Latest / Jota Jota Podcast / Entenda a SAÚDE da MULHER (DR. ANDRÉ VINÍCIUS) | JOTA JOTA PODCAST #175

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Entenda a SAÚDE da MULHER (DR. ANDRÉ VINÍCIUS) | JOTA JOTA PODCAST #175 · Jota Jota Podcast

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  Senhoras e senhores, mais um JJ Podcast, episódio
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  número... Epsiodio número 175, hoje eu estou
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  recebendo uma pessoa aqui incrível, amigo, querido,
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  faz parte do meu ecossistema, ele é o médico
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  da Larissa, a gente vai falar sobre saúde da
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  mulher, é uma pessoa querida, é uma pessoa aqui,
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  uma pessoa muito importante para mim, é um amigo do
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  Alta Miro, nós somos amigos em comum, ele é amigo do
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  Alta Miro, eu sou amigo do Alta Miro, eu sou amigo
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  dele também, então uma pessoa muito importante,
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  aliás, Alta Miro, você está convidado a estar aqui no
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  JJ Podcast, isso é uma convocação oficial. Então
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  gente, hoje no JJ Podcast a gente vai falar sobre
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  saúde da mulher, assunto, a gente vai falar sobre
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  família, a gente vai falar sobre trabalho, a gente vai
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  falar sobre negócios, óbvio, mas também a gente vai
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  tocar muito fortemente em saúde da mulher, então você
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  é uma pessoa mulher, você é empreendedora, mãe que
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  está sendo aí bombardeada pelo trabalho e pelas
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  relações familiares e pelas relações hormonais e pelas
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  relações com você, eu penso muito na minha esposa,
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  quando eu penso nesse formato de podcast, você
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  que é homem, que é casado, você que tem uma noiva,
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  você que é pai, você que tem obviamente uma relação
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  qualquer que seja ela, com uma mulher ao seu redor,
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  ou seja, todas as pessoas também têm que assistir
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  este podcast. Então vai ser assim uma
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  apresentação muito legal, vai ser gostoso, vai ser
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  didático e deixa eu te falar aqui o currículo
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  dessa pessoa, médico ginecologista, natural de
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  campina grande, né, na Paraíba, pós -agraduado em
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  Nutrologia e Fisiologia hormonal, mestre, mentor de
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  médicos, palestrante e escritor, pai do Miguel,
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  pai da Andresa, especialista na saúde da mulher,
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  entusiasta do empreendedorismo e meu
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  amigo, senhoras e senhores, recebam no JTJ Podcast, Dr.
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  André Vinicius. Pelo
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  amor de Deus, meu irmão, obrigado, obrigado. Obrigado
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  a você cara. Eu estou feliz em estar aqui
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  com você e mais um dia, né, com uma imersão pesada
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  com você. Essa semana foi forte, né?
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  Incrível, incrível, incrível. Cara,
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  você é um cara especialista em saúde da mulher, tá?
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  Ah, tem uma coisa que eu não
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  disse aqui, uma coisa que eu não disse aqui. Quanto
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  concorso público você já passou? Você
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  sabe que você me fez essa pergunta e eu tinha te
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  dito 10, mas foram 16. Eu fui contar ontem. Eu
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  fui aprovado em 10 provas de residência médica para a
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  ginecologia no Brasil inteiro, do Nordeste, do
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  Sul, do Sudeste, enfim. Fui aprovado no R4, o quarto
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  ano de residência médica também aqui em São Paulo,
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  no Servi do Estadual. Fui aprovado no mestrado. Fui
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  aprovado no concurso para médico do PSF e foi
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  aprovado na prova de título e em dois concursos para
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  professor de ginecologia, na particular e na Federal de
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  Campina Grande, onde até o momento onde esse episódio
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  já sendo gravado eu ainda sou, mas já pedi minha
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  zoneração. Você já pediu? Pedi.
