Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Topvrouw Shirley Verduin

Transcript

Topvrouw Shirley Verduin · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:00
Dit is de eerste podcast die ik nu hier in nieuwe kantoor in
0:04
Zeist opneem. Hoe vaak hebben we hem
0:06
uitgesteld, Shirley? Ik denk 3 kg.
0:11
Niet Alleen hiervoor, hè? Nee, niet Alleen hiervoor.
0:15
Nee, nee, nee, nee, Maar ik denk wel man to be, want Wij hebben
0:21
volgens mij al maanden geleden besloten dat we Samen een
0:24
podcast zouden opnemen voor mijn topvrouw serie.
0:27
En nou, dan vind ik dat jij daar ook absoluut in thuishoort, dus
0:30
Ik vind het super leuk dat je er bent.
0:31
Shirley for Down, je mag een zometeen lekker zelf
0:34
voorstellen. En.
0:36
Nou, Toen ik Natuurlijk wist dat ik zou gaan verhuizen naar Zeist
0:39
zakelijk en ik ook wist dat hier een prachtige podcast Studio
0:42
was. Wat Ik vind, ja, dan moeten we
0:44
eigenlijk hem daar ook opnemen, dus wat onwijs leuk dat je hier
0:47
te gast bent en mijn eerste hier ja op mijn tweede dag hier in
0:51
Zeist kun je nagaan. Heel spannend en we hopen
0:53
Natuurlijk dat hij het ook gewoon doet dat het.
0:56
Allemaal werkt ja dat het uitgaat.
0:58
Daar gaat het goed mag zijn en dat ik de eerste ben in jouw
1:01
nieuwe podcast Studio. Het ziet er heel cool.
1:04
Uit en dat op de laatste dag had ik in je programma gezeten.
1:07
Ook dat nog? Ja, ook dat nog.
1:09
Want Ik was Natuurlijk ook klant bij je, maar vertel je eerst
1:12
maar eens even. Omdat ze dag wie?
1:15
Yes, Shirley. Ik ben voedings en
1:19
leefstijlcoach voor vrouwen in en rond overgangs leeftijd heb
1:23
ik. Natuurlijk, heel erg last van
1:25
mijn. Vriendin is ook helemaal niet.
1:27
En nou ja, dat dat kan ook, want Het is de grootste groep zit in
1:32
en rond die leeftijd, Maar de jongste die ik begeleid is 18.
1:34
De oudste is 77, 78 nu inmiddels geworden dus.
1:39
Maar goed, wel echt. De grootste groep zit in die in
1:41
die leeftijd en je begeleidt het Fries.
1:44
Ze is anders dan afvallen, dat weet jij meer niet en en als zij
1:47
dat willen spieropbouw en dan doe ik zuiver online.
1:52
Met behulp van coaches? Ja.
1:55
Dat is geweldig. Hoe ben je daar zo bij gekomen?
1:58
Nou doordat ik eigenlijk mijn hele leven lang zelf gesteggeld
2:01
heb met eten. Ik heb denk ik nou zeg maar 25
2:05
jaar dieetleer achter de rug. Heel veel diëten geprobeerd,
2:09
heel lang zelf goed opgericht, gebleven en toch een volkomen
2:13
verknipte relatie met voeding gehad.
2:14
Maar dat zie je dus niet als iemand geen overgewicht heeft.
2:18
Ik wist dat ik constant crashen met met echt zware eetbuien
2:21
wisselde ik af en zo bleef ik keurig op gewicht.
2:23
Maar ik wist Natuurlijk hoe verknipt ik met eten omging.
2:26
Ja wist je dat echt? Ja, ik wist dat heel goed.
2:29
Ik wist heel goed dat Als ik mijn absolute dieptepunt kwam
2:32
elke week terug en Dat was op zondagavond, vlak voordat ik
2:35
naar bed ging om 11 uur. Dan dook ik namelijk de
2:38
voorraadkast in en dan had ik alles op wat daar nog lag.
2:40
Omdat vanaf maandagochtend Als ik opstond.
2:43
Ging het over meters. Precies mocht het allemaal niet
2:46
meer, dus ik crashte van maandag tot en met vrijdag.
2:49
Natuurlijk nam ik me elke maandag.
2:51
Voor deze week ga ik het echt anders doen, want Dit is niet
2:53
gezond, maar vanaf moment Dat is vrijdag was, ging de rendon
2:56
Natuurlijk wel af en ging ik weer volledig los en dan is
2:58
losgaan echt erger losgaan, denk ik dan dat de luisteraar zich nu
3:02
kan kan? Ik kan inbeelden, Dat was echt
3:05
extreem, maar goed dat middelde dus in calorieën namen dus ik.
3:10
Ik bleef mijn gewicht, zo is Niemand wat ik door Niemand had
3:13
het door en nou ja, een een verjaardag door de Weeks, Dat
3:17
was paniek in mijn hoofd, want een verjaardag stond voor mij
3:19
gelijk aan. Eten en drinken.
3:21
En dat past niet In de. Dag kon niet op woensdag.
3:23
Dat kon niet op donderdag. Dat kon Alleen in het weekend
3:25
dus dat. Dat speelde een gigantische rol
3:28
in in mijn leven in mijn hoofd weten dat het anders kan weten
3:32
dat ook anders moet, maar geen idee hebben hoe heel veel diëten
3:34
geprobeerd en ook een paar keer mijn leven dus echt flink
3:38
aangekomen. En nou allemaal weer strak
3:41
afgelijnd en toen ging ik. 7 jaar geleden ging ik scheiden,
3:45
ben ik in een. Toen kon ik dus niet meer de
3:46
discipline opbrengen om op maandagochtend resoluut rembo op
3:50
te zetten en ben ik in een half jaar tijd.
3:52
Het is al 15 16 kg aangekomen. En toen dacht ik.
3:55
En dat begreep je Natuurlijk, of niet?
3:57
Natuurlijk begreep ik dat, want Ik had tegen de klippen op.
4:00
Ja, Alleen ik wist ook niet, weet je ik?
4:02
Ik wist het gewoon niet. Ik wist niet hoe het anders
4:04
moest en ik wist ook wel dat ik niet weer terug wilde in dat
4:07
crashen en. Ik denk op dat moment groepsles
4:11
In de sportschool. Dat ging helemaal niet om de
4:13
groepslessen. Dat ging om de gezellige
4:15
cappuccino achteraf Natuurlijk, Het was een beetje hups en
4:17
flitsen en hartstikke leuk met de meiden en.
4:21
Toen was deelnemer. Ik was deelnemer.
4:23
Ja, want verder. Het wordt verschrikkelijk,
4:27
sporten deed ik niet aan. Een heel laag en energielevel he
4:30
is op deze manier met voeding omgaan en toch recht op een
4:34
gegeven moment last van mijn rug.
4:36
En toen zei de Sportschool eigenaar, dan moet je eens aan
4:38
kracht zijn genomen, want jij moet je spieren versterken en ik
4:41
keek, zal dat krachthonk. In no way.
4:44
Geen 100.000 daar staan al die MISA binkies.
4:47
Daar ga ik Natuurlijk. Heel.
4:48
Tussen staan en ik zag die apparaat, en ik vond het altijd
4:50
een soort van vinoloog stoelen en ik dacht, nee, nee, nee, gaan
4:53
we niet doen. Nee zei, die maakt, maak een
4:54
schema voor jou komt helemaal goed.
4:57
Toen ben ik dus begonnen met krachttraining, heel low profile
5:01
en goede begeleiding gehad. En.
5:05
Hé. Maar nu ga ik me goed voelen.
5:08
Voor het eerst in mijn leven ging ik me goed voelen, ging ik
5:10
me sterk voelen, ging mijn energielevel omhoog en ging ik
5:13
me dus meer interesseren voor. Op die manier, ja, en Als je dat
5:18
gaat doen, dan houdt daar, dan hangt daar onlosmakelijk een
5:21
manier van met je voeding omgaan aan vast.
5:25
En toen is de interesse geboren en toen ben ik me in een hele
5:28
korte tijd zo goed gaan voelen en In de tussentijd ja, weet ik
5:32
ook wat richting die overgang. En dacht ik ja, maar wacht eens
5:35
even, Ik heb altijd mijn hele leven lang gezegd, Ik weet later
5:39
Als ik groot ben, Maar ik was al lang groot geworden, dan ga ik
5:42
dat doen waar mijn passie ligt. Mijn business waar het lag.
5:44
Ik wist niet. Ik voelde dat er iets zat, Maar
5:46
ik wist niet wat het wat het moest worden.
5:48
Of wat deed je op dat moment beroepsmatig dan?
5:50
Ik heb zo verschrikkelijk veel dingen gedaan.
5:52
Ik heb Ik heb in een supermarktorganisatie gewerkt in
5:56
het managementteam. Ik heb.
5:58
Nou dan telemarketing afdelingsleiding gegeven.
6:01
Ik ben psychologie gaan studeren om brood op de plank te krijgen.
6:06
Ik vind het tegelijkertijd nagelstudio begonnen Omdat ik
6:08
dacht, nou kan ik in ieder geval centjes verdienen?
6:10
Studie bleek het niet te zijn. Nagelstudio werd heel groot, in
6:13
tussentijd kwamen de kinderen en dacht ik nou dan, blijf ik dit
6:15
wel gewoon doen. En Als de kinderen naar de
6:17
middelbare school gaan, dan wordt het tijd voor mij en dan
6:20
ga ik dat doen waar mijn passie ligt.
6:22
Maar waar ligt dan je passie? Die moet je nog wel vinden.
6:25
En, die vond ik dus hierdoor en toen dacht ik, ja, maar Als ik
6:28
me nu zo kan voelen en ik zie om mij heen Alleen maar vrouwen met
6:32
de struggles die ik altijd had, dan ik ze dit gaan leren.
