Mer lykkelig med mosjon

Hjernesterk · Sep 29, 2021 · 29m

Ole Petter forteller om en studie som viser effekten av sunne livstils valg som blant annet regelmessig mosjon har på følelse av lykke. Hvorfor er det slik at de som mosjonerer, spiser sundt og får tilstrekkelig søvn også er mer fornøyd med livet? Hvilke deler av hjernen påvirker valgene vi tar og i hvilken grad kan hjernen trenes opp til gode valg i hverdagen med økt lykkefølelse som resultat?

See omnystudio.com/listener for privacy information.