Latest / Libertad Radio 105.5 / Un Micrófono Propio🎙️ - Burnout! sabes que es ?

Transcript

Un Micrófono Propio🎙️ - Burnout! sabes que es ? · Libertad Radio 105.5

0:00
Noble el otoño bien que tenemos para un micrófono propio de este
0:02
jueves. Previo perdón, estaban hablando
0:06
de los nombres antes de que yo llegara.
0:09
Y eso tengo que hablar de lo del de mi nombre, segundo nombre no,
0:13
no mi primer nombre. Qué pasa no te gusta tu primero
0:16
no me gusta y no existe nadie en El Mundo que se llame así.
0:21
Ya quiero que me digas cuantas líneas nacieron en este mundo y
0:25
la niña porque no hay ninguna porque fue elegido, fue mal
0:29
escrito. Herencia de mi madre para
0:32
complicarme la existencia de algo de alguna novela de algún
0:37
amigo. Claro, viste que no se podía
0:40
antes cualquier nombre restrictos con Imanol no se
0:43
podía. En mi época también está fea y
0:45
yo reniego, pero hay que decir que hay algo bueno, porque si
0:49
era varón la opción era Washington.
0:52
Así que bueno y harina no está tan mal.
0:56
Bueno, después la gente no entiende por qué me dicen Google
1:00
y después cuando tengo que hacer un trámite o algo, me quedan
1:03
mirando como como como la línea, como con el bueno, entonces
1:06
Washington me quedó la de Washington una vez había un
1:09
programa para buscar cuántas personas en Argentina se llaman
1:13
como vos no hay ninguna, no hay ninguna, no había ninguna que
1:17
sea que eso es la única en Argentina que se llama así.
1:20
Esa marianina así que gracias mamá por hacerme original bueno
1:25
ahora vamos a lo que nos convoca que es eh última que yo creo que
1:29
le va a hacer conocido. Según las estadísticas al 86% de
1:33
la población Argentina, así que veremos si del otro lado
1:37
coinciden que es este llamado burn out, que hora el psicólogo
1:42
Matías cadaveira lo voy a explicar en castellano un poco
1:46
qué es, pero creo que muchos les debe sonar el término.
1:50
Psicólogo se escucha de de fondo, ahí sale, ahí sale y
1:55
sale. Sale o no sale vamos mati.
2:01
Ayúdanos. No sale ahí está un piloto de
2:05
avión, un deportista y un youtuber que todos pueden
2:10
sufrir. Bernaud, que es el burnout
2:12
burnout o desgaste profesional, es un tipo de estrés laboral
2:16
crónico. ¿En síntesis, cuando sentís que
2:19
te sale humo de la cabeza o cuando tenés el paty quemado,
2:22
cómo se manifiesta con agotamiento físico, mental y
2:26
socioemocional prolongado en el tiempo, afectando el autoestima
2:31
y la salud mental de los trabajadores?
2:34
¿Cómo lo identificamos? Usualmente puede presentarse con
2:37
irritabilidad o cambios de humor repentinos en tu trabajo.
2:41
De repente te encontrás insultando a la fotocopiadora
2:45
porque no hace más rápido de las copias o en la cocina del
2:48
trabajo a los gritos, Domínguez. Otra vez te confundiste de
2:52
tupper. Si bien este concepto
2:57
psicológico nace en 1974, es probable que el burnout exista
3:03
desde la edad de piedra, básicamente desde que empezamos
3:08
a trabajar y construimos este bellísimo sistema de trabajo.
3:14
Actualmente la Organización Mundial de la Salud se hizo eco
3:18
de todas las investigaciones vinculadas al sufrimiento de las
3:23
personas en sus ámbitos laborales y lo que en los años
3:26
60 se denominaba depresión por agotamiento.
3:30
Hoy tiene el nombre de bernau que nombre cool, viste que ahora
3:35
todo se le cambia de nombre a ordenar la casa, se le dice Feng
3:38
shui a la depresión por agotamiento burnout el origen de
3:42
este síndrome no está determinado.
