La fatigue de fin de journée n'est pas une fatalité

Le podcast des profs heureux · Oct 16, 2026 · 24m

Tu rentres chez toi après une journée de cours et tu es juste épuisé ?

Moi, je me souviens de certaines fins de période où j'étais tellement fatiguée que je n'arrivais même plus à rentrer chez moi. Je restais en salle des profs en me disant : « Il faut que je rentre, mais je suis beaucoup trop fatiguée. »

Et comme cette fatigue est tellement commune chez les enseignants, on finit par se dire que c'est normal.

Alors oui, enseigner, c'est fatigant. Mais cette fatigue extrême de fin de journée n'est pas une fatalité.

Il y a quelque chose dont on parle très peu : la fatigue décisionnelle.

Parce…