Latest / La Bulle Rhétorique 🎙️ Par Jean-Corentin Poisson / Rupture de pattern : l'art oratoire pour maintenir l'attention | La Bulle Express

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Rupture de pattern : l'art oratoire pour maintenir l'attention | La Bulle Express · La Bulle Rhétorique 🎙️ Par Jean-Corentin Poisson

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  Bonjour à tous et bienvenue dans la Bulle Express,
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  le seul podcast qui débloque une compétence ou un savoir sur la prise de parole en moins de 10 minutes.
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  Moi c'est Jean-Corentin,
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  coach et formateur en pitch et prise de parole.
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  Depuis 2020,
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  j'ai aidé plus de 1300 personnes à faire de la parole une alliée dans leur croissance personnelle et professionnelle,
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  et je vous partage tout dans ces épisodes.
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  Alors que ce soit pour affiner votre leadership,
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  optimiser votre gestion d'équipe ou maîtriser l'art de la persuasion,
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  la Bulle Express,
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  c'est votre accélérateur de succès.
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  Bonne écoute à tous.
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  Un bon discours,
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  ce n'est pas qu'un contenu bien ficelé.
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  C'est aussi et surtout une connexion vivante avec ceux qui vous écoutent.
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  Mais cette connexion,
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  elle est fragile.
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  Vous avez sans doute déjà vécu ça.
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  Vous parlez,
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  vous êtes lancé,
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  et puis soudain...
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  Des regards qui fuient,
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  des baillements discrets,
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  les smartphones qui commencent à sortir.
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  En bref,
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  les cerveaux décrochent.
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  C'est brutal,
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  c'est frustrant et c'est normal.
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  Un bon orateur,
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  ce n'est pas quelqu'un qui ne perd jamais l'attention.
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  C'est quelqu'un qui la sent et qui sait la récupérer.
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  Et pour ça,
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  il y a une stratégie qui est clé et que tout orateur doit connaître,
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  la rupture de pattern.
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  Un pattern,
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  c'est une attente,
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  une suite logique que notre cerveau anticipe.
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  Quand on répète toujours la même chose,
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  même avec enthousiasme,
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  le cerveau s'endort.
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  Il a compris la mécanique,
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  il n'écoute plus.
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  La rupture de pattern,
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  c'est un choc cognitif qui dit au cerveau
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  « attends là,
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  il se passe un truc » .
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  Et c'est là qu'on regagne l'attention.
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  Pas forcément en gueulant,
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  mais en déroutant intelligemment ce que le public attendait.
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  Alors aujourd'hui,
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  je vais vous partager 5 techniques concrètes
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  pour créer ces ruptures et réactiver instantanément l'attention de votre public.
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  Des techniques simples,
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  applicables en conférence,
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  en pitch,
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  en formation ou même en réunion.
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  Technique numéro 1,
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  interpeller ou faire participer le public.
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  C'est le plus direct,
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  le plus frontal et souvent le plus efficace.
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  Quand vous sentez que l'attention baisse,
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  posez une question.
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  Adressez-vous directement au public,
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  invitez-le à réagir,
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  à réfléchir ou à contribuer.
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  Est-ce que vous avez déjà vu ça ?
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  Qui ici a déjà essayé tel truc ?
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  Imaginez-vous à ma place ce que vous auriez fait.
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  En faisant ça,
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  vous créez un appel d'air mental.
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  Vous forcez le cerveau à revenir dans l'instant.
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  Et même si personne ne répond,
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  la tension remonte.
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  D'ailleurs,
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  vous pouvez aussi aller plus loin et le faire interagir directement.
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  Tournez-vous vers votre voisin et partagez vos réponses.
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  Levez la main si ça vous arrivez.
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  Je vous laisse 20 secondes pour réfléchir à une solution.
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  Mais attention avec ça,
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  ne le faites pas participer à tout bout de champ juste pour combler un vide.
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  Faites-le quand ça sert le propos,
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  quand ça crée un pont entre vous et eux.
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  Et si ce n'est pas le cas,
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  il y a d'autres méthodes comme la prochaine.
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  Technique numéro 2,
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  la rupture vocale.
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  Votre voix est un instrument.
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  Et comme tout instrument,
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  elle a besoin de variations pour captiver.
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  Imaginez-vous un piano dont on ne se servirait que pour jouer la même note en la répétant avec le même rythme.
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  Même si le pianiste est génial,
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  tout le monde va s'endormir.
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  La rupture vocale,
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  c'est exactement ça.
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  Changer de ton,
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  changer de volume ou changer de rythme.
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  Par exemple,
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  vous commencez d'un coup à chuchoter.
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  Ou bien vous accélérez.
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  Ou bien vous allez un peu plus dans les graves.
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  Ou au contraire,
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  vous allez un peu plus dans les aigus.
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  Vous passez d'une énergie lente à une montée rapide pour créer un effet coup de poing.
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  En bref,
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  la voix est un outil d'émotion.
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  Et l'émotion,
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  c'est le carburant de l'attention.
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  Comme en musique,
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  c'est le contraste qui crée l'intensité.
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  Technique numéro 3,
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  le silence.