3:45
Sin embargo, todo apunta a los entornos laborales, horarios
3:49
excesivos, baja remuneración, trabajos monótonos, mal clima
3:54
laboral. Falta de programas de bienestar
3:57
emocional, básicamente el síntoma puede ser trabajar en la
4:02
Argentina, en otros lugares del mundo, como en China, dado que
4:06
las exigencias del mundo laboral de la actualidad son altas.
4:10
No es relevante que tengas un jefe que te exijan o te
4:13
autoexijas. Da igual porque los
4:16
monotributistas no se escapan de este asunto.
4:18
¿Quién dijo que ser tu propio jefe iba a ser fácil para
4:22
reconocer el bernau? Tenés que estar atento a estas 3
4:25
claves. Sensación de agotamiento, sentir
4:28
que tu trabajo no tiene valor y disminución de tu desempeño
4:33
laboral. ¿Existe una terapia psicológica
4:35
específica? Una terapia puede ayudar a que
4:39
cada trabajador desarrolle mecanismos nuevos y eficaces
4:42
para afrontar el estrés laboral. ¿Es importante detectarlo a
4:46
tiempo que sino lo que ganas en el trabajo, después lo tenés que
4:50
invertir en terapia, que a mí como psicólogo me vendría
4:53
bastante bien, pero no es lo ideal y vos alguna vez?
4:56
¿Te preguntaste si tu trabajo afecta a tu salud mental?
4:59
Lo más importante, promover tu bienestar emocional y mental en
5:04
tu trabajo no te lleves al límite.
5:07
No te quemes el paty no te quemes el paty bueno, cuando
5:11
información en pocos minutos sí, yo creo que casi todos y todas
5:17
quienes estén escuchando esta columna van a decir sí.
5:21
¿Por qué les digo esto? Porque según estadísticas
5:25
realizadas por la plataforma de empleos bumerán.
5:29
Argentina presenta el mayor número de personas afectadas de
5:33
la región. Estamos ahí liderando, somos los
5:36
trabajadores más estresados de la región, con el 86% de las
5:41
personas manifestaron que sufren estrés laboral crónico, es
5:45
altísimo, es altísimo y. Esto que que explicaba Matías en
5:50
el vídeo el año pasado en la Organización Mundial de la
5:54
Salud, ya clasificó a esto como una enfermedad.
5:59
Ojo o sea, esto no es no es una pavada y algo que hay que tener
6:04
en cuenta que por ahí Matías hacía foco.
6:08
En esta aplicación en la parte de salud mental, pero he
6:12
detectado a tiempo a este a este.
6:16
Síndrome de trastorno no hay unanimidad en la ciencia de si
6:20
es un síndrome, si es un trastorno que es, pero bueno
6:22
detectar a tiempo el bernau, el estrés crónico es importante
6:26
porque no solamente tiene impacto en la salud mental.
6:29
¿Cómo hablaba Matías? ¿También?
6:31
Esto se traslada al plano físico y corporal.
6:33
E Sergio Calvo, que es un médico psiquiatra especializado en lo
6:38
voy a leer porque su especialización
6:40
psiconeuroinmunoendocrinología. Qué largo todo eso, lo que sea
6:45
especialista o hombre por Dios. Es, coordinador de pasantías
6:49
clínicas de la Facultad de psicología de la ubá, él realizó
6:52
una investigación sobre el bernau y habla de cuáles son los
6:55
impactos que el estrés tiene en el cuerpo.
6:57
El estrés crónico no es solamente una estrella
7:00
angustiado, cansado, triste, bajo no.
7:05
Y entre, entre otras cosas porque la lista es larga, no de
7:09
como este. Este estrés crónico afecta al
7:11
cuerpo. ¿Sergio describe la propensión a
7:14
enfermedades gastrointestinales, la hipertensión, el colesterol
7:18
alto, Dolores crónicos, enfermedades dermatológicas y,
7:21
por supuesto, los propios trastornos de salud mental que
7:24
se pueden desarrollar a raíz de este estrés, como puede ser un
7:26
cuadro depresivo, un cuadro ansioso y estos cambios en el
7:32
cuerpo tiene una explicación, porque porque cuando estamos
7:35
estresados? ¿Hay una sobreproducción de la
7:38
hormona del estrés, el cortisol que genera en el cuerpo
7:42
enfermedades, entonces eh? Parar a tiempo darse cuenta de
7:48
que 1 está medio pasadito de rosca entiendo quiero aclarar
7:51
esto por favor, entiendo que es un hiper privilegio poder hablar
7:55
de esto y cuestionarnos esto en un país en el que 1 no llega a
7:58
fin de mes, entonces a veces no puede parar a decir che estoy
8:02
trabajando de más o me estoy yendo de mambo, pero los que sí
8:06
podemos está bueno registrar cuando el cuerpo y la cabeza
8:09
están diciendo como bueno ya estoy, digamos, no está
8:13
alcanzando otro dato interesante que.