6:36
Nou, dat hoor omgegooid studeren ontwikkelen.
6:40
En. De boel opgezet.
6:41
En nou ja, nu zitten we. Ja je zegt dat heel makkelijk,
6:45
hè? Ik herken het Natuurlijk niet
6:47
zozeer op het stuk waar jij je mee bezig houdt, Maar ik kan het
6:51
Natuurlijk. Ik heb hetzelfde dan maar dan
6:52
vooral op het mentale stuk meer gehad, hè?
6:55
Dus zelfvertrouwen en Toen ik zeg maar na een lange carrière
7:01
stopte bij bij KPN dat ik echt dacht van wie ben ik eigenlijk
7:05
nog? En Toen ik eigenlijk ook in een
7:07
hele korte tijd de knop om kon zetten en merkte hoe ik het
7:11
mezelf, hoe ik voor de balkon komen, want zo noem ik dat
7:14
namelijk altijd. Zacht ik.
7:16
Ja, maar je zult anderen ook gaan vertellen.
7:18
Er moeten vast veel meer vrouwen zijn die zich ook zo voelen
7:21
zoals ik hè en en die dit ook anders vinden.
7:24
Dus ik herken dat gevoel heel goed, Maar ik weet en dat weet
7:28
jij net zo goed Als ik te zijnde maar weinigen die daaruit daar
7:30
werkelijk ook echt een bedrijf uit.
7:33
En weet neer te zetten en dat ook echt succesvol weten te
7:36
doen. Wat was bij jou de trigger dat
7:38
het zo diep zat dat je dacht, dit moet ik doen.
7:45
Ik denk dat of Ik weet eigenlijk dat dat dat komt, Omdat ik mijn
7:49
hele leven lang slachtoffer ben geweest van Van alle fabels en
7:53
onwaarheden die er verteld worden over afvallen.
7:57
En daar was ik zo ontzettend klaar mee.
7:59
Ik ben daar ook gewoon echt kwaad van.
8:01
Wist hoe het echt zat, dacht ik ja maar.
8:04
Wie heeft er dan allemaal eigenlijk mij van alles op de
8:07
mouw gespeld en hoeveel geld er eigenlijk al niet aan verdiend
8:09
en hoe oneerlijk is dit eigenlijk?
8:12
En, dat maakte voor mij dat ik dacht van ja, maar dit moeten
8:14
dus meer Mensen weten, dit wil ik, want Dat is wat ik eigenlijk
8:17
het allerliefste doe. De fabels ontkrachten en Mensen
8:20
vertellen van ja, maar jongens, Dit is hoe het echt zit.
8:22
Dit is gewoon de basis ervan wat je dan alle mooie praatjes
8:25
eromheen, het hele marketingverhaal en of het nou
8:27
een flesje een poedertje of pilletje is.
8:29
Uiteindelijk draait het allemaal hetzelfde, dus laat ze maar
8:31
terug gaan naar de basis en Als je daar zelf heel lang
8:34
slachtoffer van bent geweest en ineens ga je dat zien, ga je dat
8:38
herkennen? Ja, dat heeft bij mij een
8:41
bepaalde passie aangewakkerd, zegt.
8:42
Van ja maar dit. Ik wil nu gewoon op de daken
8:46
gaan staan, want Ik wil dit de wereld in gooien.
8:48
Maar voelde je echt zo slachtoffer dan?
8:52
Want ik gaf hem vooral mezelf, heel erg de schuld.
8:55
Kijk bijvoorbeeld dat mijn verhaal is Natuurlijk anders dan
8:57
de jouwe, Maar ik weet bijvoorbeeld dat mijn moeder ook
8:59
al zei, ja, mijn kind is gebeurd overkwam je ook zeg Dat is te.
9:02
Makkelijk? Ja, nee, Ik vind ik voel mezelf
9:06
slachtoffer. Dan heb ik het over de periodes
9:07
dat. Ik geen dieet heb?
9:09
Daar voelde ik mijn slachtoffer van.
9:10
Maar was het niet zo dat degene die jou?
9:13
Bijbracht en wat je toen leerde dat ook dachten dat dat met de
9:16
beste intenties dat te. Doen was dat maar.
9:19
Ja, Dat is de vraag. Ja, dat weet ik dus.
9:21
Niet? Nee, dat weet ik niet.
9:22
Dat weet ik niet. Ik denk oprecht dat er vandaag
9:25
de dag ook Mensen zijn die dieet verhaal ons verkondigen, die
9:28
echt geloven dat ze de waarheid spreken en wil dat ook graag
9:30
geloven, Omdat het hele wereld zo anders nog erg in elkaar zit
9:34
dan dat je wat? Maar ik weet ook dat er Mensen
9:38
zijn die wel degelijk weten dat het anders zit en die dat toch
9:41
Als de waarheid. Verkondigen.
9:43
Dus kijk Natuurlijk. Hè het het, het crashen en het
9:46
en het en de eetbuien. Die heb ik mezelf aangedaan dat
9:49
Dat is duidelijk, daar kan ik Niemand onze schuld van geven,
9:52
Maar het oeverloze diëten en. Daar verschillende dingen in
9:57
gaan proberen. En dan vertelde die weer van,
9:59
oh, dan moet je dit gaan doen. Heb ik dit in dit programma
10:01
voorjaar daarvan denk ik nu van ja, toen ben ik echt zo een
10:04
slachtoffer van de dieet industrie geweest, ja.
10:08
Wat is het grootste fabel wat Je hebt op de mouw gespeld hebt
10:11
gekregen? De grootste fall?
10:16
Ja, Er zijn er zoveel, Er zijn er zoveel.
10:18
Ik heb een hele postcode hydraat warm gegeten, hè?
10:20
We zijn Natuurlijk. Ja, Er zijn heel veel Mensen die
10:23
die jou Natuurlijk wijsmaken. Dat weet jij ook dat je van
10:25
koolhydraten dik wordt, is er een?
10:30
Met name wat die diëten allemaal doen, is jou in een heel groot
10:34
calorietekort zetten en daarvoor moet je echt verstand hebben van
10:39
hoe werkt vetverlies nou in het lichaam, hè?
10:41
Dat is gewoon niet. Oké is Als je 1000 tot 1200 cal
10:44
mag eten en daar is bijna elk dieet is daar op gebaseerd.
10:47
Als ik nu had geweten hoeveel spiermassa ik daarmee ingeleverd
10:50
heb, Omdat ik eigenlijk daarna gedoemd was om te mislukken.
10:54
Ik was er gebeurd na zo'n dieet is dat je weer enigszins normaal
10:57
gaat eten die kilo 's die schieten er weer bij en dat
11:00
verwijten we onszelf bedenken dan.
11:03
Ja, Maar ik ben zelf ook niet. Ik heb niet volgehouden in niet
11:05
gedisciplineerd genoeg geweest. Wat we niet weten is dat het
11:08
dieet op zo'n manier gebouwd is dat je überhaupt gedoemd bent om
11:11
te mislukken. Het kan niet anders na een dieet
11:14
dan mislukken voor 95% van de Mensen. 95% valt terug en Omdat
11:20
ze niet weten hoe het anders moet, kiezen ze vervolgens toch
11:23
weer voor een nieuw dieet bizar om te beseffen.
11:28
Dus Het is gedeeltelijk onwetendheid en gedeeltelijk is
11:31
het. Ja, wordt er echt wel veel
11:33
verkocht waarvan Mensen heel goed weten dat het dat het niet
11:36
klopt. Om daar op deze manier geld aan
11:39
te verdienen. En dat nou ja, goed dat Dat is.
11:43
Zeker een van de oorzaken van mijn mijn diepgewortelde passie
11:47
geworden, en. Welke drijfveer zit er dan bij
11:50
jou onder dat je daar zo maar ja gepassioneerd over bent wat wat,
11:54
wat herken je eigenlijk al uit je jongste jeugd dat je zegt,
11:57
van ja, zo ben ik eigenlijk altijd al geweest.
12:03
Eigenlijk mijn mijn twee grootste drijfveer punt, een
12:05
Natuurlijk gezondheid en dan op mentaal en fysiek vlak.
12:09
En Ik heb ook beide. Heb ik echt wel wat struggles
12:11
gehad. Ik heb een hele getraumatiseerde
12:14
jeugd gehad. Dus.
12:17
De heel erg daaruit de behoefte ontwikkeld om gezien te worden
12:21
om gehoord te worden om impact te maken.
12:26
Dat heeft in het begin van het opbouwen van dit bedrijf heeft
12:29
dat ook echt 1 grote rol gespeeld ben ik ook echt met
12:31
mezelf mee aan de slag gegaan Omdat ik besefte dat ik
12:34
eigenlijk Ik was iets aan het heel maken wat wat helemaal niet
12:37
kapot was, dus Ik wilde maar blijven ontwikkelen en kennis
12:40
tot me blijven nemen totdat het goed genoeg was.
12:44
Totdat ik op een punt kwam dat ik dacht, ja, maar op deze
12:46
manier gaat het nooit goed genoeg zijn, weet je, je bent In
12:48
de kern, ben je al goed, dus Ik ben echt de de de spoken de
12:52
demonen uit mijn jeugd aan het aankijken geweest.
12:55
Om ervoor te zorgen dat ik zowel fysiek als mentaal gezond kon
12:59
blijven en Ik ben er echt van overtuigd dat de groei die ik nu
13:02
mijn bedrijf doormaakt kan ik Alleen maar dragen Omdat die
13:05
gezondheids voor mij een belangrijke drijfveer is dat hij
13:07
echt altijd op nummer één staat. En daarnaast is voor mijzelf
13:11
ontwikkeling is gewoon heel belangrijk.
