Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Hulpvraag is dat nou zwak of sterk?

Transcript

Hulpvraag is dat nou zwak of sterk? · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:06
Ontzettend leuk dat je luistert naar een nieuwe aflevering van
0:09
mijn podcastserie. Mijn naam is Annemarie van den
0:12
Tillaart en Ik ben mentor van topvrouwen.
0:15
Ik ben ooit eens gestart met dit podcastkanaal, Omdat ik maar
0:19
geen topvrouwen kon vinden die zichzelf ook ongegeneerd
0:22
topvrouw durfde te noemen. Nou, en ondertussen ben ik vele
0:26
afleveringen verder en heb ik gelukkig heleboel topvrouwen
0:30
gevonden die dat wel van zichzelf zeggen.
0:34
Regelmatig. Nou ja, deel ik hier met jou
0:36
iets wat mij opvalt, verwondert of inspireert en nog net zo vaak
0:42
ga ik met andere topvrouwen in gesprek Omdat ze mij namelijk
0:45
weer inspireren. En Ik hoop jou dus ook, nou
0:49
geniet ervan, want hier is weer een nieuwe aflevering In de
0:52
serie topvrouwen. Weetje, waar ik ongelooflijk
1:02
veel moeite mee had. Met het stellen van een
1:06
hulpvraag? Ja, het lijkt Misschien zo
1:09
simpel, hè, Maar ik kreeg ze werkelijk niet uit mijn mond.
1:15
En op dat moment dat ik Misschien wel echt om hulp had
1:18
moeten vragen, had ik eigenlijk ook nog nooit van belemmerende
1:22
overtuigingen gehoord. Dus ja, waarschijnlijk heb ik
1:26
onder een of andere steen gelegen en oh, wat was het toch
1:29
een stuk makkelijker geweest met de kennis van vandaag, Als ik
1:33
toen nog nou ja, waar ik toen voor stond, had ik heel graag de
1:37
kennis van vandaag bij gehad. Want vandaag de dag weet ik
1:42
namelijk dat het stellen van een hulpvraag helemaal geen teken
1:46
van zwakte is. Sterker nog.
1:50
Het stellen van een hulpvraag is een teken van kracht.
1:55
Maar oh, wat heb ik er een tijd voor nodig gehad?
1:59
Voordat ik doorhad, hoe dat in elkaar zat?
2:02
En wat had ik het zoveel makkelijker kunnen helpen Als ik
2:07
al veel eerder? Ja hier bij stil had gestaan.
2:12
Want echt? Die belemmerende overtuigingen
2:15
waar ik het zojuist over had. Nou, die hielden mij behoorlijk
2:19
in stand. En Als je me al een tijdje
2:22
volgt, dan weet je dat ik tegenwoordig vaak over haar
2:25
praat en haar is mijn eigen kritische stem.
2:30
Zij is eigenlijk de personificatie van mijn
2:33
belemmerende overtuigingen. En, zij vertelde mij altijd.
2:37
Ze roept toeterde in mijn oor. Dat ik vooral onafhankelijk en
2:42
zelfstandig moest zijn en dat ik me eigenlijk schaamde Als ik een
2:46
vraag had moeten stellen, want dan was ik Misschien wel te
2:48
trots voor. En Als ik heel eerlijk ben, zat
2:52
er Misschien ook wel een angst voor afwijzing in.
2:56
Ja, wie ben ik nou een vraag aan jou te stellen?
2:58
Iedereen is al zo druk. En kwam het ook voort uit mijn
3:03
diepe onzekerheid, waar bijna Niemand vanaf wist.
3:07
En laat ik ook heel eerlijk zijn, Ik heb heus In het
3:10
verleden wel geprobeerd om hulp vragen te stellen, Maar de
3:14
negatieve ervaringen die ik daarop heb opgelopen.
3:18
Nou, die boden nou eenmaal geen garantie voor de toekomst.
3:21
Dus ja om heel eerlijk te zijn. Het stellen van hulpvragen stond
3:25
nou niet heel erg hoog aan mijn lijstje en Ik heb er wel eens
3:28
een keer eerder mijn podcast over ingesproken waarin ik
3:31
eigenlijk mijn verwondering met je deelde.
3:33
Over hoe is het toch mogelijk dat je Zonder hulp te vragen in
3:38
je eentje op weg bent naar de top?
3:42
En ik noemde toen de parallel met de sport.
3:45
Zo van ken jij een topsporter die naar de Olympische Spelen
3:48
wil en die dat in haar eentje aan het fiksen is met Niemand
3:52
deelt dus Niemand weet überhaupt dat ze die ambitie heeft ook zo
3:56
een thema, maar ze vraagt ook aan Niemand hulp, dus ze kan het
4:00
ook niet leren van de beste. En zo wordt er al helemaal niet
4:04
bij gecoacht. Ja, Het is voor mij nu echt een
4:08
wonderbaarlijke ja gewaarwording of een wonderbaarlijke gedachte.
