怒りのコントロール（アンガーマネジメント）と社会正義

あいだラジオ by NPO法人あいだ · Jul 16, 2026 · 26m

#140 仕事も家庭も円満に！“怒り”を力に変える最先端心理学

通勤中、ついイライラしてしまうあなたへ。アンガーマネジメントの真髄を脳科学的な視点から紐解き、怒りの正体とその対処法を徹底解説。実はあなたの怒りの大半は「思い出し怒り」であり、「正当な怒り」なんて存在しない？怒りを無駄にしないための賢い心の操り方を学び、仕事も家庭も円満な理想の自分を手に入れましょう。もう無駄なエネルギー消耗はストップ！社会貢献への第一歩は、自分自身の感情を理解し、建設的に扱うことから始まります。

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