8:17
No me sorprendió para nada es. ¿Quienes sufren más el burnout,
8:21
los hombres o las mujeres? Y respuestasfácil.
8:26
Las mujeres porque porque además de trabajar y las mujeres
8:31
después llegan a sus casas y son las que se ocupan del trabajo
8:34
doméstico, de las tareas de cuidado, de las tareas del
8:37
hogar, entonces eso hace que sea su umbral de estrecha, está en
8:43
otro nivel. Y algo que que estuve leyendo y
8:47
que me resultó muy interesante para traer y en realidad cuando
8:52
Matías dice esto de tengas o no tengas un jefe porque digamos,
8:56
los monotributistas que supuestamente no tenemos jefe,
8:58
igual nos pasamos de rosca. Estuve buscando las palabras, en
9:05
realidad me encontré con las palabras de un filósofo que se
9:08
llama byung chul han. Hecha me dieron ganas de
9:13
comprarme un libro porque este señor es un filósofo que critica
9:16
al capitalismo, a la sociedad de trabajo, de la tecnología y lo
9:20
que lo que nos dice este vi un chulean es.
9:25
Dentro de los efectos devastadores del capitalismo.
9:29
¿Está esto de que ya no hace falta que otro te explote?
9:35
El sistema está muy bien pensado para que vos se auto explote
9:40
exactamente no, entonces ahora vos sos tú, este llevás con vos
9:45
mismo, dice tú tu propio campo de trabajo forzado.
9:48
No hace falta que que haya otro explotándote o exigiéndote sea
9:53
el capitalismo hizo su magia y todos queremos ser productivos y
9:57
somos hiperexigente y vivimos con esa opresión.
10:01
Internalizada no que nos lleva a extremos que son poco saludables
10:06
e. Estaba pensando, digo, ay ay,
10:09
algunas empresas lo he visto, pero son muy pocas, digo, qué
10:12
bueno que trabaja en este tema en la empresa que ahí trabajan
10:17
con especialistas. Horas conformó un montón de
10:20
cosas. Porque saben que les da mejor
10:22
resultado, después exactamente sobre eso quería, quería
10:27
invitarlos a escuchar. ¿Digo, me parece interesante que
10:30
haya autoridades y políticos que se están haciendo eco de esto y
10:34
los quería invitar a escuchar al diputado español íñigo errejón
10:38
hablando sobre esto de reducir las horas de la jornada laboral
10:42
y los beneficios que se puede tener del trabajo a casa y de
10:45
casa al trabajo hacerte alta para el día siguiente y dormirte
10:48
exhausto, levantarte y volver a empezar, pues entonces no eres
10:50
nada libre, no? En realidad, el grado de
10:52
libertad de una persona. Se puede medir fácilmente por
10:54
cuántas horas tiene el día para hacer aquello que desea en todas
10:56
las empresas que han probado esta reducción de la jornada
10:59
laboral, los índices de ansiedad o depresión de los trabajadores
11:01
bajan. Es muy sencillo pensar esto que
11:03
hace todo El Mundo cuando está mal, que necesita, pues
11:05
necesitas charlar, necesita pasear, necesita que la
11:07
escuchen, necesita poder tomarse tiempo.
11:09
Eso hoy es un lujo para los ricos, que son quienes disfrutan
11:12
de más tiempo. Es curioso porque algunos de los
11:14
que más han criticado nuestra propuesta de la medida hacen
11:17
todo lo posible para trabajar lo menos posible.
11:18
Hacen todo lo posible para librarse del trabajo.
11:20
Ellos individualmente, bueno, nosotros lo que queremos es.