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  Le silence,
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  c'est l'une des armes les plus sous-estimées de l'orateur.
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  On pense que pour garder l'attention,
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  il faut remplir.
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  Parlez,
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  occupez l'espace à tout prix.
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  Mais non,
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  un silence bien placé,
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  c'est une pause active.
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  Quelques exemples.
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  Vous venez de poser une question,
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  vous vous taisez.
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  Le public réfléchit à la réponse.
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  Vous venez de prononcer une phrase forte,
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  vous vous taisez,
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  elle résonne.
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  Vous sentez que la tension baisse,
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  vous vous arrêtez.
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  juste une seconde et tous les regards se lèvent.
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  Le silence crée de la tension,
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  en deux mots,
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  la plus loin tension.
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  Il donne de la valeur à ce qui vient d'être dit ou à ce qui va suivre.
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  Et donc,
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  il crée de la tension en un seul mot.
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  C'est un moment suspendu qui ramène tout le monde ici et maintenant.
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  Et surtout,
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  le silence montre que vous maîtrisez le temps,
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  que vous n'avez pas besoin de meubler.
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  Et ça,
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  c'est extrêmement puissant.
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  Technique numéro 4,
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  la variation du langage corporel.
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  Notre corps parle tout le temps.
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  Et quand il répète toujours le même discours non-verbal,
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  il devient invisible.
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  Si vous restez figé trop longtemps,
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  on vous oublie.
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  Ou si vous répétez toujours le même geste,
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  plus personne ne le voit.
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  La variation du langage corporel,
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  c'est par exemple de changer de position dans l'espace,
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  d'alterner mouvement et ancrage,
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  de jouer sur la gestuelle,
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  l'orientation du regard,
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  l'ouverture du buste.
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  Concrètement,
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  vous êtes planté au centre de la scène,
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  faites quelques pas vers la gauche,
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  puis arrêtez-vous pour dire quelque chose d'important.
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  Vous êtes statique,
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  levez légèrement la main pour illustrer un chiffre.
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  Ou bien vous parlez à l'ensemble de la salle,
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  Regardez une personne pendant 3 secondes,
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  puis une autre,
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  puis une autre.
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  Ces micro-mouvements vont créer de la dynamique visuelle,
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  et le cerveau est naturellement attiré par ce qui bouge.
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  Mais attention tout de même à l'extrême inverse.
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  On ne gesticule pas au hasard.
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  Chaque mouvement doit accompagner l'idée.
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  Ponctuez votre discours.
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  Bref,
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  racontez avec le corps ce que vous dites avec les mots.
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  Cinquième et dernière technique,
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  le changement de registre ou de rythme narratif.
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  Parfois,
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  ça n'est pas la forme qui décroche l'attention,
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  c'est le contenu.
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  Vous êtes trop théorique,
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  l'audience a besoin d'un exemple.
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  Trop sérieux,
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  l'audience a besoin de se marrer.
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  Trop linéaire,
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  elle a besoin d'un rebondissement.
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  Le changement de registre narratif,
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  c'est exactement ça.
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  Passer d'un argument logique à une anecdote personnelle.
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  Introduire une métaphore vivante.
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  Glisser une note d'humour.
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  Oser l'émotion dans un contexte pro.
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  L'idée,
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  c'est de rebooter l'écoute en changeant le ton ou l'angle.
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  C'est quelque chose que je fais très souvent dans mes formations.
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  Quand je vois que mon audience ne suit pas,
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  je me dis que je suis sans doute trop théorique et donc directement,
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  je vais leur dire écoutez,
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  j'ai l'impression que vous ne me suivez pas,
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  je vais plutôt vous donner un exemple,
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  vous me direz si c'est plus clair.
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  En faisant ça,
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  je les récupère directement parce qu'ils perçoivent le changement.
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  Je leur offre un nouveau point d'entrée dans mon discours.
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  Et très souvent,
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  c'est ce moment-là que votre audience retiendra le plus.
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  La vérité,
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  c'est que vous pouvez avoir le meilleur plan du monde,
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  les meilleures phrases,
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  le meilleur contenu.
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  Si vous ne vous adaptez pas à l'écoute réelle du public,
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  vous parlerez dans le vide.
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  Il ne s'agit pas de suivre son plan à tout prix,
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  mais de l'ajuster en fonction de ce que vous percevez.
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  Le bon orateur est connecté.
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  Il regarde.
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  Il sent,
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  il réagit et même il interagit.
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  Alors si vous sentez que la tension s'effrite,
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  ne vous forcez pas à rester sur le chemin que vous avez tracé.
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  Créez une rupture de pattern.
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  Rappelez au cerveau que quelque chose se passe maintenant et que ça mérite d'être vécu.
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  Merci d'avoir suivi cet épisode jusqu'au bout.
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  J'espère qu'il vous a plu et surtout qu'il vous sera utile.
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  Si c'est le cas,
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  n'oubliez pas de laisser une note sur votre plateforme d'écoute et de partager ce podcast autour de vous.
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  C'est super important pour moi,
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  c'est ça qui fait vivre mon podcast.
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  Et nous,
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  on se retrouve la semaine prochaine pour débloquer une nouvelle compétence oratoire.
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  Allez,
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  ciao !