S4 #9 Longevity, Biohacking & Epigenetik

Schwarz begegnet · Feb 20, 2025 · 1h 5m

mit Dr. Simone Koch

In dieser Folge von Schwarz begegnet taucht Katharina mit Dr. Simone Koch tief in die Welt der Langlebigkeit, Gesundheit und Selbstoptimierung ein. Simone ist Ärztin, Autorin, Unternehmerin und eine der führenden Stimmen, wenn es um Longevity, Biohacking & Epigenetik geht. Mit ihrer klaren und sympathischen Art erklärt sie komplexe Zusammenhänge verständlich und alltagstauglich.

Diese Themen erwarten dich: 🔹 Was bedeutet Epigenetik & wie beeinflusst sie unser Altern? 🧬 🔹 Die besten Biohacks für mehr Energie & Wohlbefinden: Kälte, Sauna, Meditation, Schlaf ❄️🔥 🔹 Wie wir…