11:23
Ir liberando paulatinamente a nuestras sociedades de horas de
11:26
trabajo para que ganen en horas de vida.
11:28
Eso es factible si la tecnología lo hace factible y además, eso
11:31
produce entornos laborales más sanos y más productivos.
11:38
Bueno interesante no esto que dice íñigo errejón y gracioso
11:41
que los que se ponen a reducir las jornadas laborales son los
11:44
que no laburan, o sea los ricos o diputados y senadores que
11:49
disponen de su tiempo de otra manera, no distinta a la del
11:52
trabajador. Qué esto no del trabajo en la
11:54
casa y armar alta para el trabajo y tomar el colectivo
11:57
para volver al trabajo y todo gira en torno del trabajo, sobre
12:00
todo en las ciudades más grandes, ahí se multiplican hoy
12:04
para poder ir a trabajar, tenés que.
12:06
Yo no me olvido más en telefe noticias hace mucho, o sea
12:08
muchos años. Era la historia de un hombre que
12:11
dormía 3 horas por día, tenía tantas horas de viaje, tomaba,
12:17
no sé cuántos tren pa pa pa pa pa 3 horas dice duermo 3 llegó
12:22
como algo y me acuesto y a las dos o 3 horas otra vez toda esa
12:25
movida de 3 horas de viaje para ir y 3 para volver o cuatro
12:28
semanas acá acá quiero decir un besito a Perón, un besito a
12:34
Perón que decía el trabajo dignifica yo.
12:36
Le quisiera decir al general que me perdone, pero el trabajo no
12:40
dignifica un carajo lo que dignifica es trabajar en buenas
12:43
condiciones, en condiciones dignas, saludables, no amables
12:48
para nuestros tiempos, para nuestros cuerpos.
12:50
Esto una persona que duerme 3 horas por día porque o sea lo
12:55
que tiene que hacer es. Trabajar porque esa no es eh
13:00
vivido, o sea, es vivir para trabajar, o sea una persona que
13:03
es que sea, que no tiene tiempo esta persona de nada de oséa el
13:08
ocio, no existe la posibilidad de relajarse, no existe YY es lo
13:12
que está pasando hoy que. Que me genera mucha tristeza, no
13:16
tenemos un país con. Con.
13:20
Trabajadores pobres, algo que no no había pasado, que es gente
13:24
que labura e 8 horas pobre porque no llega a fin de mes
13:29
porque los sueldos son una porquería.
13:31
Entonces digo hablar de esto, decir bueno para un poco la moto
13:35
es hablar desde un lugar de privilegio, no, pero yo creo que
13:38
que está bueno estar atentos a esto porque después un día de la
13:43
nada o me dio un bombazo. Y claro hermano, sí dormí 3
13:47
horas por día y vivir con un estrés crónico de años y el
13:52
cuerpo en algún momento va a decir hasta acá pasa factura, si
13:56
entonces ahora para cerrar. Nada hay otra cosa que quería
14:00
criticar, porque él, él, cuando fue a propósito, chicos trans,
14:04
que todo este tema, porque el Primero de Mayo fue el día de
14:06
agarrar la pala y acá no dijimos nada, entonces dije, vamos a
14:10
hablar del otro lado, del otro costado y algo que a mí me me
14:14
irrita mucho de los primeros de mayo es esta frase pedorra de
14:17
confucio de elige un trabajo que te gusta y no trabajarás ningún
14:21
día de tu vida, tu vieja sea, si voy a renegar menos voy a
14:25
disfrutar un poco más, pero confucio, hay días que ellos me
14:28
levanto y tengo pedidos de cosas que tengo que hacer, dijo.
14:31
No la verdad que no viste hoy no tengo ganas e obviamente que es
14:36
un privilegio el poder elegir lo que 1 quiere hacer, obviamente
14:40
es un privilegio y yo agradecida a la vida que me lo permite,
14:44
pero no romántic, hemos haber no romanticismos, agarrar la pala
14:48
chicos, porque la verdad que no sé nada para ir cerrando, les
14:51
quería dejar algunos como consejos que encontré ahí en en
14:55
Google ando no haber consejos para salir del bar nauc como
14:58
para pararlo a tiempo. El primero priorizar tu salud,
15:03
escucha a tu cuerpo si estás todo el día cansado, si tenés
15:07
las cervicales a la miseria a nosotros con Manuel somos el
15:10
Team cervicales. Time tensión en las cervicales o
15:13
no sé la cintura o digo no tenía energía para nada.
