#93 身心靈課上不完？Lenore：岸邊就在你腳下

阿卡西紀錄與光的圖書館 · Oct 16, 2026 · 10m

🖊️本集簡介 做了很多次個案諮詢，每次都被舒緩，問題的根卻還在；課程一堂接一堂，上了四、五年還沒有終點。Lenore 在上一集談完怎麼選老師後，這集分享自己的身心靈學習經歷：她怎麼從一次次諮詢走到自己上課，又怎麼在沒完沒了的課程裡，學會讓自己停下來。 💡本集三個重點： 諮詢只有短暫舒緩、課程永遠上不完時，可以停下來問自己：是不是一直在追著岸邊跑？ 停下來沒有不好，每個人都在用自己能力所及的狀態，為自己做最好的選擇 靈性成長是一條永不休止的路，用自己舒服、安心的節奏走就好 ⏰節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:56 本集主題：我的身心靈學習經驗 02:05 一開始，是從個案諮詢開始 02:34 每次都被舒緩，但問題的根還在 03:04 為什麼我決定自己去上課 03:22 遇到一位身心靈老師：課程怎麼永遠上不完 04:10 上了四、五年，沒有終點的感覺 05:02 聖誕節前夕收到的訊息：你終將靠自己的力量站起來往前走 05:50 我決定停下來：岸邊在哪裡？ 06:01 岸邊就在我腳下 06:30 不需要勉強自己：覺得 enough，也沒有不好 06:52 每個人總是在為自己做最好的選擇 08:09 作為教學者：平常心看待每位學員，盡心盡力傳遞 08:47 身心靈課程很迷人，也有很多陷阱，需要篩選 09:19 靈性成長是一條永不休止的路…