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#892 - O segredo para a aceitação e a impermanência · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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O segredo para a aceitação e a impermanência olá, tudo bem?
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Aqui é o manjuquei e esse é mais o podcast iluminação diária, se
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você não me conhece, sou monge zen, budista e praticante do
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budismo há mais de 13 anos. Me fizeram uma pergunta até bem
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interessante no Instagram que foi assim, se a morte te desse
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uma coisa em troca da sua vida, o que você pediria?
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Achei essa pergunta até bem interessante, até para
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compreender como a cabeça das pessoas estão funcionando hoje.
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Então eu pensei sobre isso rapidamente e eu cheguei à
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conclusão, na verdade, eu não pediria nada.
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O que que eu respondi para essa pessoa que eu aceito onde eu
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estou? Hoje eu aceito o trabalho que eu
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estou fazendo, que é de ajudar outras pessoas através do
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budismo, através desse podcast do nosso, do nosso Instagram,
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sobre budismo, da nossa comunidade online, da tutoria
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sobre budismo de todos esses canais que eu compartilho,
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conteúdo. Eu aceito a família que eu
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tenho. Eu aceito o lugar que eu moro,
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eu aceito o meu cotidiano, a vida que eu tenho, eu aceito o
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meu corpo, eu aceito a minha mente, eu sei que eu tenho
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várias coisas pra melhorar, que eu não sou uma pessoa iluminada.
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Desperta, eu venho melhorando um pouco ao longo dos anos, mas dos
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anos que eu comecei a praticar. Não é que tem 13 anos que eu
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pratico budismo, mas ainda tenho muita coisa para melhorar.
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Nunca postei na internet que eu sou um Santo, alguém iluminado,
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não, eu estou. Em constante busca, né?
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Estou me esforçando para melhorar, mas eu ainda não sou.
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Né, a pessoa ideal, monge, iluminado, perfeito que todo
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mundo espera. Então eu pensei sobre isso, né?
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Sobre esses, esse tema da aceitação e da mudança da
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impermanência. Mas principalmente sobre é que
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uma coisa está ligada à outra, né?
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Aceitação e em permanência, porque na verdade a gente
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precisa aceitar que as coisas estão em em constante mudança.
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Só que tem um ponto que eu vou te explicar, tem um ponto
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anterior que a gente precisa para chegar no ponto de
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aceitação que o Buda ensinou no primeiro passo do nobre caminho
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óculo. Então.
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É muito interessante quando a pessoa faz uma pergunta dessa é,
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tipo assim, o que que você mais gostaria?
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Não hoje com a prática. A prática que eu faço, né?
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Me ajuda a aceitar e também a gostar da vida que eu tenho.
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Hoje eu aceito a família que eu tenho.
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Até as pessoas com quem eu tenho dificuldade eu aceito.
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Eu aceito. A minha mente e sei que eu
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preciso melhorar, mas aceito que também eu sou ser humano e que
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eu erro, que eu vou errar, que eu já errei, porque isso faz
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parte da condição humana, mas também eu sempre busco tentar
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melhorar as coisas, os meus erros, então eu aceito.
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E reconheço a minha mente Como Ela É.
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E é só assim que a gente pode melhorar, se você não aceitar
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que você tem defeitos e erros, como que você vai melhorá-los.
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Então eu aceito tudo isso. E eu comentei assim, se hoje a
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morte viesse me visitar, eu falando com você, se a morte
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viesse me visitar hoje à noite, eu morreria feliz.
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Eu aceitaria essa condição também?
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Porque? É claro que.
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Eu pensando na minha família, nas coisas, né, nas pessoas que
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eu amo. Isso dá 11 certo aperto no
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coração de alguma forma, até pelas coisas que eu ainda posso
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fazer e o benefício que eu posso gerar no mundo, mas.
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Eu já hoje eu tenho uma vida significativa, uma vida com
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sentido por causa desse trabalho que eu faço.
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E muitas pessoas estão tão ansiosas por viver outras coisas
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e seguir os seus desejos que elas não aceitam como elas estão
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hoje. E falando sobre ansiedade, eu
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vou deixar o primeiro link aqui na descrição tratando desse tema
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que é uma jornada para se libertar do ciclo da ansiedade.
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Nós teremos uma aula sobre isso no YouTube.
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Vai te ajudar muito se você sofre de ansiedade, se você tem
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medo de morrer, se você sofre, né?