15:18
Bueno, estate atento y ayudarlo digamos AA tu cuerpo comiendo
15:22
saludable realizando alguna actividad física, la segunda que
15:26
yo ésta se las recomiendo para el burnout, pero se las
15:29
recomiendo para la vida y acaba este.
15:32
¿Podríamos conectarlo con alguna columna de Gaby lumiares?
15:35
Aprendí a decir que no. ¿Puedes quedarte después de la
15:41
hora en las oficinas? No puedo.
15:44
¿No porque a la gente le cuesta decir no hace caso, entonces yo
15:48
les voy a dar un Consejo, no? Y de última aprendí a mentir no
15:53
ya tengo un compromiso. ¿No me esperan en mi casa para
15:57
hacer algo, no? Tengo que ir al dentista, me
16:00
duele la cabeza. Si sos mujer estoy menstruando,
16:03
yo estoy menstruando, es la mejor excusa de la historia de
16:06
la humanidad, porque nadie ya no hay más preguntas, cómo nos van
16:10
a preguntar y porque no existe esto, no hay nadie, dice nada se
16:13
termina y 6 sí, sí, entonces aprenden a decir que no sin
16:17
culpa. Para los que son empleados.
16:23
No voy a nombrar a nadie de mi gente, mis de mi círculo, porque
16:25
su mamá no puede probar que están empleados, sí.
16:29
Si vos te morís la empresa en la que trabajaba seguir funcionando
16:32
igual te lo juro por. Lo que más quieras, te lo juro
16:35
por mi gata. Nadie es imprescindible, anda al
16:38
cementerio, fíjate, la cantidad de gente importante que está
16:41
enterrada. El Mundo siguió girando.
16:43
¿Imaginate una empresa? En entonces aprende a decir que
16:47
no, no, no puedo, no, no, no, no puedo, no quiero, no tengo
16:51
ganas. Aprender a decir que no sos eso
16:55
para la vida, es para todos, para el trabajo, pero para pero
16:58
para el trabajo. ¿Más que nada, eh, está esto que
17:01
hacen las empresas de ponerte la camiseta?
17:05
Subtítulo explotación, explotación laboral.
17:08
Ponerte la camiseta es como dale yo me pongo en la camiseta, pero
17:11
viste la verdad que el suelo, los jardineros también ponete la
17:15
camiseta, claro, hermano, vos ponés la camiseta.
17:18
Bueno, otro Consejo que dan los especialistas es bueno en tu
17:22
tiempo libre desconectar del trabajo, pero desconectar posta,
17:25
buscar actividades que te relajen o que te apasionen o que
17:28
te ayuden a desenchufar, como pueden ser actividades físicas.
17:32
¿Cómo puedes mirar una peli, leer un libro?
17:35
Arreglar el jardín de tu casa, algo que te dé placer, no que
17:39
sobre todo que no no esté vinculado con lo que acaba un
17:43
besito a más de vigna, porque nosotras que somos
17:46
privilegiadas, que trabajamos de los que nos gusta cuando estamos
17:49
descansando del trabajo, hacemos cosas que también son del
17:52
trabajo, dos estúpidas clave, la otra se pone a probar recetas.
17:56
Yo me pongo a pintar, pero por ahí te da felicidad un poco eso
18:00
también. Yo me da felicidad porque no, no
18:02
tengo la demanda de lo tengo que hacer así y lo tengo que
18:04
terminar como me relaja, pero. Digo eeem.
18:08
¿Esto desconectar del trabajo hoy en El Mundo en que vivimos
18:12
se hace un poquito difícil con el tema del celular, claro,
18:15
porque no sé con quién hablábamos la otra vez de esto,
18:17
vos antes trabajabas? Te ibas de tu trabajo y hasta el
18:22
otro día, y si te he visto no me acuerdo porque quedaba ahí el
18:25
teléfono, así como a lo sumo te llevabas unas hojas para sacarle
18:29
los papelitos del costado. Esas impresiones antiguas,
18:32
claro, pero el teléfono quedaba en el lugar de trabajo.
