Episode 4 - Gratitude : Mode réception, mode envoi
Épisode 4 – Gratitude : mode réception, mode envoi
Cette séance prolonge les réflexions liées à la gratitude et à la reconnaissance.
Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à la visualisation guidée, tu apprendras à accueillir pleinement les mercis, les sourires et les marques de confiance qui jalonnent ton quotidien.
Un moment pour te reconnecter à ce qui nourrit ton engagement et renforcer ta réserve de ressources positives.
« La Pause en Sol » - Relaxations vocales
Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie, soprano, qui te guide.
Sol, comme le sol sous tes pieds -…
The skinny
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