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  Agora, por exemplo? Eu já faz um processo de mais
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  ou menos um mês, porque eu acredito o seguinte, eu
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  tenho uma missão que precisa ser maior. Dentro
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  da faculdade eu ensino estudantes de medicina. Tá
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  bom. E no meu ecossistema inteiro
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  eu ensino médicos e eu entendo que se eu quiser
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  mudar, que é o meu Iquigai, mudar a história
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  da saúde da mulher no Brasil e na América Latina,
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  eu não posso estar com estudantes. Eu
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  preciso estar com quem está na ponta, na mão da
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  caneta, na prescrição. Então eu mudei um pouco e hoje
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  é o que eu faço já há muito tempo ensinar médicos
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  a transformar a vida das suas pacientes através do
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  conhecimento. Cara, muito bom. Galera,
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  então a gente vai começar nesse papo nessa toada, tá?
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  Então já aproveita aqui, já pega
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  o link, já em caminha. Só pra você ter uma ideia, o
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  André, ele é o médico da LALAS. Ele
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  é o médico da LALAS, ele cuida da saúde da LALAS,
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  ele cuida dos hormônios de todo o balanço hormonal da
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  LALAS. A LALAS me esposa, me associa
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  três filhos piquetíticos. Iníntidamente
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  é nítido a oscilação hormonal da LALAS. É
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  nítido. Não é uma coisa assim, pô, ela
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  está de birra. Não. Não está. Não
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  é só da LALAS. Qualquer mulher que estiver aqui nos
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  assistindo vai se identificar muito. Exato.
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  Porque as mulheres são cíclicas. O
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  grande problema, joelho, é que as pessoas não
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  conseguem entender e eu vou trazer isso, por exemplo,
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  para o universo corporativo. O
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  universo corporativo não entende que a mesma mulher,
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  ela é três mulheres dentro do mesmo mês. Vou
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  traçar uma olhinha, você que está nos assistindo,
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  acompanha. O ciclo menstrual da mulher,
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  que é exatamente o maestro dos hormônios e os
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  hormônios são o maestro do seu comportamento. O
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  ciclo menstrual é o maestro dos hormônios. Total.
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  A mulher é cíclica e esses hormônios vão ser produzidos
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  em momentos diferentes, em quantidades diferentes, em
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  pulsatilidades diferentes ao longo do mês. Então
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  a mulher que não está na menopausa, ela é três
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  mulheres ao longo do mesmo mês. Fazendo
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  uma linha de contextualização de
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  conhecimento. Então o ciclo menstrual tem uma
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  média de 21 a 35 dias, a população geral tem média
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  28 dias. Então, do dia 1 ao dia 11, é
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  uma fase do ciclo chamado fase folicular. Nessa
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  fase do ciclo, o hormônio estradiol começa a subir,
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  já já eu falo, com a importância disso. Ele
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  começa a subir se preparando para uma
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  gravidez, porque o estradiol, ele espessa o
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  endometrio. Um grossa camada de dentro do
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  outro, se preparando para engravidar. Mais
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  ou menos do 11 ao 14 de edociclo, existe um pico
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  desse hormônio estradiol, que ele determina um outro
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  hormônio aqui no cérebro, a liberar o folículo para a
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  mulher conseguir ovular. Então
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  a mulher é fértil ali por volta do 11 ao 14 de
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  edociclo, e já já eu falo sobre ele também, porque
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  nessa metade do ciclo, é onde existe o pico do
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  hormônio testosterona. Depois que a mulher ovula, o
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  final do ciclo menstrual, do 14 ao 18º dia, é o
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  período do ciclo menstrual chamado fase lútea. É
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  a fase que a progesterona, que é o hormônio que
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  prepara, vem do grego progestare, prepara o outro
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  para a gravidez. Ele começa a fazer com que o
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  outro fique pronto para a chegada de um bebê. Caso
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  não tenha ocorrido em conta do espermatozoide com ovulo,
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  vem um recado. Esse mês não deu, vamos
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  menstruar. O mês que vem a gente tenta
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  novo, porque o ciclo menstrual na verdade é um
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  ciclo gravídico e a menstruação acontece porque
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  não deu certo naquele mês em gravidade. E
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  aí nessa fase final do ciclo cai esse hormônio
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  progesterona e cai o estradiol. Perfeito,
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  linda. Agora vamos trazer isso para a
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  vida real? Maravilha. No universo corporativo, na
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  fase folicular os primeiros 10 até o mais ou menos o
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  14º dia, a mulher tem níveis crescentes do
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  hormônio estradiol. O estradiol é o hormônio que
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  no cérebro aumenta a produção de serotonina, que
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  é o hormônio de bem -estar. É
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  o hormônio que aumenta a liberação de dopamina. Então
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  é um momento muito bom para treinar, que é fazer
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  atividade física, treino de hipertrofia com o mês do
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  ciclo. Quer tomar decisões importantes
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  para sua empresa? Meia essa fase importante do
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  ciclo. Se pega uma mulher,
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  crijunqueira, precisa fazer uma definição. Lálas,
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  precisa ter uma definição empresarial. Sabe
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  qual é o melhor momento do ciclo menstrual? Do
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  10º, 1º ou 14º dia. Por quê? Nesse
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  momento do ciclo, o nível do testosterônico da mulher
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  está lá em cima. Então ela tem um ímpeto de
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  negociação diferente. E as pessoas e as empresas
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  não sabem isso. Vamos para o final do ciclo. No
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  final do ciclo você começa a chegar a parte da TPM.