18:35
Hoy con esta es una bendición y es una porquería todo junto el
18:40
smartphone, todo está oséa, vos sos localizable en cualquier
18:44
momento, esos entonces no tengan miedo de.
18:48
Cortar el teléfono en el sentido de lo pongo en modo avión.
18:53
O no atiendo llamadas a los que somos trabajadores autónomos, no
18:56
recuesta, a mí me re cuesta. A veces son las 22:00 h de la
18:58
noche. Estoy reponiendo una
18:59
construcción más tarde o más tarde, porque el que escribe ya
19:02
perdió la noción del horario, incluso me había pasado, digo,
19:06
no sé a través de un Messenger en Facebook, una de la mañana,
19:10
cuánto pedís por un mueble no YY 1:15 h me responde.
19:17
No es que está bien que es cierto que 1 a veces pierde,
19:20
pero digo 1 cuando en mi caso personal no.
19:22
¿Y creo que varios de los que somos trabajadores autónomos te
19:25
pasa, es que al final no cortas nunca porque vos estás todo el
19:28
día pendiente de que si en Instagram alguna te pregunto si
19:32
quiere ir a tu show donde si te pregunta a un precio de consulta
19:36
y la verdad es que no cortas en ningún momento, entonces yo les
19:38
sugiero poner un horario para el celular, cómo decir ok yo a
19:41
partir de las 20:30 h de la noche, sobre todo a la gente que
19:43
trabaja con el celular todo el tiempo no?
19:46
La poner un límite o decir qué sé yo yo las 10:30 h 11 lo pongo
19:50
en modo avión y que Dios los ayude hasta el otro día a las 8
19:53
porque es saludable para una. O sea, a mí me pasó que cuando
19:56
vivía en La Plata me había puesto.
19:59
Una meta, un tiempo que era sábado y domingo no agarró el
20:01
celular más que para ver si me llego a algún whatsapp porque no
20:05
estaba en La Plata, por ahí pasa algo acá con mi mamá o me tenía
20:08
que decir algo. Y le juro que era lo mejor que
20:12
me pudo pasar en la vida me ha costado hacerlo, pero después me
20:14
he dado cuenta de que hacía un montón de cosas por mí que tenía
20:18
ganas como eso, ponerme, arreglar las plantas sin estar
20:21
mirando, así que yo se los recomiendo un detox y hoy varios
20:24
especialistas están recomendando a empezar a hacer un detox de
20:28
celular porque estamos muy quemados y bueno.
20:30
Y por último, si no puedes con todo esto y este también es un
20:34
Consejo para el Bernabéu, pero un Consejo para la vida anda a
20:37
terapia, si ves que no puedes cambiar la dinámica que tienes
20:40
con el trabajo y eso te está haciendo mal y eso está
20:42
afectando a tu salud mental o tu salud física.
20:46
Anda a terapia hay profesionales que pueden trabajar con vos para
20:50
ayudarte a bueno, tomarte las cosas de otra manera o poner
20:53
límites y sobre todo esto no, no, no perdamos de vista que
20:57
bueno, hay trabajos más estresantes que otros.
21:01
Las exigencias son otros, los tiempos son otros.
21:06
Por ejemplo, bueno, el personal de salud con la pandemia estaba
21:09
recontra 1000 que mas, o sea gente que para mí después se
21:13
merecía 1 año sabático porque el el trabajo bueno, otra es que
21:16
para mí se merecen 1 año sabático que lanzamos.
21:19
Las amigas son las maestras, o sea gente Nobel yo o sea yo.
21:23
U dos días de maestra internada por bernaudo, sea ya rivotril y
21:29
encima todas esas profesiones, como sucedió en la pandemia con
21:32
la medicina, digo encima a la par reclamaban sueldos, no le
21:36
pagaban las horas extras de un montón de cosas que vimos
21:39
durante la pandemia. Sí, sí, y por eso, como decía
21:41
Matías medio en broma y medio en serio, no, eh, cualquier
21:44
trabajador de Argentina puedes sufrir bernau porque las
21:47
condiciones en las que trabajamos no esto no están
21:50
buenas. Pero digo quienes tenemos el
21:52
privilegio de registrar, de poder decir, uh che, me parece
21:56
que me estoy pasando de roskelly que tomemos un tiempo para
22:00
nosotros y insisto, su empresa, su empleador, quien sea va a
22:06
seguir viviendo sin ustedes para seguir ganando.