13:13
En. Omdat ik het zo leuk vind om een
13:16
leerling van het leven te zijn, hè, juist niet om te denken van
13:19
het leven, dat vind ik. Dat vind ik zo fantastisch.
13:22
Die ken ik ook. Niet wat gaaf en niet niet de de
13:26
arrogantie om te denken dat je alles al weet of wil weten.
13:28
Helemaal niks, weet je op het hele grote geheel.
13:30
Wat weet je nou en hoe meer je weet hoe meer je erachter komt
13:33
dat je niet weet is zo leuk om te kijken van oh, wat is er
13:36
allemaal nog meer en maar dus niet meer vanuit dat heel maken
13:41
hè? Dat dat compleet maken wat nog
13:44
niet compleet was en Dat is. Dat is voor mij de afgelopen
13:47
jaren echt prioriteit geweest. Om was het ook toen je met je
13:50
bedrijf startte. Natuurlijk kan ik me
13:52
voorstellen, Maar dat vul ik in hè?
13:54
Ook een heel groot deel Natuurlijk.
13:55
Onzekerheid hè? Dat je denkt van ja, ik moet
13:57
Misschien nog wel veel meer weten hierover.
13:59
Wie ben ik anders als expert als Autoriteit om iemand over te
14:03
claimen? Ja dat inpost dus inderdaad, Dat
14:05
is maar niet onbekend 100% ja absoluut.
14:08
Ja en dan denken van Als ik dan maar een nieuwe studie ga doen.
14:11
Of moet. Je erbij, dan voelt het wel goed
14:15
en dan voelde. Het nog steeds niet goed?
14:17
Voelt het nog steeds niet. Goed, nee, Ik weet nog wel toen
14:19
net Toen ik begon met mijn bedrijf dat ik ook iemand sprak
14:22
en Ik had. Toen nog uit, wat had je ook
14:24
alweer zo een budget wat je? Via de overheid kon je toen In
14:28
de opleidingen volgen? Want Ik wil 2022 of zo in die
14:31
tijd bestond ook nog kort nadat start ja, nou ja, stap stap
14:35
budget was dat wat jou hè? Maar stap budget ja, precies,
14:38
daar heb ik toen zo een coachopleiding uitgedaan en ik
14:42
merkte toen eigenlijk al dat dat niks voor mij was, want Ik ben
14:44
namelijk In de basis helemaal geen coach.
14:46
Ik ben echt een mentor voor mij. Je hebt de groot verschil in hè?
14:49
Een coach, die kan heel goed de vraag opnieuw stellen, zodat jij
14:52
nog eens een keer hoort en goed gaat nadenken over wat je jezelf
14:55
ook echt vraagt. Nou, Ik heb, dat kan ik ook niet
14:58
het antwoord. Ik zeg ook altijd.
15:01
Als je een coach zoekt, kan je beter mij ook niet bellen en Dat
15:03
is niet onaardig bedoeld, Maar het is gewoon niet mijn vak, hè?
15:05
Dat is gewoon niet waar. Dus Ik had coach opleiding
15:08
gedaan en toen sprak ik kort daarna ergens online.
15:12
Een dame, een hele intelligente dame.
15:14
Die had deze opleiding gedaan en helemaal afgerond en zijn
15:17
motiveerde mij extra Annemarie. Ga nou gewoon ook voor die
15:21
certificering. Daarna is er geen coachingsvraag
15:24
die je niet kunt beantwoorden en er gaan zoveel deuren voor je
15:27
open. En ik vond het heel goed advies
15:30
oprecht goed advies gegeven. Dus Ik had me ingeschreven
15:33
aangemeld de rol shebang. Ik moest een jaar wachten.
15:37
Geloof dat voordat ik naar de vervolg ronde kom en in dat jaar
15:41
ontwikkelde ik mezelf eigenlijk heel snel.
15:44
En toen dacht ik. Even serieus, welke vraag kan ik
15:47
niet beantwoorden en hoe erg is het Als ik 1 keer 1 vraag niet
15:52
kan beantwoorden? Dat was echt maar één en het
15:56
tweede was. Welke deur is er nu niet
15:59
opengegaan Omdat ik niet tot achter de plint gecertificeerd
16:03
ben in? Iets waarin ik eigenlijk
16:05
helemaal niet gecertificeerd wil zijn, dus ik herken wel heel
16:09
sterk dat ik ook zelf als beginnend ondernemer In de tijd
16:14
dacht dat hij. En dan moet ik altijd voor mijn
16:16
gevoel denken aan zo een hele wand hè?
16:18
Met al je oorkondes en en dat je dan In de video zit en dan
16:22
hangen al die oorkondes achter je hoofd.
16:24
Nou, Ik heb mijn zwemdiploma, mijn veters strikt diploma en
16:27
nou ja, nou doe ik maar zelf short, maar je begrijpt dat
16:31
jullie begrijpen, ja. Dus ik.
16:34
Kijk en en ook nog. Je kunt dan leren hoe je een
16:39
bepaalde vraag moet beantwoorden, maar is dat dan
16:42
jouw? Antwoord waarschijnlijk niet, of
16:44
Misschien? Wel, Maar ik heb ook wel eens
16:46
gedacht, moet ik geen coachings opleidingen gaan doen?
16:48
Ook tegen Mensen? Coach en ja, tegelijkertijd denk
16:51
ik ja, waarschijnlijk vind ik alles wat ik in dat boekje zie
16:53
staan denk ik ja, Maar dat is mijn tekst helemaal niet.
16:55
Als dat past helemaal niet bij mij, dus laat mij lekker
16:57
antwoord geven, zoals ik dat doe en degene die daarbij aansluit,
17:01
die blijft bij me hangen en degene die daar het afgaat
17:03
helemaal prima zoek een ander, dus dan ben ik er niet voor jou
17:06
en dan ben ik zo oké mee geworden dus ik.
17:11
Voldoende, kennis en bagage. Zat ook een beetje de leeftijd
17:13
zijn. Ja, denk het wel.
17:14
Ja, Ik denk het wel heel erg. Ja ja, Het is nu zo herkenbaar
17:19
dat. Hoe vaak hoor je vrouwen van
17:21
rond de 50 niet zeggen? Had ik dit maar geweten Toen ik
17:24
20 was toch? Maar Je moet het doorleven, Je
17:27
moet de stappen zetten. Ik vind het ook.
17:30
Mooi ik coach ik coach. Ook veel jongere vrouwen?
17:32
Ja, grappig is dat ik het in het werkwoordsvorm welke coach je
17:34
gebruikt, maar hè, dus Ik ben mentor van ook veel meer jongere
17:37
vrouwen en soms, dan hoor ik ze panieken over vraagstukken, denk
17:41
ik ach, Ik ga je maar niet vertellen wat dit zich over een
17:43
paar jaar gewoon vanzelf voor je oplost, want dan heb ik geen
17:47
brood meer. Is ook geen zin, ik zeg maar,
17:50
geeft geen zin. Die relativering klopt, die
17:52
heeft echt tijd nodig om te. Ontwikkelen veel minder druk
17:55
maken om wat Mensen van je vinden.
17:58
Gewoon ja en ook en ook, en dat vind ik ook.
18:00
Daarom vind ik het ook zo leuk dat je hier bent, want jij hebt
18:03
ook echt je eigen geluid, ja. En dat hè, je had het net al
18:07
over de de fabels die je opgespeld op de mouw gespeld
18:11
krijgen. Natuurlijk in jouw industrie.
18:13
Maar los daarvan vind ik ook de manier waarop je het vertelt
18:18
vind ik ook wel heel uniek. Ik ging daar ook echt op aan om
18:21
maar even met zo'n hip woord, Omdat ik namelijk ook ik.
18:24
Ik heb jarenlang nadat dat weet jij.
18:27
En dat zover helemaal geen geheim Ik heb Ik ben ook.
18:32
Ik heb ook gejogd hè? Ik heb ook echt periodes gekend
18:35
dat ik veel zwaarder was. Gelukkig de laatste jaren
18:38
helemaal niet meer, maar wel door een compleet verstoord.
18:42
Eetritme. Ik voordat iemand denkt dat ik
18:46
aan de anorexia boulimia heb gezeten totaal niet echt nooit
18:50
gelukkig niet. Maar ik heb inderdaad gedacht,
18:54
meer dan 20 jaar lang dat het eten van koolhydraten echt
18:58
gevaarlijk was In de zin van dat ik daar dat het direct zich zou
19:01
nestelen op mijn buiken op mijn heupen en op plekken waar ik het
19:04
vooral niet wilde hebben. Dus Ik heb ook jarenlang mezelf
19:08
alles ontzegd en alle van South Beach naar.
19:12
Nou ja, alle varianten al die varianten die dat koolhydraat.
19:17
Arme stuk in zich hebben heb ik wel het IND Atkins, noem maar
19:22
op. Ach man, je kan het zo gek niet
19:23
bedenken of Ik heb het wel gedaan of geprobeerd tot In de
19:28
meest extreme vormen. Dat was ook waarin ik bij jou
19:31
ben terechtgekomen dat ik op goed advies ook dat Daarom had
19:36
ik net ook even doorvroeg naar de charlatan of de goede
19:39
intentie. Ik weet zeker dat de dame die
19:42
mij aan het einde heeft geadviseerd om 19 uur per dag te
19:47
gaan vasten en 5 uur per dag te gaan eten Omdat ik namelijk
19:51
merkte dat Omdat ik Natuurlijk de 50 had gepasseerd en het
19:54
gewoon niet meer werkte. Koolhydraat arm eten werkte
19:58
gewoon niet meer. Toen zei ze, ja, Misschien moet
20:01
je dan gewoon gaan vasten, maar niet een beetje, maar gewoon
20:05
extreem en Ik heb dat gewoon gedaan, hè?