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  Na TPM cai a progesterona, que
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  é um hormônio que por exemplo tem uma função
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  diurétrica. A mulher está mais retida,
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  está mais inchada. A progesterona diminui um
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  hormônio cerebral chamado alopregnolona, que eu brinco
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  lá no nordeste, que é o freio de arrumação. É
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  o que deixa a mulher tranquila e calma. Então
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  ela começa a ter alterações, irritabilidade,
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  humor, o que você conhece como TPM. Pega
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  uma mulher para tomar uma decisão no final do ciclo
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  menstrual. Ela não vai tomar uma decisão
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  racional. Ela vai muito no ímpeto. Então
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  não é um bom momento para você tomar decisões
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  importantes no final do ciclo menstrual. Tem
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  um estudo importante da Grã -Bretanha mostrando o
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  seguinte. As mulheres alteram o
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  comportamento de compra nos sete dias que anteceda a
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  menstruação. Exatamente na TPM. Então
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  ela tem uma percepção cerebral para a compra que
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  é muito mais ligada ao emocional. Por
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  quê? Porque nesse momento caiu os
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  hormônios do prazer. Diminui o serotonina, diminui o
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  dopamina. Então como o mecanismo de
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  compensação muda o comportamento de compra.
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  Então ela quer comprar mais.
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  Coloca a lei lama com lalas no
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  final. Faltando sete dias para ela mexer e
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  entregar seu cartão de crédito na cidade ardinha.
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  Meu amigo. Sem
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  simbilidade lá em cima. Lá em cima. Então
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  isso muda da mesma forma. Por
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  exemplo, o seu time é muito feminino. Pega
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  malu, pega vã, pega grasa para bater meta final do
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  mês. Não é hora de bater meta. Essa
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  é hora de administração. É a hora que os homens do
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  seu time podem bater a meta. A
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  mulher tem que bater a meta até o 14º dia do
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  mês. Porque quando a produção de
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  estrogênio dela está lá em cima, o comportamento dela
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  está bom, a sociabilidade está ótima. O
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  poder de decisão e de convencimento está ótima até
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  o 14º dia. Depois o corpo se modifica. Mas
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  isso é muito parecido para as mulheres, por exemplo,
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  baseado no dia do mês. O dia do mês tem uma relação
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  direta com o ciclo menstrual. Isso,
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  porque assim, o primeiro dia do ciclo é o dia que
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  o sangue vem. Então o dia da menstruação ideal
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  é que você saiba mapear. Me
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  expôs e eu sei o dia. Agora
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  ela está em bloqueio hormonal, não está
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  menstruando. Mas se você souber, Larissa,
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  menstruou o que dia, meu amor? Esse
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  mês de um, perfeito. Porque a linguagem do amor também
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  muda conforme a fase do ciclo. Na
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  primeira fase do ciclo, o que é que é muito
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  importante para ela? Ela está com nível crescendo e
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  estrogênio. Palavras de afirmação funcionam muito
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  bem nessa fase. Final do ciclo, paciente é a
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  mulher. Está muito irritada pela TPM. O
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  que é que é importante ali? Tempo
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  de qualidade e presentes. Meio
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  do ciclo, o que é que é importante? A
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  nota é que você vai mudar seu casamento. Viu
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  lá, ela está dando dicas ao vivo aqui que eu dou
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  na consulta, mas só dando aqui para o lado masculino.
