21 Dias Pelado na África: Frio, Fome e Crocodilos - Richard Moura
Seu maior inimigo não é a montanha, o frio ou a fome. É o conforto que o seu próprio cérebro te vende toda manhã. Neste episódio do Sem Groselha, o montanhista e palestrante Richards Moura, que sobreviveu duas vezes ao Largados e Pelados (na Argentina e na África) e já subiu montanhas como o Aconcágua e o Monte Elbrus, explica por que a mente domina a maioria das pessoas sem que elas percebam, e por que isso pode ser revertido. Uma conversa direta sobre disciplina, controle mental, zona de conforto e neuroplasticidade, e sobre a diferença real entre quem negocia todos os dias com o próprio…
The skinny
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