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Com ansiedade de sempre pensar lá no futuro que pode acontecer.
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Isso gera uma série de coisas e o budismo pode ajudar nisso.
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E eu vou fazer um evento online 100% gratuito para te ajudar
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nisso. Tem um link aqui na descrição
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desse podcast. E aí falando?
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Do que o próprio Buda disse. Sobre para chegarmos na
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aceitação, a primeira. Primeira coisa, o primeiro passo
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do nobre caminhócto para o ensinado pelo Buda é a
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compreensão correta. E aí você vai entender porque
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esse podcast é aceitação em permanência?
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O primeiro passo do nobre caminho octoplo é a compreensão
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correta e o que que é a compreensão correta.
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É compreender como as coisas funcionam.
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Se nós não compreendermos como é a natureza das coisas, a gente
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não vai aceitá-las. Então, são 2 etapas diferentes.
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Primeiro nós precisamos compreender e nem sempre, quando
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compreendemos, aceitamos. Mas sem esse primeiro passo da
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compreensão, não tem nem como aceitar as coisas.
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Se você não compreende, não entende.
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Então o primeiro passo é esse, nós precisamos observar a vida.
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E compreender como as coisas são, como as coisas são.
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Buda ensinou, as coisas são impermanentes, a vida é fluxo, é
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mudança. Tudo que nós observarmos, tudo,
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inclusive nós, nossos pensamentos, o nosso corpo, tudo
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no universo, está sempre mudando.
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Então quando a gente sofre é porque nós não aceitamos essa
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mudança. O buddy ensinou isso e nós
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precisamos compreender, então nós temos que começar a nos
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familiarizar com essa ideia. De que a vida é mudança.
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Se nós acharmos que a vida que as coisas são fixas, que quando
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você conhece uma pessoa que você gosta muito, você vai viver com
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ela para sempre feliz, porque isso é vendido para nós, isso é
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ensinado. Nós consumimos isso, nós
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assistimos os filmes. Os filmes são criados para nos
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dar essa falsa ilusão de que as coisas são permanentes.
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As relações vão durar para sempre.
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Elas não vão mudar. A gente tem que estar feliz o
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tempo inteiro. É isso que nos é passado, mas
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isso está errado. As coisas não são assim.
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Isso é só uma ideia que plantaram na nossa cabeça.
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A sociedade vive isso e não aceita.
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Então, se você não der esse primeiro passo, o que você
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precisa fazer para aceitar? As coisas como elas são.
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Aceitar a sua vida e parênteses, tem que fazer um parênteses
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aqui, um disclaimer. Não estou dizendo que o Buda
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ensinou que nós temos que aceitar abusos, preconceito,
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discriminação, não. Se você sofrer qualquer abuso,
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de qualquer natureza, vá à polícia, arrume um advogado,
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processe, se defenda, se posicione.
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Não permita isso. O que o Buda está dizendo são
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sobre as circunstâncias da vida, a morte, doença.
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Essas coisas não estão no nosso controle.
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Então nós aceitamos que elas existem e.
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Nós estivermos doentes. Claro que nós vamos ao médico,
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vamos fazer tudo que é possível, mas também nós temos que aceitar
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que aquela condição ela é natural, faz parte.
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É sobre isso que o Buda fala em relação à aceitação, não é para
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aceitar abusos, é para você aceitar as condições naturais da
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vida que não estão no seu controle.
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E aí quando nós começamos a aceitar e nós precisamos
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observar o mundo, nós precisamos observar as situações, as
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circunstâncias, se não, dificilmente a gente vai ficar
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em paz. A pessoa falou, nossa, eu queria
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chegar nesse ponto de de contentamento, né?
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Que eu falei que eu escrevi e realmente não estou falando da
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boca para fora. Eu sei que já me ouve aqui há
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mais tempo, se você não me ouve, eu realmente sou muito feliz com
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cada momento da minha vida, do meu dia, aonde eu estou agora,
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eu não quero estar em nenhum outro momento, em nenhum outro
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lugar. Anão ser agora que neste
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momento, às vezes eu estou com a minha família comendo um milho,
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eu acho aquilo. O cúmulo da Felicidade.
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Comer um milho porque você está ali com a sua família.
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Você fez um milho quentinho. Você está ali comendo com sal.
