Než koupíte další doplněk stravy, podívejte se na tohle. Velký přehled vitaminu a minerálů

Dr. Evžen · Oct 23, 2026 · 21m

Regály lékáren jsou plné vitaminů a doplňků stravy. Které z nich ale skutečně potřebujeme a za které jen zbytečně utrácíme?

V podcastu Doktor Evžen odpovídá nutriční terapeut Bc. Šimon Balský na otázky, které si klade téměř každý – kdy má suplementace smysl, jak poznat nedostatek některých vitaminů a proč více tablet neznamená automaticky lepší zdraví.

👉 Má smysl užívat vitamin C?

👉 Jak poznat nedostatek hořčíku

👉 Na které živiny si dát pozor při léčbě GLP-1

👉 A proč je lepší investovat do kvalitního jídelníčku než do zázračných doplňků

Dozvíte se také, kdy má smysl udělat krevní testy a proč…