#KÄRNTENSPEZIAL Achtsame Auszeit

Zeit zum Reden – WOMAN Balance · Sep 19, 2024 · 20m

Trainerin und Heilmasseurin Chiara Steuerer erklärt, wie wir in nur einer Minute Stress reduzieren und allgemein zufriedener leben können

Mal ehrlich: Der Alltag zwischen Job, Kindern und dem üblichen Freizeitstress wird schnell einmal zum persönlichen Grenzganz. Herausforderungen und Aufgaben drohen über den Kopf zu wachsen und das Gefühl des Kontrollverlusts wird zum steten Begleiter. Stellt sich die Frage: Was tun? Chiara Steuerer kennt die Antwort(en). Gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Nica Schuemie hat sie die Marke „obom© – one body one mind“ gegründet und veranstaltet Österreichs…