Cervello: come ritrovare concentrazione e lucidità?

Obiettivo Salute · Oct 23, 2026

Ci sono giorni in cui la mente sembra procedere a rilento: facciamo fatica a concentrarci, perdiamo il filo dei pensieri e anche le attività più semplici richiedono uno sforzo in più. Da che cosa dipende questa difficoltà a mantenere l’attenzione? E soprattutto, come possiamo allenare il cervello a ritrovare efficienza e lucidità nella vita di tutti i giorni? Ne parliamo con Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo e presidente di Assomensana, per capire che cosa succede alla nostra mente quando fatica a carburare e quali strategie concrete possono…