20:07
En ik toevallig had ik dus vanmorgen mijn laatste call In
20:11
de groep. Die.
20:12
Vanuit jouw programma heb gedaan?
20:15
En Als ik ergens dankbaar voor ben, is dat ik daarna vorig jaar
20:19
met kerst en oud en nieuw heb ik dat dus gewoon gedaan.
20:23
Mezelf gewoon 19 uur. Eten ontzegt Omdat ik dacht dat
20:27
het goed was. Maar heb ik dit jaar ook
20:32
doodsangsten uitgestaan? De eerste keer dat ik een
20:34
pistoletje. Had ja, Ik weet het nog, ja.
20:38
Ja, Ik weet het al foto ervan maken, Maar het gaat gebeuren.
20:43
Ik ga zo nemen ik. Bedoel, Ik ben echt gebeld door
20:45
Mensen die huilend jullie. Ik sta op het punt om nu een hap
20:50
van een aardappel te nemen. Dan kun je me echt garanderen.
20:53
Wil je me beloven dat ik hier niet echt van wordt, terwijl een
20:56
aardappel een fantastisch mooi voedingsmiddel een Maar de
21:00
laagste calorische waarde zelfs? Weet je, waar hebben we het over
21:03
zijn? Echt vrouw?
21:04
Neem die hap. Ja.
21:05
Huilend hè? Zo erg is.
21:07
Het ik zo erg is ik, ik herken het, maar ja, Ik weet, Ik weet
21:11
inderdaad nog dat ik die foto maakte van dat broodje, want ik
21:14
zei nou, Ik ga het oke, dan ga ik het vanmiddag doen, Omdat ik
21:17
dat broodje In de airfryer deed en bakte en daar tonijnen weet
21:21
ik veel wat op smeerde en dat ik dacht, nou, ik moet er een foto
21:23
van maken. Ik ga hem echt eten.
21:25
Heb je ervan genoten? Of was het toen nog te heftig.
21:28
Toen was het nog heel spannend. Ja.
21:30
Ondertussen vind ik het zo fijn. Ja ja ja, en het mooie is
21:35
namelijk ook dat ik. Ik hoefde niet eens extreem af
21:38
te vallen. Dat is nog steeds niet de
21:40
bedoeling, Maar ik wil wel eens SHAPE blijven.
21:43
Ja, en ik snap verstoorde relatie.
21:47
Kijk, je ziet nu bijvoorbeeld de orthomoleculaire therapeuten die
21:50
schieten als alle stoeltjes uit groep, hè?
21:52
Dat dat zijn ook meiden van rond de 2025 allemaal hip en
21:56
happening en die gaan dan een een opleiding doen van 4 dagen.
22:00
Ik snap ook echt als jij daar komt.
22:03
Je kiest voor die opleiding, dan geloof je dat de persoon In de
22:06
weer. Uiteraard ja, ik ook, dus dat
22:09
wordt jouw. Waarheid?
22:10
Ja. Dat zijn niet de Mensen die
22:12
onzin verkondigen, Maar ik heb wel inmiddels althans ze
22:15
verkondigen in mijn optiek wel omzien.
22:17
Alleen ze doen dat vanuit de beste intenties hè ze verkopen
22:20
je in in hun beleving geen geen kletskoek.
22:23
Maar ik ken ook de Mensen die de dieet pillen fabriceren.
22:27
En. Ik heb ook de Mensen daar achter
22:29
gesproken die zeggen hoe die wereld in elkaar zit en dat dat
22:32
Natuurlijk helemaal niet de bedoeling is dat jij duurzaam
22:35
met een dieet geholpen wordt, Omdat het Natuurlijk de
22:38
bedoeling is dat Mensen wel weer terug stappen naar datzelfde
22:40
dieet. En dan kun je het echt hebben
22:43
over over slachtoffers die Mensen maken slachtoffers.
22:46
Dat vind ik echt een hele kwalijke zaak.
22:50
Ja, dat had ik er nog nooit naar gekeken, Maar dat komt Ik had
22:53
toevallig net hiervoor kon een hele kom en een dame die maar
22:56
één van mijn programma's zit en We hadden het over kernwaarden
22:59
en Ik ga heel erg aan op kernwaarden Omdat.
23:03
Ik eigenlijk jarenlang zelf geen identiteit had dat ik geen idee
23:07
meer had wat mijn eigen kernwaarden waren.
23:09
Ik heb 25 jaar bij hetzelfde bedrijf gewerkt en Toen ik daar
23:12
uit dienst ging was ik gewoon een soort van de personificatie
23:14
van hun kernwaarden. Dus Toen ik daar wegging dacht
23:17
ik, wie ben ik dan eigenlijk nog zelf?
23:19
Dus met haar had ik dat gesprek erover en zij wist het eigenlijk
23:24
ook niet meer, helemaal Omdat zij is van ja, Ik denk wel dat
23:27
het ook heel erg gaat over eerlijkheid en betrouwbaarheid,
23:30
zeg ik ja, Maar dat zou dat nooit.
23:31
Kernwaarden mogen zijn, want Ik vind namelijk Als je.
23:35
Dat zou dus ook betekenen dat iemand eigenlijk in zijn
23:37
kernwaarde heeft, leugenachtig of onbetrouwbaar, hè?
23:42
Ik vind namelijk dat betrouwbaar zijn of integer zijn is voor mij
23:47
een randvoorwaarde en Ik ben heus niet naïef, hè?
23:51
Far from net, Maar ik geloof er wel in dat Als ik blijf roepen
23:57
dat voor mij betrouwbaarheid en integriteit gewoon een
24:01
randvoorwaarde zijn op basis waarvan ik met jou connectie
24:06
wil. Dat Ik hoop dat ik de anderen
24:08
erin inspireer om dat ook te mogen zijn.
24:10
En ik realiseer me heel goed dat heel veel Mensen het niet zijn,
24:13
Maar ik ga er wel vanuit dat er dan iets is gebeurd.
24:16
He along the way dat je dus iets hebt meegemaakt in je leven dat
24:22
je zo de kous op je neus hebt gekregen.
24:24
Doordat je heel eerlijk was ergens over dat je dacht, oh,
24:28
dit doe ik de volgende keer maar niet meer.
24:31
Dus vandaar dat ik zo aanging op het feit van denk je nou niet
24:34
dat Mensen het oprecht wel goed bedoelen, maar Als ik hoor wat
24:38
je nu zegt, dan begin ik daar. Hè, de ja laat ik het merk niet
24:43
noemen, Maar ik heb onlangs de persoon gesproken achter een van
24:47
de grootste supplement. Dat merken ja.
24:51
Als je hoort hoe bedacht Dat is, dan ga je wel anders over denken
24:57
en ik vond het echt shocking. Vond het echt shocking als voor
24:59
mij bevestiging van wat ik al dacht, maar niet zeker wist.
25:03
En ergens heftig, ja. Ja, hè in jouw bedrijf, want je
25:08
hebt ondertussen echt ook. Hoe lang staat jouw bedrijf nu?
25:13
4 jaar, 4 jaar, ja 5 jaar maar 4.
25:16
Jaar dat ik het fulltime doe in dat eerste jaar was een beetje
25:18
opstarten een beetje durfde ik nog geen afscheid te nemen van
25:21
Misschien wel en 4 jaar geleden dacht ik, oké, nu ga ik ergens
25:25
vol voor. Wat gebeurde?
25:27
Er, toen je dat vol ging doen als ondernemer.
25:31
Vertel eens Waarom ik de keuze nam om er de keuze maakte.
25:34
Om er wat gebeurde er met jou, Waarom wat, wat de grap is
25:38
namelijk. Ik weet dat heel veel vrouwen op
25:40
het punt staan. Moet ik nou stoppen met dat half
25:43
half? Ja.
25:45
Ik ben sowieso iemand, ik spring ik spring en ik maak er een
25:48
succes van. Ik ben hè, ik kijk niet zozeer
25:51
naar de beren op de weg. Ik realiseer dat ze Er zijn,
25:54
Maar ik zie elk probleem als oké, dan lossen we dan wel weer
25:57
op. En elk probleem zit.
25:58
Een oplossing dus. Als we dat tegenkomen, lossen we
26:00
het weer op. Ik besefte dat ik de sprong niet
26:04
kan, en ik bleef dus vasthouden aan het vertrouwen, hè en.
26:08
Ja, dan heb je in ieder geval een inkomen en daarmee blokkeer
26:11
ik mezelf Natuurlijk, want ik kon niet volgen als gaan en toen
26:14
dacht ik ja, Als ik nu gewoon stop met wat ik doe, dan creëer
26:17
ik noodzaak. Dan moet ik wel nou zo
26:19
geschiedde, dus ik zei, Ik ga niets meer doen.
26:21
Ik ga me nu hier op richten en ik moet wel gewoon brood op de
26:24
plank hebben. Ja ja, en dan ga je.
26:27
En toen ben ik met een pilotgroep begonnen, gevraagd
26:29
aan 10 Mensen, mag ik jou gratis begeleiden in ruil voor voor en
26:33
NAVO auto's en een testimonial op tekst of je die ook Dat was
26:36
de deal en nou, zo is het gegaan dus 12 weken lang die Mensen
26:40
gratis begeleid hele mooie voor en na foto's en daar ben ik
26:44
gewoon best social media mee opgegaan en aan die Mensen
26:47
gevraagd van joh heb je kennissen die nu Misschien voor
26:49
een bedrag door mij begeleid zouden kunnen worden en zoals
26:53
het gegaan? En nu, want ik geloof zelf.
26:57
Altijd hè, Ik heb. Ik heb ook ooit eens geleerd van
26:59
if they don't pay, don't pay attention.
