EP13社恐李雪琴和落单周也，这不就是聚会中的我吗？

青春不败|笑谈真实故事背后的现实 · Jun 11, 2021 · 44m

哈喽大家好，这里是间歇性社恐患者小李。前段时间，《五十公里桃花坞》频上热搜，其中涉及到“宋丹丹追问张翰代表作”、“苏芒称一天650生活费不够”等等话题，引起大家对社交和明星的讨论。

后面还有的热点话题例如：李雪琴社恐，多次表示融入不来那就不如独处。全员讲“孤独”，李雪琴说孤独的人到哪里都是孤独的。孟子义和周也被队伍里的人落下，一边是主动去提出自己被落下，一边是自己慢慢消化落寞。周也在多次提议玩游戏时，总有各种情况一个游戏也推进不下去，伤心离场后OO上前安慰。

讲了以上引起话题的热点外，我确实对李雪琴和周也的感触最深，因为我就是有这样子的经历。比如我在一些聚餐活动上，就特别被动。亲戚聚餐、社团或者班级聚餐。我就是那个特别不想被聚集视线，只想好好吃饭的人。

其实我能感受到自己形成这种社恐性格的原因，社恐又怎样，我去争当那个最爱破圈和尝试的社恐好不好？

你听过我的故事，是不是感同身受或者遇到过社恐的人呢？

下面是一个社交焦虑常用量表，看看你是否符合几条呢？

（具体量表可以在书中查到，这里因为时间原因只是截取几条）

1. 我担心表达自己的观点会让自己显得很愚蠢

2. 到店里退货让我感到担忧

3. 在一群人中，我会担心被忽视

4. 我在课堂上或会议上发言有困难

5. 在公众面前表演、演奏或演讲让我感到焦虑

6. 我发现自己很难拒绝推销员或律师

7. 我不喜欢成为大家关注的焦点…