Setembro Verde e os cuidados com o corpo

Debate da Super Manhã · Sep 1, 2023 · 49m

Debate da Super Manhã: O nono mês do ano é pintado com cores que nos alertam e conscientizam sobre lutas distintas. Uma dessas está relacionada aos cuidados que todos nós precisamos ter com o nosso corpo, através das atividades físicas. Cansaço e falta de energia constantes. Problemas para dormir ou má qualidade de sono. Aumento de peso e na rigidez das articulações. Dificuldades em memorizar ou de se concentrar em tarefas simples, com uma sensível piora na saúde mental. Essas são algumas das consequências que a falta de exercícios físicos pode causar a nossa saúde. No debate desta…