【順應五運六氣的2026立秋養生法】2026.08.19《生活+》

蕭彤雯 生活+ · Aug 24, 2026 · 43m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

08月 19日 星期三

🎈一同愛自己

主題：順應五運六氣的2026立秋養生法

來賓：有一嘉中醫診所 院長 陳峙嘉

你最近是不是：

明明睡了很久還是覺得疲倦、身體重重的，

但同時又容易嘴破、頭痛，

甚至皮膚和鼻子開始反覆過敏？

很多人遇到這種狀況，

第一直覺就是「我最近火氣太大了」，

或者覺得秋天快到了，

是不是該吃點什麼來「補一下」？

究竟這個時候該怎麼做才是真正對身體好？

另外想要改善過敏、維持體態，

又該怎麼做呢？

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