Svart valnöt: den bortglömda örten för mage, hud och mikrobiell balans?

Biohackpodden · Aug 10, 2026 · 10m

Svart valnöt.Det låter kanske mest som någonting man skulle hitta i ett gammalt örtskåp. Men inom traditionell örtmedicin har svart valnöt använts under lång tid, och idag har den fått ett nytt liv inom biohacking och alternativ hälsa.Framför allt dyker den upp när man pratar om tarmen, mikrobiell balans, svamp och olika så kallade parasitprotokoll.Men vad är egentligen svart valnöt?Finns det någon vetenskap bakom den?Och kanske viktigast av allt: hur skulle man kunna använda den som ett praktiskt hälsohack utan att överdriva vad vi faktiskt vet?Det ska vi prata om idag.Följ oss gärna på…