27:01
Hoe was dat in jouw? Groep, Dat is zeker waar ja,
27:04
Alleen in dit geval ging het echt om.
27:08
Ik moest die foto's. Hebben a dus ze waren ook wel ja
27:11
erop gebrand. Je hebt ze na ja.
27:13
En hè? Dus Het was ook wel een deal, ze
27:15
betaalden € 100 borg in ruil voor de foto's en het
27:20
testimonial. Deden ze dat niet, dan krijgt
27:22
die € 100 niet terug. Nou kijk die € 100, laat die 12
27:25
weken gezegd van joh, wil je hem terug of wil je er nog twee
27:28
maanden voor begeleid worden hè? Dus daar ging na.
27:30
Alweer een staar kwam de verlenging ook in eerste
27:33
instantie uit. Maar nou, de meeste Mensen zijn
27:36
heel € 100 mag je houden, want Ik ben echt top begeleid.
27:39
Ik vind het fantastisch wat ik nu gedaan heb.
27:40
Twee Mensen zeiden van nee, Ik wil die € 100 terug ook helemaal
27:43
prima, want Dat was de deal niet meer over hebben.
27:45
Nee, maar Je moet Natuurlijk wel Mensen willen het zien.
27:48
Kijk, Ik kan heel goed vertellen van ja he, Ik ben de beste
27:50
voedingscoach die je kan krijgen, maar Als je ziet dat
27:53
iemand van zo'n buik. Nou ja, dat zien we luisteraars
27:56
niet, maar van de dikke buik. Ja, precies, dat spreekt
28:00
Natuurlijk veel meer tot de verbeelding.
28:04
En, dit werd mij overigens aangeraden door een business
28:06
coach om dit specifieke vakgebied.
28:09
Dat is de eerste waar ik mee in zee ben gegaan, dus die heeft
28:11
mij verteld hoe hij zijn business op opgezet heeft en dus
28:15
Ik ben het gewoon gaan kopiëren. Ik ben het gewoon zo gaan doen.
28:17
Belangrijke jij? Dat zegt, Ik heb er geen
28:19
verstand van en dat doe ik nu met mijn huidige businesscoach
28:22
ook. Ik bedoel, dat zijn Mensen die
28:23
hebben het wiel uitgevonden, die hebben alle problemen voor je
28:25
uit de weg, dus hoezo moet ik gaan vertellen?
28:27
Helemaal niets anders deed helemaal niet heel leuk.
28:29
Ik luister gewoon heel braaf en ja, In de tussentijd maak je
28:33
Natuurlijk wel je eigen dingetje ervan.
28:35
En ja zo is het eigenlijk gegaan, dus Ik ben begonnen met
28:38
elke 12 weken een nieuwe groep opstarten.
28:41
En op een gegeven moment merk je van, hé, Dit is niet schaalbaar,
28:43
Ik kan niet meer verder. Nee, ja, en dan besef je dat
28:46
moet iets anders gaan gebeuren. Dus na dat jaar zat hij tot hier
28:52
echt tot over dat ik. Ik geef ook alles hè, daar heb
28:55
ik echt moeten leren. De afgelopen jaren van.
28:57
Oké, Dit is waar ze voor betaald hebben hè?
29:00
Rustig aan, Maar ik had toen geen verschillende programma's,
29:03
dus ik gaf alles van mezelf. En na een jaar dacht ik van, ja,
29:07
dit ga ik niet volhouden, zo, dit gaat gewoon niet en Ik kan
29:10
niet verder. Ik kan niet meer dan een x
29:11
aantal Mensen in die programma's en toen kwam ik op het juiste
29:14
moment of op het verkeerde moment.
29:16
Achteraf gezien kwam ik een high end coach tegen.
29:20
En die zei ja, maar hoe fijn zou het toch zijn Als je deze omzet
29:23
draait met Martine werken In de week?
29:24
En Dat was Natuurlijk exact wat ik moest horen.
29:27
Ik dacht oh. Ja, waar kan ik tekenen?
29:29
Dat is fijn. Ja nou, he kost hartstikke geld,
29:33
Maar ik dacht ja dan, maar investeren In de toekomst, dus
29:35
Ik ga dat doen. Volledig verkeerde zet voor mij
29:38
maar achteraf gewoon fantastisch mooie les geweest, want Ik heb
29:40
daar geleerd hoe ik het niet wil.
29:43
Als je een missie te verkondigen hebt, dan wil je niet Alleen
29:46
maar Mensen bereiken die jou € 5.000 kunnen betalen, want je
29:48
wil Iedereen helpen. Ja, en je wil ook de bijstand
29:50
hoe de helpen en je wil gewoon al die vrouwen met dat probleem
29:53
hè? Ik ging Natuurlijk weer terug
29:55
naar mijn eerste. Waarom ben ik niet überhaupt
29:56
begonnen om zoveel mogelijk Mensen te kunnen inspireren en
30:00
te helpen? Dus na een jaar was ik helemaal
30:02
doodgebloed. Ik was helemaal leeg.
30:04
Ik dacht, ja, maar dit Dit is. Ik wil niet twee Mensen, 10
30:07
Mensen per jaar helpen. Ik wil heel veel Mensen helpen.
30:11
Want je was voor een soort high value achter gepositioneerd.
30:13
Gegaan, het idee was, je mag Alleen maar low end klant
30:18
aannemen op het moment dat het potentiële h en de klant kan
30:21
worden. En dat geldt Natuurlijk voor het
30:23
gros van de bevolking geldt dat helemaal niet.
30:25
Het kan helemaal niet en dat voelde voor mij helemaal niet
30:27
goed. Plus dat ik toen aan het begin
30:30
van de start van mijn bedrijf. Was ik zelf ook nog niet zo ver
30:33
om zulke prijzen te durven maken nu wel, maar dan moet je ook
30:36
naartoe groeien. En dan wanneer je je eerste jaar
30:38
meteen Alleen maar high end prijzen voor mij werkt.
30:41
Misschien zijn er Mensen bij het wel verwerkt, Maar ik vind dat
30:43
je daar ook je je stappen. Daar moet je ook je je tredes
30:46
hè, moet je daarin inpakken. Ik vind het een hè?
30:50
Dit gaat dan over een heel ander dossier, Maar ik vind het een
30:52
heel ingewikkeld. Fenomeen high end bedoel je?
30:56
Ja, ja snap ik ja ja, want Omdat ik me Natuurlijk op vrouwen
31:01
richt, wordt vaak de associatie ook gelegd dat ik dat ook doe.
31:05
En doe dat helemaal niet, want Ik heb dezelfde missie als jij.
31:09
Ik wil namelijk juist zoveel mogelijk vrouwen altijd helpen.
31:12
Daarom podcast ik me ook ontgaan, net zoals jij.
31:15
Daarom schrijf ik zoveel hè? Omdat ik iedere keer hoop, Als
31:19
ik er maar eentje meer weet te bereiken die hierdoor op een
31:21
andere manier gaat nadenken. Ik had gisteren nog iemand die
31:25
mij een berichtje stuurde en zei, joh, ik zou zo graag
31:28
meedoen met dat en dat programma.
31:31
Ik kan het op dit moment echt Alleen niet betalen, Maar ik
31:33
weet, zeker Als ik straks een baan heb, dan wel mag ik
31:37
meedoen. En toen zei iemand vandaag tegen
31:41
mij lastig, hè? Is het lastig.
31:43
Of geen seconde over na te denken?
31:45
Nee. Doe maar mee.
31:46
Ja, mooi. Ja en ja, Ik weet ook of dit
31:50
door predom creation, maar Dit is iets anders.
31:53
Dat voel je dit voel ik, je voelt van binnen en.
31:56
Nou, blijf je het verkeerd. Lopen dan heb je toch wel eens
31:58
geleerd? Dan heb ik weer wat geleerd en
32:00
en Dat is ook niet erg. En waar heb je het dan over?
32:04
Joh faalt nooit je slaagt. Of je leert, maar dit vind ik
32:07
wel. Een.
32:08
Ongeluk met mijn man zei ook, hè, je hebt net mijn man beneden
32:11
ontmoet. Die zit ook in het bedrijf.
32:13
U zei ook joh, hij wilde altijd ans anders.
32:15
Dit is waar wij voor staan. Onmiddellijk ja zeggen, ja, Dit
32:19
is waar wij voor staan. En dat voelt heel lekker.
32:23
Die ruimte vind ik zo fijn aan ondernemerschap en en en ja ik
32:28
dus. Ik vind het interessant ook dat
32:29
je ook hebt. Wist helemaal niet dat je ook
32:30
dat hij value stuk hebt opgezocht.
32:33
Ik heb dat niet, Maar de grap is dat ik wel vaak mee geassocieerd
32:36
word en dan denk ik nee. Ik, Ik wil dat helemaal niet.
32:41
Wat Ik weet, en Dat is de andere kant.
32:43
Ik richt me Natuurlijk ook heel veel op corporate vrouwen.
32:46
Nou, Ik weet, wij weten allebei dat als ondernemer wil je best
32:50
ben je best vaak geneigd om nog te investeren in in je in je
32:53
ontwikkeling hè of in je in ontwikkeling van je bedrijf in
32:57
coaching. Er gaan echt andere bedragen om
33:00
dan wanneer je gewoon in een corporate carrière zit.
33:03
En Ik vind het niet kunnen dat we voor hetzelfde programma aan
33:06
een corporate vrouw die prijsvraag en aan een
33:09
ondernemende vrouw een een enorme opslag erop doen, Omdat
33:13
die toevallig vanuit haar bubbel gewend is om veel meer in
33:15
zichzelf te investeren, kan ik mezelf niet recht In de spiegel.
33:18
Aankijken en daar gaat het om. Hoe voelt het voor jou?
33:22
Hoe voelt het? Voor jou?