22:08
Guita, sin ustedes no lo pierdan de vista esto.
22:11
Y si esos trabajadores demandan bien, eh porque arrancamos
22:16
todas, yo me yo arranqué con ahí, voy a ser mi propia jefa.
22:22
En mi propia y mi única empleada es tristísimo chico que toca
22:25
hacer todo eso, entonces tu no entra en el barcito del
22:29
empoderamiento del capitalismo porque ojo, el capitalismo va
22:33
mutando y nos va haciendo creer que no vas a ser tu propia jefa.
22:36
Vos vas a ser libre, que vas a hacer libre, o sea, tengo que
22:39
hacer todo yo sola peor, entonces ojo digo, no mantenemos
22:43
ninguna de aguante, el trabajo digno o trabajo saludable.
22:48
Pero en Chile bajaron la semana pasada se aprobó después de años
22:51
de trabajo del trabajador más que nosotros, o sea 45 pasó a 40
22:57
horas semanales, pero bueno, tengamos en cuenta que hay
22:59
países en Europa donde están trabajando cuatro o 5 horas por
23:03
día y se dieron cuenta que mucho mejor la productividad es que si
23:08
es que bajo presión y bajo estrés y bajo una se da cuenta
23:11
que no funciona bien, o sea en un ámbito de la vida, entonces
23:15
de esto. Por eso íñigo errejón propone en
23:17
España no. ¿Te acuerdas de El pueblo
23:20
Google? Los trabajadores de Google hace
23:23
muchos años no sé cómo hasta hoy que era un barrio, un pueblo
23:26
prácticamente en algún momento pusieron como norma que podían,
23:30
tenían que cumplir con el 7:08 h en ese momento, pero cuando
23:33
querían a sea podías hacer las 8:00 h en el horario que vos
23:36
quieras y podría llevar a tu mascota a tu oficina.
23:40
No bueno, yo les quiero contar que mi ex cuñado trabaja en una
23:43
multinacional a centurión, no sé cómo se llama, que es muy
23:47
famosa. El chabon es analista y
23:50
programador en computadoras chicos tenían masajista.
23:54
Tenía una masajista, claro que le iba a ser más a Quito porque,
23:59
claro, mucho rato sentado delante.
24:01
De hecho, cuando me contaba cómo hay que bueno, ayer leí algunas
24:05
notas en las los explotadores de la revista Forbes.
24:08
Me encantaba porque son los millonarios del mundo diciendo
24:11
pobres los trabajadores, bueno, y también estas empresas que
24:15
ahora proponen que sea tener un espacio de recreación que puedas
24:18
dormir una siesta en el trabajo que que se yo.
24:22
Chicos, voy por la abolición del capital, le pintaba la troca
24:25
chibola abolición del capitán, pues porque de verdad tengamos
24:28
trabajos dignos y trabajemos menos horas porque creo que que
24:33
esto que decía íñigo errejón, no tener tiempo en la vida para
24:37
hacer lo que 1 quiere es buena cuando te das cuenta se voló la
24:40
vida, se te fue la vida laboral, no bueno que ha pasado mucho en
24:43
Argentina, que hay gente que a los 60 y pico años como que hubo
24:48
bueno, ahora voy a viajar ahora dale móvil, se te va la vida y
24:52
es una entonces estaría buenísimo que podamos trabajar
24:55
menos. Horas ganando el mismo sueldo,
24:57
obvio o más iba a ser más productivo tal cual, así que
25:01
bueno estén atentos las explotadas, los explotados del
25:06
otro lado estén atentos y no se dejen para después, por favor.
25:10
Ahora sí, reivindicó el amor propio, Amate trabajador, pones
25:14
como prioridad tener cuidado con tu salud julio Miranda aquí en
25:17
mañanas urbanas con un micrófono propio, gracias, gracias.