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  A linguagem do amor e ciclo.
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  A linguagem do amor e ciclo.
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  Vou fazer um livro, não tem.
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  Vou fazer isso. Eu
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  criei da minha cabeça ontem. É,
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  né? Ontem não, já faz um tempo, mas
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  eu comecei a entender por a observação. Rapaziada,
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  eu vou fazer as perguntas. Que
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  vocês gostariam de fazer. Vocês
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  podem ter certeza. Em Mulerada vocês vão ter as
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  respostas que vocês estão buscando. Vocês
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  podem ter certeza, você vão para todo mundo. Você
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  pode se... Vai ser bom, esse podcast é
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  incrível, sim. Porque o homem que não entende a
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  mulher, seja a mulher que você se relaciona no
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  relacionamento conjugal, seja no seu ambiente de
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  trabalho, cara, isso dá ruído de comunicação. Eu
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  tenho uma dificuldade muito grande. Não
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  tem. Eu tenho uma dificuldade muito
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  grande, que é perceber quando eu acredito que eu
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  deveria perceber que minha mulher está de TPM. Então
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  eu percebo tipo dois dias depois, um dia depois eu
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  falo, ''Mortar que TPM?'' Dela
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  para assim... Mas não é o TPM aquele que é
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  o... É a atividade. É
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  a atividade, aquele negócio ruim. E
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  aquele negócio assim, cara, eu acho que a gente está
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  dando uns ruidinho aqui. Dela
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  dá uma... acho que eu estou. Como
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  que a gente... Eu queria que você fizesse
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  assim, ó, pega o mês. Bora.
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  Pega o mês. Divide nessas três etapas. Divide
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  na linguagem do amor. E divide como que homens e
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  mulheres poderiam ter insight, Sandra. Deveriam
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  se comportar nessa fase. Qual
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  que é a dica? Qual que é a percepção? Qual
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  que é a pista, cara? Para falar, cara, isso aqui é
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  só uma questão hormonal, não tem nada a ver com...
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  Isso muda o relacionamento.
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  Total. Várias vezes eu olho para
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  analexia e eu diz assim, ''Lembra que você está na
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  fase 1, não é você, são seus hormônios.'' Tem
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  um livro muito interessante que chama ''Eu compro sim
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  a culpa dos hormônios.'' Um livro super antigo. E
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  ele, exatamente, ele traz essa mudança do
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  comportamento e compra pela fase do ciclo menstrual. Aí
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  eu li a linguagem do amor. ''Hum,
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  tem tudo a ver com o ciclo menstrual também, só
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  a gente que não percebe.'' Porque
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  você não olha, que tem horas que ela queria
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  receber só um bilhete, ou uma palavra assim para
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  sentir, amor. E tem horas que, ''Não, isso
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  não é legal, eu queria um toque.'' Porque,
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  por exemplo, o meu do ciclo pico está chosterona,
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  o momento que a mulher volou é o momento propício
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  para engravidar. Naquele momento ali, é o momento
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  do toque. Vai pedir para namorar com a
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  mulher quando ela está na TPM. Ela
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  quer te matar, meu irmão, não é hora? Tá,
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  mas pega assim, do dia 1 até o dia tal. Perfeito,
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  vamos notar, vamos notar. Ah,
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  vamos imaginar. Lá, a menstruação desceu o
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  primeiro de julho. Do dia primeiro de julho até
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  o dia 10 de julho, que você está na sua fase
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  folicular, os níveis do estradiol estão subindo. Ou
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  seja, a serotonina está crescendo e aumentando ao
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  longo do ciclo. O que é que é bom aqui?
