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Talloni duri e gialli? Perché grattarli li rende ancora più spessi · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Se guardi i tuoi piedi a fine giornata, potresti notare
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  Speaker 2: che la pelle dei talloni diventa spessa, ruvida e talvolta giallastra.
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  Speaker 2: La reazione più comune è usare la pietra pomice e
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  Speaker 2: sfregare con energia, ma questo gesto rischia di essere controproducente.
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  Speaker 2: Quello strato duro, chiamato ipercheratosi, non è un semplice difetto estetico,
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  Speaker 2: ma una risposta difensiva del corpo a pressioni e sfregamenti continui.
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  Speaker 2: Quando usi la pietra pomice in modo aggressivo, la pelle
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  Speaker 2: percepisce la rimozione forzata come un'ulteriore sollecitazione. La risposta del
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  Speaker 2: corpo è produrre più cheratina, la proteina dello strato esterno dell'epidermide.
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  Speaker 2: Più sfreghi, più il corpo ricostruisce uno strato ancora più resistente.
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  Speaker 2: Questo effetto rimbalzo trasforma la pietra pomice in una soluzione
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  Speaker 2: temporanea che perpetua il problema. Inoltre, grattare con troppa forza
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  Speaker 2: può creare microlesioni. aprendo la porta a infezioni o crepe dolorose.
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  Speaker 2: Per spezzare questo circolo vizioso, puoi puntare su idratazione profonda
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  Speaker 2: e delicatezza. Applica ogni giorno una crema specifica, ad esempio
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  Speaker 2: con urea al 10 o 20%, oppure con acido lattico.
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  Speaker 2: Questi prodotti sciolgono delicatamente le cellule morte senza stimolare la
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  Speaker 2: difesa dell'acute. L'ideale è applicare la crema la sera. indossando
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  Speaker 2: calzini di cotone per favorire l'assorbimento. Se vuoi ridurre meccanicamente
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  Speaker 2: lo spessore, preferisci una raspa igienizzabile alla pietra pomice, che
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  Speaker 2: è porosa e può trattenere batteri. Usala solo una volta
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  Speaker 2: a banda a settimana, su pelle asciutta e con movimenti leggeri.
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  Speaker 2: Anche le scarpe contano. Suele troppo sottili o ciabatte aperte
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  Speaker 2: aumentano l'impatto sul tallone e la disidratazione. La gestione autonoma
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  Speaker 2: funziona per la semplice secchezza, ma se compaiono ragadi profonde
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  Speaker 2: o sanguinanti, sospendi subito qualsiasi strumento abrasivo. In caso di
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  Speaker 2: diabete o problemi di circolazione, evita il fai- da- te e rivolgiti
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  Speaker 2: a un podologo o al medico per una gestione sicura
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  Speaker 2: e professionale.