4:13
Ik zou nu niet meer weten hoe ik dat in die tijd heb gedaan.
4:17
Maar het is wel een flink aantal jaren mijn modus geweest.
4:23
Hulpvragen stellen was een teken dat ik niet competent genoeg was
4:28
dat ik niet fit was voor de job, dus ik stelde ze maar niet.
4:35
En wat ik nog veel erger vind dat ik dan die belemmeringen
4:39
heb. Swa.
4:42
Maar ik blijk gewoon niet eens de enige te zijn, want zoals je
4:47
Misschien wel weet, ik spreek heel graag voor andere
4:50
topvrouwen en heel vaak heb ik het dan ook over heen.
4:54
Vertel eens eerlijk. Hoe graag stel jij nou een
4:58
hulpvraag? Nou.
5:01
Helaas. Heb ik te vaak een aantal handen
5:05
omhoog van vrouwen die dat dus niet doen.
5:08
En met een aantal bedoel ik in dit geval echt 50, 60 70% van de
5:12
vrouwen, dan heb ik het echt over topvrouwen hè, die dus niet
5:16
een hulpvraag stellen die dat gewoon niet doen.
5:21
En die daar over het algemeen dezelfde belemmerende
5:24
overtuigingen bij hebben Als ik. Ja en daar kunnen we van alles
5:31
van vinden, Maar we kunnen maar beter oplossen, toch?
5:35
Want Waarom zou je het nou juist wel moeten doen?
5:39
Ja, wat voor mij echt? 1, 1, 1, 1, 1 inzicht was als
5:45
Toen ik erachter kwam waar ik nou eenmaal waar ik echt geniaal
5:48
in ben. Maar ook waar ik dus hartstikke
5:52
in competent in ben en. Ik heb het al vaker besproken.
5:55
Het gaat over het boek The big leap van Gay Hendricks en die
5:59
legt uit dat we in principe in 4 zones kunnen zitten en je
6:03
wisselt Natuurlijk wel eens tussen je zone van incompetence
6:06
naar compétents naar excellence naar genius.
6:11
Toen ik erachter kwam waar ik geniaal in mag zijn, kwam ik er
6:16
tegelijkertijd ook achter waar ik gewoon hartstikke in
6:18
competent in ben en daar waar ik In het verleden de overtuiging
6:22
had dat ik alles moest kunnen, hè.
6:25
Ik was een soort van wonderwoman.
6:28
Had ik dus ook het idee dat ik alles zelf moest oplossen, had
6:31
ik alles zelf moest doen, dus een hulpvraag stellen kwam
6:34
gewoon niet in me op. Terwijl ik ook vaak genoeg
6:37
dingen heb zitten oplossen waar ik eigenlijk hartstikke
6:40
incompetent in ben. En met het inzicht van vandaag
6:45
zou ik dat dus echt nooit meer doen met het inzicht van vandaag
6:50
weet ik dat daar waar ik in competent in ben.
6:54
Een ander zomaar geniaal in kan zijn.
6:57
En dat het dus kan betekenen dat Als je dus niet oplet en jezelf
7:02
gaat zitten doorploeteren. Ook Omdat je Misschien denkt van
7:06
joh, Ik kan het toch niet aan een ander vragen, zo'n rotklus?
7:10
Dat is een ander daar Misschien wel helemaal op aangaat en
7:13
mogelijk ja, ik durf het bijna niet met je te delen.
7:17
Mogelijk een veel beter resultaat gaat halen dan jij
7:20
hierop. Hoe cool is dat?
7:25
Dus het stellen van een hulpvraag?
7:28
En dan vooral op de dingen waar je in competent in bent, is niet
7:31
Alleen voor jou beter. Je ziet Alleen beter voor die
7:35
ander die je Misschien wel heel blij maakt, maar is in ieder
7:38
geval ook beter voor het bedrijfsresultaat.
7:42
En Ik kan deze parallellen ook heel eenvoudig naar je privé
7:45
leven trekken. Ja en Als je dan toch hebt over
7:51
hulp vragen stellen. Hoe vaak overkomt het je niet
7:56
dat je in een emté zit en je je hand weer omhoog ziet gaan en
8:00
jij wel weer met een actie naar huis gaat, terwijl je denkt, oh
8:03
nee, waar heb ik nou weer ja tegen gezegd?
8:07
Hoort eigenlijk helemaal niet bij mij bij mijn team thuis en
8:11
toch heb je het weer gedaan. En, Ik weet zeker dat als jij?
8:18
Al die acties al die dingen die door je hoofd heen, spoken alles
8:22
wat je bezighoudt, dus op een lijstje zou zetten.
8:26
En, je zou het echt kritisch ranken op de dingen waar je van
8:30
invloed op bent, of de dingen waar je Alleen maar bij
8:34
betrokken bent. Dat het laatste lijstje langer
8:37
is? Want ook daarvoor geldt namelijk
8:41
weer de dingen waar jij van invloed op bent.
8:42
Daar ben jij dus de juiste man vrouw voor om het op te lossen.
