人要如何更自律？

潘吉Jenny告诉你|学英语聊美国|开言英语 · Podcast · Sep 5, 2024 · 15m

过了一个炎热难耐的夏天，进入9月，是时候抖擞精神，重启一些夏季停顿的好习惯，比如运动、 比如学习。今天，Jenny和Jason就要跟大家聊聊如何重新启动、如何更加自律。