Fr, 15.05. Entspannt einschlafen - Wo die Wellen deine Gedanken tragen

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · May 15, 2026 · 35m

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?

Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.

Manchmal beginnt die tiefste Ruhe unter der Wasseroberfläche.

Ein warmer Abend, ein stiller Strand du öffnest die Tür deines Zimmers und trittst achtsam hinaus, direkt hinein in das kühle Nass. Das Meer begrüßt dich mit Leichtigkeit, streift deine Haut und nimmt dir sanft alles ab, was nicht mehr wichtig ist.

Unter Wasser begegnen dir bunte Korallen und freundliche Fische, ein Moment voll Magie und Verbindung. Zurück an Land lässt du…