33:22
Ja dus. Dat integriteit wel degelijk een
33:27
kern waar mag zijn. Oké.
33:30
Ja. Dus je hebt dat wijze les
33:33
geleerd? Ja, Ik heb een.
33:34
Ik had het jaar ook niet kunnen missen, want anders had ik
33:37
namelijk niet een vervolgstap gezet en Ik weet nu dus heel erg
33:40
goed hoe ik het niet wil. En Ik heb In de loop der tijd
33:42
geleerd om wel die prijzen te vragen, dus als iemand nu zegt,
33:45
hé, Ik wil echt een op een met jou, oké, dan is dat ook het
33:48
bedrag wat ik ervoor vraag en dat voelt nu voor mij heel erg
33:51
oké. 3 jaar geleden dus niet. En.
33:56
Komen hebben we eigenlijk voor elke portemonnee hebben we iets.
33:58
Hebben we iets ontwikkeld, dus het voelt nu voor mij echt heel
34:01
erg goed. Ja.
34:03
Hoeveel vrouwen krijgen hulp In de afgelopen jaren?
34:05
1000. Ja.
34:08
Ja, zou het je niets? Precies afstellen, want ja, had
34:14
ik de allen nou, het zijn niet de mooiste berichten, maar wat
34:16
ik wel heel erg mooi vind is Als je berichten van vrouwen binnen
34:19
krijgt die nog nooit een cent aan mee betaald hebben.
34:21
Maar die zeggen jullie door de adviezen uit jouw podcast op te
34:24
volgen ben ik 20 kg afgevallen, hè?
34:26
Dat dus die gratis waarde hè, want wat ik jou ook hoor zeggen,
34:30
Dat is Natuurlijk minstens net zo mooi, hè?
34:32
Door veel waarde te geven en dan hopen dat al kom je er maar voor
34:36
een opdagen Als je zeg maar een die zegt en dit wat je vandaag
34:39
gedaan hebt was voor mij echt veranderen ja, Dat is toch
34:41
fantastisch. Want je geeft ook heel veel
34:44
webinars. Hè 3 en werk ja en dan zijn er
34:48
vrouwen die aan het eigenlijk biedt daar Natuurlijk ook een
34:50
programma aan. Dan zijn er Mensen die zeggen,
34:52
ik stap bij je in. Maar Er zijn ook heel veel
34:54
Mensen die sluiten af met ontzettend waardevol.
34:56
Dankjewel, want Ik kan hiermee verder ook goed.
34:59
Top ja, ja. Wat heb je moeten leren om zo te
35:03
worden? Ik heb een dikke huid moeten
35:07
krijgen, want ja, hè, je, Als je je kop boven het maaiveld
35:10
uitsteekt, dat zal jij ook weten, dan staan er altijd
35:13
Mensen te wachten om hem. Eraf te hakken.
35:15
Daarmee deed zijn podcast wat boven het maaiveld.
35:17
En. Ik heb geleerd dat ik daar echt
35:21
oké mee ben, hè? Dan ben je niet voor mij en ben
35:23
ik er niet voor jou, maar zijn als mens allebei nog even
35:26
waardevol. Alleen de match is er niet op
35:28
dit specifieke vlak, dus dat Dat is echt anders dan afgelopen
35:31
jaren. Ik heb nog meer geleerd om mijn
35:34
gezondheid bovenaan te zetten, want als dat niet voor mij
35:37
prioriteit bij mij eens zou zijn, dan zou Ik denk ik de
35:39
groei van mijn bedrijf niet hebben kunnen dragen.
35:42
Fysiek en mentaal. Ja.
35:50
Ja, Dat is dat zijn eigenlijk wel de twee belangrijkste.
35:54
Hé, en wanneer heb jij succesvol jaar?
35:57
Wat heb je dan zodat wij volgend jaar?
36:01
Een tweede deel opnemen van deze podcast.
36:04
Wat is wat heb je dan bereikt? Wat staat er bij jou nu hoog op
36:07
de agenda voor dit jaar? Dat is grappig dat je dat zegt,
36:10
want Het is mijn laatst ook een keer gevraagd en dan om het in
36:12
cijfers uit te drukken en dat kan ik gewoon niet, want Het is
36:16
voor mij ook niet belangrijk, hè?
36:18
Veel Mensen bereiken betekent automatisch Natuurlijk dat je
36:21
meer omzet gaat draaien en dat je dat je meer verdient.
36:23
Maar als dat je je je je intrinsieke motivatie niet is,
36:28
dan is dat slechts een gevolg van hè?
36:30
Dat staat een bedrag, staat symbool, dus Als ik het gevoel
36:33
heb aan het eind van dit jaar dat ik weer veel vrouwen heb
36:35
kunnen bereiken en hoeveel dat er dan zijn?
36:37
Ik heb geen flauw idee. Ik weet het niet, want Ik weet
36:39
ook niet eens hoeveel ik gebruik Als ik het gevoel heb.
36:43
Ik heb er alles aan gedaan en Ik heb er in ieder geval veel
36:46
kunnen inspireren en kunnen helpen.
36:48
Dan is het voor mij een geslaagd jaar geweest.
36:51
Maar dan hoor ik je eigenlijk zeggen dat je graag wilt
36:53
voortzetten wat je nu aan het opbouwen bent.
36:55
Ja en dan wel, Omdat ik zoveel nature wonen kaarsen wel ben
36:59
groei. Dus Ik ben heel snel van oké,
37:03
minder dan deze check en door. En hoe kan het beter?
37:07
Hoe kan het verder? Hoe kan het meer?
37:10
En daar zit daar dan je uitdaging.
37:14
Nou wat ik nu was op aan doen is kijken van oké, waar in het
37:17
programma zitten er echte pijnpunten, dus Ik heb nu
37:19
bijvoorbeeld een mindset programma ontwikkeld Omdat je
37:22
weet hè dat daar nog echt behoefte aan is en daar komen.
37:25
De komende tijd komt daar nog wel meer meer aan.
37:28
Ik wil nu aan de slag met met een jongere doelgroep jong
37:31
volwassenen. Heel precair Natuurlijk heel
37:35
zorgvuldig mee omgaan, maar wel heel erg nodig.
37:38
Dus Het is een combinatie van waar heeft mijn mijn mijn hebben
37:42
mijn klanten behoefte aan en wat zie ik In de maatschappij
37:45
gebeuren en wat geeft mij echt? Echt weer die drive van?
37:49
Oh ja, maar hier. Deze Mensen moeten ook geholpen
37:51
worden. Ja, daar zit nog wel een.
37:55
Daar zit nog wel een groep, denk ik.
37:56
Daar zit een hele grote groep. Ja en dan kom je Natuurlijk hè.
37:59
Als je dan dat vertaalt naar onze leeftijd, voorkomen is toch
38:03
beter dan genezen als deze Mensen niet verwachten, zouden
38:07
maken fouten tussen aanhalingstekens die wij gemaakt
38:09
hebben. Hoe mooi zou dat zijn?
38:11
Nou het mooie is dat in mijn groepje op een gegeven moment
38:16
vertelde dat ik uit een familie kom heb van mijn moeder en
38:20
tantes, die allemaal behoorlijk aan de stevige kant zijn en dat
38:24
ik nooit dat ik niet wil dat mijn dochters dat ook weer hè,
38:28
dus die Struggle for Life he ik zeg altijd levenslang.
38:31
Dat zeg ik niet trouwens niet meer, Maar ik zei altijd dat ik
38:33
levenslang heb. En toen zei een van die vrouwen
38:37
ook, hè? Maar zat niet een oud verhaal,
38:39
hè? Wat je jezelf eigenlijk nog
38:40
steeds aan het vertellen bent? En eigenlijk hou je daarmee een
38:43
soort van systeem ook vast en Ik kan me ook voorstellen dat die
38:47
jongere doelgroep dat je die ook heel erg kunt bereiken, juist
38:50
doordat ook te doorbreken, dus niet Alleen maar voeding en
38:53
Natuurlijk Energy drinks en en en allerlei slechte voeding.
38:57
Ik zie het bij mijn eigen kinderen ook Als ik daar niet
39:00
strak op let dan ja, gaat dat echt te gemakkelijk zo de
39:04
verkeerde kant heeft wat ze allemaal eten zeker, en dat vind
39:08
ik het lastige met die pubers, hè?
39:09
Die zeker met die meisjes op gegeven moment zo, maar die
39:11
omslag van die hele tengere meisjes.
39:14
Alles kunnen eten en ineens van de ene op de andere dag.
39:18
Krijgen ze billen en heupen borsten en je wat is er vannacht
39:21
met jouw? Beurt, what happens you are?
39:24
Ja en onze dan een heel nieuw voedingspatroon aan te leren.
39:30
Ja. Klopt.
39:31
En daar hangt Natuurlijk veel meer aan vast, hè?
39:32
De invloed van social media? Al die hè de normalisering van
39:37
alcoholgebruik en inderdaad de Energy drinks de de plantjes bij
39:41
de Jumbo of 4 voor € 1. Tijdens je schoolpauze hangt er
39:44
zoveel mee Samen, maar. Maar was dat in onze jeugd heel
39:50
anders? Nee, nee, en dat geeft mij aan
39:56
dat de basis echt In de thuissituatie zitten, want ik
39:59
gooide ook mijn brood weg en ik stond vervolgens bij de
40:01
snackbar. Dat deed ik ook Alleen thuis was
40:03
het anders, dus Het is niet zo, hè?
40:06
Kinderen kunnen zich niet dik eten door in hun lunch iets iets
40:09
verkeerds te kopen, Dat is het niet.
40:11
Het is het grote plaatje, Maar de invloed van social media is
40:14
Natuurlijk wel gigantisch. Ja, die hadden wij?
