EP.177 — 2025 FXT從日月潭出發　把跑山能力練起來

鐵腿 · Jul 21, 2025 · 26m

每年夏天，從北到南分別有三進七星、三進三汀以及三進盤榕的活動，三進三汀山，總距離約17公里，爬升1,100公尺，2025年路線經過優化後，增加了越野路段比例，讓大家跑起來有更多地形變化。

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三汀山海拔484公尺，是一座小百岳，起點位在一江橋全家旁，如果是獨跑，第一次來的朋友，建議先下載GPX路線，儘管部分路段有登山布條，但這次跑的過程，偶爾還是會發生跑錯路的情況。

完成一進後，要下到慈光寺折返，第二段幾乎都是產業道路，體能好的人，這段路可以用跑的上來。最後一進會從好漢坡下到登山口，整趟跑完大概花了3小時，今年夏天一起當個野孩子吧！！

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