2024.6.1☆おはよ〜 さま、今朝7時の気温18度湿度88％気圧1008hpa曇り空土曜日の南伊豆から☆ベースカレー法、ドリア、丼の事、人参ラペ、コールスローの事などしゃべってます☆ 説明欄も！

Yottan · May 31, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・カレードリア 〜水、豆乳、玄米冷やご飯（水、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、蒸し新ジャガイモ、ベースカレー（米油、玉ねぎ、ニンニク、カレー粉、ケチャップ、中濃ソース、鶏胸肉ミンチ、ヒラ茸、トマト、トマトジュース、クミン、スパイスハーブ塩、鶏肉塩麹焼き等）、玉子、シュレッドチーズ ・サラダ 〜おからポテトサラダ、にんじんラペ、キャベツコールスローサラダ、スペアミント ・ヨーグルト 〜ヨーグルト、蜂蜜、シナモン ・青汁豆乳 〜フルーツ青汁粉、豆乳 🥕 🥚 🌿 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜ブレンド（ジゅんべリー） ☕️ 🌧️ ☕️ ◇夜 ・カレー丼 〜炊き立て雑穀入りご飯（水、塩、サキホコレ秋田の白米、雑穀mix）、ベースカレー、水、アジフライ（冷食、米油）、フライドエッグ（玉子、米油）、中濃ソース、マヨネーズ ・鰹タタキ 〜鰹タタキ（冷食）、新玉ねぎ、紫玉ねぎ（塩）、わかめ（鳴門の塩蔵品）、生姜、ニンニク、白だし醤油、彩りスペアミント ・肉じゃが 〜水、三温糖、白だし醤油、醤油、玉ねぎ、豚赤身ミンチ、蒸し新ジャガイモ、小松菜 ・漬物的サラダ3種 〜キャベツコールスローサラダ、らっきょう甘酢づけ、にんじんラペ 🧅 🐟 🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎ベースカレー法2日め〜魔女の考察✳︎ 2日目カレー 朝はドリア 水を足した豆乳で 冷やご飯 玄米ご飯…