8:47
En ja de dingen waar je Alleen maar.
8:50
Van invloed op bent of sorry waar je Alleen maar betrokken op
8:53
bent bij bij bent. Die zijn het over het algemeen
8:56
niet. En, dat kan in dit geval.
9:00
Niet Alleen te maken hebben met je competenties, dus je
9:03
genialiteit of je incompetence. Maar het kan ook zomaar te maken
9:07
hebben met je verantwoordelijkheid.
9:10
Hè, en dus waar houdt die op? Waar begint die nou?
9:15
Dus. Dit lijstje.
9:20
Met alle acties die jij waarschijnlijk onder handen
9:22
hebt, die eigenlijk thuishoren in je Circle of concern.
9:29
Daar zou je als mooi mee kunnen oefenen met het stellen van een
9:32
hulpvraag van joh hé, ik kom tot de conclusie dat ik een tegen
9:36
een actie ja heb gezegd, maar hij hoort eigenlijk niet bij mij
9:39
thuis, dus Ik wil hem. Overdragen.
9:44
En Ik kan me voorstellen. Dit soort hulpvragen stellen
9:47
best heel ingewikkeld is, maar begin hier vooral eens mee.
9:52
Want. Nou ja om heel eerlijk te zijn,
9:55
weet je? Het stellen van Van hulpvragen
10:02
is niet heel erg ingewikkeld. Maar Je moet er wel een beetje
10:06
in trainen. Want Je moet namelijk leren dat
10:09
je daar specifiek in moet zijn. Dat je een beetje geduld moet
10:13
hebben? Dat je?
10:17
Ook wel een beetje empathie mag tonen verbinding moet maken met
10:21
degene aan wie je de hulpvraag stelt.
10:25
Maar dat Als je dat doet? Dat het je ook enorm kan
10:28
empoweren. Wat het je zelfvertrouwen geeft?
10:33
Dat het ook je zelfbewustzijn vergroot.
10:36
En zo zijn er nog veel meer voordelen te benoemen door het
10:40
stellen van hulpvragen. Dus, hè?
10:44
Ik zou zeggen, doe het vooral. Maar ja, Ik ben Natuurlijk wel
10:48
weer benieuwd hoe dit stukje teaching bij jou valt.
10:54
Ik weet namelijk dat we allemaal grote moeite hebben bij het
10:57
stellen van hulpvragen, dus wat heb jij nodig?
11:02
Om de eerste hulpvraag te stellen?
11:06
Welke vaardigheid heb jij nodig, welke kwaliteit moet je bij
11:10
jezelf oproepen? Om hier wat mee te doen?
11:16
Nou, denk daar eens over na en maak er nog een hele mooie dag
11:20
van. Warme goed voor mij?
11:25
Oh ja, daar ben ik trouwens nog heel even, want op 8 januari
11:30
start er namelijk een nieuw 100 dagen programma en vandaag zijn
11:35
we In het huidige team wat het 100 dagen programma doet, nu in
11:38
2023 ook bezig met het thema Hulpvragen stellen.
11:45
En Als ik Alleen al zie wat vanmorgen In de masterclass
11:49
daarvoor reacties op komen en hoe belangrijk dit onderwerp is
11:52
om dit eens op te lossen met elkaar.
11:56
Is het Misschien voor jou ook wel een heel erg belangrijk
11:59
thema om eens wat mee te doen, Misschien zelfs al volgend jaar.
12:02
Nou, we beginnen op 8 januari met een fantastische nieuwe
12:06
groep en één ding nog even om je Misschien net even over de
12:11
streep te trekken. Tot 31 oktober krijg je een
12:15
waanzinnige korting. Als je nu nog ja zegt op het 100
12:18
dagen programma, dus aarzel niet te lang en doe vooral mee.
12:23
En Als je nog vragen hebt joh stuur me gewoon even een
12:26
berichtje. Dat kan hier in deze podcast,
12:28
Maar dat kan ook op een website dat kan op LinkedIn.
12:30
Dat kan op Instagram en ik kom graag even bij In de lucht.
12:40
Wat ontzettend leuk dat je geluisterd hebt naar een podcast
12:44
van Annemarie van den Tillaart In de serie topvrouwen.
12:47
Ik probeer je meerdere keren per week te inspireren.
12:51
En mocht je nou geïnspireerd zijn en benieuwd of wij mogelijk
12:55
ook zouden kunnen samenwerken. Kijk dan eens op mijn website.
12:59
Www.annemarie van dentillaar.com of volg me op TikTok of op
13:06
Instagram of op LinkedIn. En ik zou het heel erg waarderen
13:11
als jij mijn podcast zou willen voorzien van een aantal sterren,
13:14
want daarmee komt mijn podcast namelijk meer in beeld.
13:17
Ook voor anderen. Dus als jij vindt dat mijn
13:20
podcast waardevol is geweest voor jou, nou geef mij dan een
13:23
paar sterren dat een ander hem ook weer kan beluisteren.
13:26
Ik dank je en ik wens je een hele fijne dag toe.