lendo um livro que não tem nenhuma
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  referência visual, eu não consigo ver o rosto da pessoa,
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  então às vezes tem muita gente que me segue aqui no podcast.
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  E que fala assim... Às vezes no Instagram...
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  Nossa... Você...
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  A sua voz... Nossa...
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  Como é que você é diferente... Que eu imaginei que você era...
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  Então no meu... Perfil pessoal...
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  Arroba... Monjibutsukei...
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  E no arroba... Sobre budismo...
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  Eu estou postando vídeos... Mostrando a minha rotina...
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  E tudo mais... Você pode seguir lá...
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  Então... Eu quero compartilhar mais com
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  você esse estilo de vida budista.
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  Várias coisas acontecem aqui. Eu sempre compartilho as coisas
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  que eu vivo. Eu sempre trago isso aqui no
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  podcast. Até eu pensei, nossa, eu vou
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  criar um outro podcast chamado Estilo de Vida Budista.
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  Mas aqui o podcast Iluminação Diária é a mesma coisa.
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  Não preciso criar um projeto novo.
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  Mas eu vou continuar mostrando isso.
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  E por que eu quero te mostrar isso?
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  para você perceber que é possível ter um estilo de vida
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  mais saudável, mais estável, ter uma mente mais tranquila.
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  Por exemplo, eu tenho uma certa ansiedade que todo mundo tem no
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  cotidiano. Eu tenho uma vida normal, eu sou
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  monge zen budista, mas eu tenho uma vida normal.
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  Eu tenho família, eu tenho problemas, eu tenho contas para
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  pagar, igualzinho você. Mas aí a prática budista me
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  ajuda a ter uma certa estabilidade.
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  Eu nunca tive nenhuma doença mental ou um transtorno mental
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  que me atrapalhasse no dia a dia, devido ao meu estilo de
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  vida budista. Então o ponto do estilo de vida
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  budista é muito fazer aquilo que o próprio Buda ensinou.
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  Pratique o bem, evite praticar o mal e dome a sua mente.
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  Eu não vou dizer aqui que eu sou um iluminado, que eu domo a
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  minha mente, às vezes ela me doma, me atrapalha.
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  Mas uma boa parte do tempo eu consigo não deixar as coisas não
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  saudáveis da minha mente me dominar.
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  Eu não deixo isso acontecer mais.
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  Claro que eu tenho problemas, obstáculos, eu mesmo como monge
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  já perdi amigos, pelo meu comportamento, pelo que a
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  própria pessoa gerou, eu fiquei bem chateado, mas eu também me
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  acolho entendendo que eu tenho defeitos, que eu tenho erros,
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  mas que reconhecendo isso eu posso melhorar e posso deixar
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  essas coisas não me dominarem. Então, a mensagem que eu tenho
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  para te deixar é, não fique olhando só para fora, olhe para
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  a sua vida, compartilhe a sua mensagem, seja mais você, não de
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  forma individualista e separada, porque isso não é o que o
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  budismo ensina. no sentido de que você tem uma história, você
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  passou por problemas, você tem obstáculos, mas você está
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  tentando, você está se esforçando para ser uma pessoa
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  melhor. Então compartilhe isso, é nesse
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  sentido, não do sentido do individualismo, seja você, não.
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  Compartilhe um pouco de quem você é, dos seus problemas, dos
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  seus fracassos e das suas coisas boas.
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  Talvez você inspire outras pessoas também.
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  Um grande abraço. Até o próximo podcast Iluminação
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  Diária.