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Eu estou, até deu até água na boca, aí você tira da panela,
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você vai lá na no fogão, pega a panela de pressão, abre ela, aí
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a casa já fica com aquele cheirinho principalmente.
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Imagina um dia de chuva, bem calmo, tranquilo, aí tá assim,
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meio cinza, principalmente quem mora em São Paulo, né?
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Eu não moro em São Paulo, eu moro em Brasília, mas o pessoal
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de São Paulo, Terra da garoa, eu moro, eu sou de São Paulo, então
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São Paulo é meio assim, imagina você naquele friozinho, aquela
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garoazinha, e aí você faz o vidro da janela de casa?
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Se estiver fechado, porque pode estar chovendo garoando, vai
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ficar embaçado. Aí você está cozinhando o milho,
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aí a casa inteira fica com com aquele cheirinho de milho verde,
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aí você abre a panela, pega o milho.
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Eu gosto de dar uma lavada um pouco para tirar um pouco do que
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fica muito quente e aí eu coloco no prato, pego o saleiro aí,
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sento na mesa com todo mundo, a gente põe aqueles aparadores
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para não sujar a mesa e aí todo mundo senta ali junto.
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Se a gente vai comer um milho quentinho em família, se você
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não conseguir ver Felicidade nisso.
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Você não verá Felicidade em nenhuma coisa na vida, porque na
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verdade, a Felicidade ela não está no milho, nas coisa, nas
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coisas. Ela está dentro de você.
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É esse bem-estar de estar contente, ter contentamento com
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aquilo que você está fazendo naquele momento.
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É porque o milho me remete muito a isso, a família, a aconchego.
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É uma comida saudável, gostosa. Então a vida ela é muito
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simples, é porque nós não aceitamos as coisas como são e
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vai ter hora que vai ter muito trabalho, tem hora que eu tenho
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muito trabalho, muita coisa pra fazer, e aí eu não vou ter esse
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aconchego, essa calminha, essa esse clima em família, eu vou
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tá? Vou estar trabalhando agora, por
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exemplo, eu estou numa semana de muito trabalho, muitas coisas e
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faz parte, eu aceito, é nesse momento é isso aí, daqui a pouco
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eu vou almoçar com a minha família, vou comer monge você,
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como assim você tem família? É porque nosenhos monges podem
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casar, tem um trabalho normal. Os monges têm que se sustentar,
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eles podem ter filhos. Enfim, só pra você que às vezes
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tá aqui, não me conhece e não sabe como funciona no zen.
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Em outras escolas budistas, os monges vivem no mosteiro e
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abandonam a família e moram no mosteiro.
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Nos venha diferente. Então, se você não aceita, se
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você não compreende, não aceita. Você nunca estará em paz.
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Porque se você não consegue estar feliz com uma coisa muito
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simples, você quer e deseja sempre alguma outra coisa, você
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cai nesse ciclo de ansiedade e você está preso.
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Por isso que o primeiro link aqui desse podcast, eu falo
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sobre isso e também se você, no futuro estiver ouvindo esse
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podcast, provavelmente o evento já vai ter sido concluído.
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Mas se você está ouvindo aqui nessa semana esse podcast e.
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Vai, e se inscreve, clica aqui no primeiro link que eu vou
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falar sobre isso, tratar. Vou fazer uma aula sobre isso
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para a gente se libertar desse ciclo de ansiedade que tudo isso
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está ligado. Nós estamos o tempo inteiro com
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a mente lá no futuro, querendo outra coisa anão ser o momento.
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Momento presente, você está agora?
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Então você não. Não está presente.
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Você tem o desejo de estar em outro lugar.
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Isso gera uma não aceitação e as coisas estão mudando o tempo
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inteiro e você não aceita isso. Então tudo está ligado aí para
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sair disso. Nós precisamos começar com esse
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primeiro passo da da compreensão, compreensão
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correta, como as coisas realmente funcionam.
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As coisas são em permanentes quando não aceitamos a mudança
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das coisas, quando não compreendemos como elas são.
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Nós sofremos. E também sofremos porque não
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estamos presentes e queremos sempre estar em outro lugar,
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planejando outras coisas e não aceitamos a.
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Felicidade que há nas coisas mais simples que estão à nossa
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volta. Espero que esse podcast tenha te
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ajudado de alguma forma. Um grande abraço até o próximo
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podcast. Iluminação diária.