Lorenzo Dal Vi über Rückzugsorte, Nervensystem und die Insel in uns

Spatium - Wellbeing für Herz, Hirn & Raum · Aug 5, 2026 · 20m · transcript

In dieser Episode tauche ich gemeinsam mit meinem heutigen Gast, Lorenzo Dal Vi, in ein Thema ein, das uns alle täglich begleitet: die Schwelle nach Hause. Stell dir vor, du betrittst abends deine Wohnung. Was passiert mit dir? Kannst du wirklich loslassen, den Stress vor der Tür lassen und bei dir ankommen?

Wir sprechen darüber, wie es ist, zwischen zwei Welten aufzuwachsen, sich anpassen zu müssen, und welche Strategien helfen, sich trotz äußerem Druck selbst treu zu bleiben. Du erfährst, wie leistungsgetriebene Routinen zur Falle werden können, wie Anerkennung zur Sucht wird und was es…