40:16
Natuurlijk niet, nee, die hadden wij niet.
40:17
En Als je dan nu kijkt dat fitness video 's verboden zijn
40:21
voor jongvolwassenen. Maar een bijvoorbeeld 10.000 cal
40:25
Challenge mag wel uitgezonden worden.
40:28
Dat vind ik echt heel triest. Ja fitness, ja, je kijkt de
40:31
kijker ziet ik, de luisteraar ziet ik niet, maar jij kijkt met
40:34
hele grote ogen aan. Mijn mond viel ook open YouTube
40:37
en een ander platform heeft fitness.
40:40
Video 's voor jong volwassenen Als je dus je ware leeftijd
40:43
ingeeft bij het registreren van een account verboden, Omdat dat
40:48
een verwrongen beeld van lichaamsbeeld zou kunnen geven,
40:51
Omdat Mensen daarin zouden door kunnen slaan.
40:54
Ja, ja je gelooft het niet, Maar het is echt waar en de excessen
40:57
zullen er altijd zijn, hè? Zullen altijd Mensen zijn die
40:59
zeggen, oké, daar ga ik 7 dagen In de week naar de sportschool
41:01
en dan ga ik Alleen maar sla eten en noem het op, maar die
41:04
zullen er altijd zijn, maar om even niks te maken.
41:07
Wat je daarmee op YouTube tent daarmee het het gros dat dus ook
41:11
te ontzeggen, dat vind ik echt een hele kwalijke zaak, terwijl
41:14
alle shit die Natuurlijk promoten aan voedsel en
41:17
inderdaad zo'n 10.000 cal Challenge van ha ha, Laten we
41:20
eens kijken hoeveel We kunnen eten in een dag dat wel te
41:23
Laten, ja, dat vind ik echt heel kwalijk.
41:25
Ja, en Dat is wel waar onze jeugd aan blootgesteld wordt,
41:28
ja. En dan de groepsdruk en dan als
41:31
enige als 2019 18 jarige zeggen, ik drink vanavond even niet hè,
41:37
terwijl de rest je uitlacht. En Ik denk dat dat een hele
41:39
mooie doelgroep is, dus dat wordt mijn uitdaging.
41:42
Wordt het komende jaar totaal iets anders?
41:44
Nou ja, niets totaal iets anders, maar qua
41:46
leeftijdscategorie dus ook qua aanpak en bereiken.
41:49
Jazeker, ja, daar moeten we echt heel goed over.
41:52
Nadenken grappig, ik vraag jou de eerste keer, wat wil je
41:55
anders doen? Nou eigenlijk niet zo hè?
41:57
Soort van kabbelend beekje. Ik dacht al nou die kabbelende
42:00
beek. Maar goed en ineens.
42:02
Oh ja, als jij. Wil kabbelen kabel, jij het eind
42:04
weg en toen kwam er, nou ja, Maar ik wil minder dan the
42:09
check. Ik wil wel groeien.
42:10
Oké, hoe dan, hoe dan? Ja.
42:16
Ja. Wat grappig.
42:18
Ik vraag het eerst, dan weet je het niet en nu komt er een.
42:21
Heel plan, nou ja, Omdat ja, daar heb je gelijk in, daar heb
42:25
je gelijk in, Maar dat komt Omdat ik deze vraag vraag vaker
42:30
krijg. Alleen wordt hij vaak.
42:31
Of Misschien is dat een aanname. Van mij moet het antwoord dan
42:34
uitgedrukt worden in cijfers voor mijn omzet in?
42:37
Nee, precies, Dat was een aanname van mij, Dat is, Dat is
42:40
niet waar mijn drijfveer. Zit nee, nee, grappig.
42:44
Ik herken hem en en overigens de Mensen die ik ook op hun
42:47
onderneming Challenge. Stel je die vraag Natuurlijk net
42:50
zo, want Het is wel lekker om er een cijfer aan te kunnen hangen,
42:54
hè? Waarmee we je groei kunnen
42:55
volgen? Maar dat is nooit de drijfveer.
43:01
Het is het gevolg. Ja, precies.
43:03
En wat voor mij dus ook niet werkt is zeggen, Ik wil in 2025
43:08
dit omzetten. Dat betekent dat ik per maand
43:11
zoveel klanten binnen moet halen en dat ik dus zoveel belletjes
43:13
moet gaan. Dat werkt voor mij niet.
43:14
Nee, wil ik niet. Dus niet mijn manier inderdaad
43:18
de omzet, de cijfers zijn het. Gevolg.
43:20
Geweest staat symbool voor zoveel.
43:21
Meer en Als je zegt, Ik wil deze doelgroepen bereiken en je
43:25
vertelt nu ook, hè? Vanuit welke motivatie dus welke
43:28
drijfveer je daar weer bij noemt, waarbij je zelfs ook weer
43:32
de link legt aan je eigen jeugd hè?
43:34
Wat je daar hebt meegemaakt? Kan ik me zomaar voorstellen dat
43:38
met juist met jou directe eerlijke manier, Misschien juist
43:42
dat wel is wat de jeugd ook nodig heeft om daar ook goed in
43:45
aangesproken te worden? En ja, die groepsdruk en die
43:48
social media, die is enorm hè? Dat is, Dat is gewoon een feit.
43:51
We hebben ermee te maken. Dat brengt heel veel moois, Maar
43:54
het brengt ook veel minder. Ons, je hebt het over over
43:58
alcohol, hè? Mijn dochter die die die zit In
44:00
de studentenvereniging en die doet nu Dry January.
44:04
Ah, fantastisch vind ik echt heel knap, want daar zei ze ja.
44:07
Ik ben toch even benieuwd hoe ik dat vol ga.
44:08
Ook zou ook gewoon doen, hè? Dat houdt ze heus wel vol.
44:12
Ik weet zelf, Ik ben zelf of is het het 2 3 jaar geleden?
44:17
Ik heb mijn hondje Led gezien, die is nu 4 en ik Ik ben dol op
44:21
luisterboeken en Ik was bezig met het boek sinds ik niet meer
44:23
drink van Evi Hanssen en ik luister naar haar boeken en toen
44:27
dacht ik, goh, hoe zou dat nou zijn Als ik nu ook niet meer
44:30
alcohol drinken? Toen zij vertelde Natuurlijk wat
44:33
er allemaal gebeurde, ook sociaal gezien, hoewel zij het
44:35
experiment deed in coronatijd hè, mind you.
44:39
En, Ik ben gewoon diezelfde dag nog gestopt met het drinken van
44:42
alcohol. En op een gegeven moment weet ik
44:44
veel. 1,5 jaar later waren er wintersport en had ik weer een
44:47
jaar tegen genomen. in Duitsland heb je hele slechte alcoholvrije
44:49
bijna, dus Ik kan ook een wijntje gedronken en nou, een
44:52
paar weken later waren mijn vrienden Goh Hans ik, dus wat
44:57
wil jij denk ik schrik me gewoon in.
44:58
Ach, gelukkig je. Drinkt weer.
45:01
Dat is gezellig. En ik schrok.
45:05
Hoe bizar. Toen dacht ik, was ik dan zo
45:08
niet gezellig? Ondertussen drink ik namelijk
45:10
alweer al heel lang geen alcohol.
45:13
En toen dacht ik echt. Hoe bizar ben ik dan zo niet
45:18
gezellig? Als ik niet drink en Ik ben hier
45:22
echt, Ik ben geen moraalridder, hè?
45:24
No way. Echt niet, Maar ik vond het wel.
45:29
Schokkend ja. Nou het zegt Natuurlijk niets
45:32
over hoe gezellig jij bent, met of Zonder alcohol.
45:36
Het zegt alles over dat jij door alcohol te nemen, de ander een
45:41
vrijbrief geeft om het ook te doen, Omdat die andere
45:44
veroordeling voelt Zonder dat jij die dat doe je niet.
45:49
Die persoon voelt het hè? Jij neemt dus dat niet, want je
45:52
vindt het slecht, Maar ik neem het wel wat.
45:54
Wat vind jij dan voor mij? Ja, al dat soort gedachtes, Het
45:57
is de meest geaccepteerde drug die er bestaat en ik ik drink
46:00
geen druppel meer, dus bewuste keuze.
46:02
Ik weet veel te goed wat het voor mij met mijn lichaam doet
46:05
is dat. Toen ik dronk, Er is nog nooit
46:07
aan mij gevraagd, Waarom drink je eigenlijk alcohol?
46:09
Nog nooit? Weet je hoe vaak nu de vraag die
46:11
Waarom drink je niet? Nu wordt het ter verantwoording.
46:14
Geroepen ook permanent. Bizar ja bizar.
46:19
Nou, ik zal je vertellen, Ik heb namelijk haar trooster, ik ook
46:22
van die kromme vingers ook al. En Ik had de laatste periode of
46:26
de laatste periode Ik had, zeg Maar de laatste periode dat ik
46:28
nog wel alcohol gedronken had ik steeds ontstoken.
46:30
Vingertoppen. En mijn dochter die
46:34
verpleegkunde studeert, zei op een gegeven moment tegen mij,
46:36
van joh Mam, ik hoef jou toch niet te vertellen dat alcohol
46:40
die ontstekingen echt geen goed doet.
46:42
Hij zegt, Oh krijgt wat over nagedacht zo een goede goede
46:46
tip. Ik ga gewoon weer even stoppen.
46:48
Binnen een week waren de ontstekingen verdwenen.
46:53
En, Dat is nu al echt al een hele tijd dus.
46:57
Ja, Ik vind het nog steeds heel bijzonder.
46:59
Maar ja, goed hè? Dan gaan Mensen naar de huisarts
47:02
en die vraagt niet naar alcoholgebruik.
47:03
Nee, die geeft ontstekingsremmers mee.
