EP24 重訓教練就挑又辣又會超時的嗎？ ft.Jenny

普通煩惱自救會 · Aug 2, 2024 · 1h 10m

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重訓三種人，

你是哪一種？ 想變瘦、想變辣、想變更好用🥰

但，你想過你的身體不只是

A4 腰、漫畫腿 或 南瓜肩、蜜桃臀嗎？

在這個身體焦慮的世代

如果你試過跟身體一起努力

或許就能改變你看待它的方式喔！

但在開始重訓前也許你會先煩惱的是

：「我真的可以用 CP 值來選教練嗎？」

——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。

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