#17 Otužování, dech a překonání limitů s Davidem Venclem

progresstalk · Nov 29, 2024 · 37m

Vítejte u sedmnáctého dílu progresstalk!

Hostem této epizody je otužilec a freediver David Vencl.

Jak začít s otužováním a jak dlouho zůstat v ledové vodě pro maximální benefity? Funguje Wim Hof metoda, nebo je přeceňovaná? Jak pracovat se strachem při překonávání vlastních limitů?

Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle.

Přeji příjemný poslech! :)

FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz

PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk 10

Link na Davida

https://www.instagram.com/davidvencl/

https://davidvencl.cz

Link na progresstalk

https://www.instagram.com/progresstalk/…