47:05
Of andere medicatie hè? Het is.
47:09
En mijn mijn doelgroep vrouwen In de overgang.
47:11
De voornaamste trigger voor opvliegers is alcoholgebruik.
47:15
Dat vind ik steevast als antwoord krijg Als ik dat tegen
47:18
Mensen ja moet toch kunnen blijven wijnen moet toch
47:21
gezellig borrelen met mijn vriendinnen?
47:22
Ja, prima, dat je ook niet klagen wordt die.
47:24
Opvliegers. Weet je ja.
47:27
Zijn keuzes hè? Het zijn keuzes, je bent
47:29
verantwoordelijk voor de gevolgen daarvan.
47:32
Ja mooi dat jij dat ook ervaren? Hebt ja nog steeds?
47:35
Ja. Ja ja, maar ook Dat is weer die
47:38
leeftijd. Ondertussen interesseert het me
47:41
niet meer, Maar ik vind het wel opmerkelijk.
47:44
Zeker ja, en het grappige is, want ik ik organiseer bijna elke
47:48
maand met mijn eigen vrouwen in een stop vrouwen In de Circle
47:52
ook borrels. Vaak hebben ze niet eens door
47:54
dat ik gewoon alcoholvrije wijnen staan, vind ik namelijk
47:57
heel prima te drinken. Dat is ook zo vaak, Omdat het
47:59
niet te. Drinken is worden steeds beter,
48:01
worden steeds. Beter en en wat Ik vind namelijk
48:04
ook de hele avond op een SPA van cola staan.
48:06
Dan word ik ook niet echt heel vrolijk van.
48:07
Dus Ik vind het wel heel fijn om gewoon iets iets anders te
48:10
kunnen drinken 's avonds. Maar ik vind het zo bizar hoe
48:14
daarop gereageerd wordt. En nogmaals, Ik ben echt niet
48:17
roze een paus in niets nooit. Echt niet.
48:22
Maar inderdaad zuur en ook niet. Nee.
48:25
Precies precies accepteer gevoel ja.
48:28
Bizar. Nou, Ik ben heel benieuwd als
48:31
wij elkaar volgend jaar spreken. Wat er allemaal is uitgekomen.
48:33
Van toch grote dromen die je hebt?
48:35
Ja, een boek moet er ook nog komen.
48:39
Voor dit jaar, Het was een kam, het echt een kabel ja kabel
48:43
kabbelend beekje moet het boek er ook dit jaar komen.
48:48
Dat was wel de bedoeling, maar. Daarna kwam het plan dat ik net
48:53
besproken heb, en dat wil ik voorrang geven.
48:56
En, Ik wil daar zo goed over nadenken, Omdat Natuurlijk ook
48:58
echt de precaire leeftijd is. Je wil niets triggeren.
49:01
Je wil daar echt heel zorgvuldig mee omgaan.
49:04
Dat ik niet weet of ik er tijd voor heb om het allebei te doen
49:07
dit jaar, dus dit eerst en daarna ook.
49:11
Mooi ja. Ik ga je volgend jaar vragen wat
49:14
er allemaal is gebeurd. Ja, leuk, ja, leuk, dat wil ik
49:18
me op. Het einde vraag ik altijd, heb
49:20
je nog een vraag voor mij? Je hebt een deels, eigenlijk al
49:24
beantwoord. Oh ja, verdorie, ja, ja ja, wat
49:29
Ik wilde meten, jij bent het afgelopen half jaar sowieso met
49:32
jou gezondheidsapps slag gegaan. Heb je gemerkt in hoeverre je
49:37
daarin meer of beter of anders de groei of sowieso het instand
49:42
houden van jouw bedrijf komt dragen is dat voor jou verschil.
49:46
U bent ook naar de sportschool gegaan.
49:48
Ja nou had ik altijd, ik sport al heel lang.
49:51
Ik was helemaal gestopt, dus Ik ben weer heel actief.
49:53
Terug naar de sportschool gegaan?
49:55
Om me heel veel Energy geeft. Nou.
49:59
Ik kan hem iets breder beantwoorden.
50:01
Ik heb dit jaar echt ontdekt het en Het is voor veel Mensen
50:05
Misschien wat een no brainer, Maar dat er een groot verschil
50:09
is In de dingen die Energy geven en de dingen die Energy kosten.
50:14
En. Waarom ik zo dood ging in mijn
50:17
laatste baan, dus wat ik eigenlijk volledig bezig was met
50:20
dingen die me heel veel Energy kosten en ik vond het heel
50:22
normaal, want ik dacht Bart dat job.
50:25
En, het hoort erbij en ik draag het, hè?
50:28
Want heel veel vrouwen heel normaal.
50:32
Dus ik dacht helemaal. Normaal.
50:34
Ik zei altijd, Ik had het idee dat mijn.
50:39
Interne accu zoiets als die van een iPhone.
50:42
Je legt jezelf 's nachts aan de oplader.
50:44
Je wordt s morgens wakker, je zegt 100% lopende de dag
50:48
verdwijnt de Energy. Aan het einde van de dag staat
50:51
ik nul. Ik dacht dat dat heel normaal?
50:54
En geen moment overdag om nog even aan de oplader te leggen,
50:57
want We moeten maar. Blijven gaan, want ik zou niet
50:59
weten wanneer ik dat ook moeten doen.
51:00
Precies precies, dus ik vond dat heel normaal en dit jaar nou
51:06
sorry 2024 vorig jaar is voor mij echt heel belangrijk geweest
51:11
om heel duidelijk inzicht te krijgen bij mezelf, maar ook bij
51:15
mijn vrouwen in wat geeft en wat kost Energy?
51:20
En het ene doe je als vanzelf en het andere doe je echt op
51:25
kracht. En Als ik iets ook heb mogen
51:27
leren in aanvulling daarop is dus inderdaad.
51:30
Andere voeding een andere manier met mijn lijf omgaan en dus ook
51:35
deze keuzes te maken om op een andere manier te gaan eten heel
51:40
actief weer te gaan sporten. En.
51:44
Ja, Ik denk dat ik er veel sterker van Ben geworden.
51:47
Ik ben grieperig teruggekomen van vakantie, Maar ik weet ook
51:51
één ding zeker, Ik was waarschijnlijk ziek geweest.
51:55
Als ik niet zo vitaal was geweest?
51:57
En nu was het eigenlijk Alleen maar verkoudheid.
52:01
En het klinkt belachelijk en met zo belabberd met zo'n stem, Maar
52:05
het klinkt erger dan Het is. En Ik weet ook, hè?
52:08
Zoals afgelopen zondag was ik echt niet fit en heb ik gewoon
52:12
een hele dag aan toegegeven. Ik ben niet van de bank
52:15
afgekomen onder mijn deken. Ik heb Alleen maar Netflix
52:17
gewenst. Ik heb niets gesport Omdat ik
52:20
gewoon dacht, ik moet mijn lichaam ook even rust geven.
52:23
Was perfect de medicijn en gisteren was ik er weer mooi.
52:27
Dus ja, Ik heb echt gemerkt dat dus.
52:32
Het verschil tussen dingen die Energy kosten en Energy geven
52:37
dat die kennis. Die is voor mij zo waardevol, en
52:41
Dat is dus ook. Be, je hebt het ook steeds over
52:45
fysiek en mentaal. Het is op allebei de fronten
52:48
heel mooi. En jij ik, Ik heb van jou mogen
52:52
leren dat wil. Dat is nog iets wat ik aan jou
52:53
terug geven. Dat je niet altijd zin?
52:56
Hoeft te hebben om iets te doen? En, meestal heb ik wel zin he om
53:00
te gaan sporten en ben ik om 7 uur degene die jubelend weer
53:04
sportschool rent. Maar ook Zonder zin ga ik ook.
53:08
Ja, en dat vond ik zo een. Ik deed het al, Maar de
53:11
bewustwording van je hoeft niet altijd zin te hebben om iets te
53:15
doen wat goed voor je is. Vond ik een hele mooie?
53:18
Les en achterhoofd heb je dan nooit spijt nooit achteraf denk
53:21
je altijd. Yes, check gedaan.
53:23
Geweldig, Dat is het, Dat is het.
53:25
Dan ook Zonder zin, Maar ik herken het zo.
53:27
Ik ben ook zo blij dat jij dat ook zo ervaart, dat dat je als
53:30
Als je je fundament je huis je lijf.
53:34
Als dat er niet meer is dan ga je wonen dan.
53:35
Ja, als jouw huis stevig staat, dan zullen er nog steeds de
53:38
struggles in het leven zullen je overkomen.
53:40
Je zult 1 keer 1 virus oplopen, je zult stress ervaren, je zult
53:43
ellende ervaren, maar Je kunt het zoveel beter aan.
53:46
Ik zeg altijd als dat, als die basis een beetje in beton
53:49
gegoten is en Dat is dat, daar vinden wij elkaar ook volledig
53:53
in. Dus bij mijn vrouw ook nu Ik ben
53:54
weer begonnen met 3 groepen 100 dagen en ze zijn nu allemaal
53:59
weer door die fundamenten shizzle heen aan dat ze zich aan
54:02
het heen worstelen, ik zeg bar with me.
54:04
Want Als je basis goed staat, kunnen we daarna die scene, die
54:08
dakkapel alles eraan hangen wat je wil.
54:10
Maar als die baas niet staat, waait het om en ze willen graag
54:14
meteen naar die server. Ja, dat snap ik ik ook.
54:18
Ja, maar fikse basics dankjewel. Heel graag gedaan.
54:23
Dankjewel dat ik mocht zei. Dat was een genot.
54:26
Yes insgelijks. Persoon.
54:35
Die bijna lang of niet? Volgens mij wel, maar geeft
54:38
niet.