Frecuencia en Movimiento - Mitos y realidades de la salud física

UCompensar Stereo · Aug 15, 2026 · 32m

De verdad sabemos qué necesita nuestro cuerpo para estar saludable? En este episodio de Frecuencia en Movimiento ponemos bajo la lupa los principales mitos y realidades sobre la salud física: creencias que hemos escuchado toda la vida, consejos que parecen ciertos y verdades que pueden cambiar la manera en que cuidamos nuestro cuerpo.

Dale play, descubre qué ideas sobre la salud física son ciertas y cuáles necesitas dejar atrás.

¿Qué mito sobre el ejercicio o la salud física siempre habías creído? Escucha el episodio y cuéntanoslo. Puede que el próximo mito que desmontemos sea el tuyo.