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  Palavras de adfirmação. É
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  um fale indique, posicione, diga o que você ama, diga
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  o que você gosta, elogia o trabalho. Isso
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  é muito importante. É na empresa, essa é a época
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  de estimular a batemeta. A mulher está querendo, ela
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  está no momento em que o cérebro está em um dado de
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  sensações positivas. Tá bom. Ela
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  acabou de sair da TPM, da fase chata que ela estava
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  retida e enxada, é um outro momento agora. Fazer
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  atividade física, é excepcional, trem de
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  hipertrofia. É a época que você tem para
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  ganhar massa muscular. Então falei de academia, falei de
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  comportamento, falei de relacionamento. Chegou
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  aqui no meio do ciclo, décimo primeiro a décimo
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  catorze. Dia onze a catorze de julho no
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  ciclo de LALAS. Um excelente momento para ela
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  tomar decisões empresariais como o CEO da empresa. Por
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  quê? Estradiol lá em cima, testosterona lá
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  em cima. Tá bom. É
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  um momento bom que você tem uma clareza para tomada
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  de decisão, que você consegue impor o que você
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  realmente quer com racionalidade, mas ainda com
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  amorosidade. Você tem estradiol e tem
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  testosterona, um momento bem de equilíbrio. O
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  que é importante no relacionamento? Toque.
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  Esse é o momento que a libido feminina está maior.
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  As mulheres que estão nos
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  assistindo vão saber que tem uma fase do mês que
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  diz agora está uma época que está bacana para mim.
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  Sim. Poucas são as mulheres que
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  têm um ímpeto de iniciar uma relação sexual, porque
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  o desejo sexual hipoativo, que é a preguiça de
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  começar, é uma constante na vida de maioria das
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  mulheres. Essa é a fase do ciclo não.
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  Ela diz, agora parece que eu
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  estou mais animada. Então, do ponto de vista de
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  relacionamento, o toque é um momento interessante.
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  Então, começa essa é a hora de
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  você chegar de manhã cedo, macharada aí, um café da
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  manhã na cama, um alisado diferente, um toque. Esse
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  é um momento importante para o toque. Passou
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  dessa fase, aí começa a parte mais desafiadora do
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  ciclo menstrual. Então, o décimo quarto dia, até
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  vigésimo primeiro, é pico de produção de progesterona.
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  É o momento que o corpo se
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  prepara para engravidar. Nesse
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  momento, a mulher começa a ir mais ao banheiro, ela
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  começa a urinar um pouco mais, que é progesterona,
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  começa a alterar, por exemplo, o hábito
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  intestinal. Começa a mudar um pouco a parte
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  cerebral. Então, nessa fase, a mulher começa
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  a ser um pouco mais racional, ela fica mais
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  fixa, parou mais a parte, a motiva do estrogênio no
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  começo, então ela fica bem racional ali, do décimo
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  quarto ao vigésimo primeiro dia. E
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  aí chega na última fase, que é do vigésimo primeiro
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  até o vigésimo oitavo, que é a fase da TPM, da
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  tensão premestral, da síndrome premestral. É
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  o momento em que estradiol está caindo, então cai
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  serotonina, vem compulsão por doce, é hora do
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  chocolate. O chocolate aqui funciona
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  super bem na equipe. Chegou aqui, o pessoal está
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  derritado, chocolate, porque chocolate tem tryptofano,
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  tryptofano ajuda a produzir serotonina, serotonina melhor
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  o humor. É um momento interessante aqui
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  de chegar com presentes. Esse
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  é o momento que você deve fazer o alinhamento de
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  expectativas e que o homem precisa ser muito amoroso,
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  seja no relacionamento, seja nas relações de trabalho,
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  porque isso muda o jogo. Chegou,
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  chegou aqui. Lá, eu sou dando aqui uma
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  consultoria para o seu ciclo menstrual desse mês.
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  Chegou, chegou. Vem
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  cá, amor, vem isso aqui. Você
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  está falando, meu Deus, com o peudinho. Bacana,
• 16:03
  isso aqui vai mudar relacionamento, salvar a
• 16:05
  vida. Bom dia, minha querida. E
• 16:07
  aí? Hoje é clime, vou passar aqui
• 16:09
  rapidinho. Muito bem de novo. Tudo
• 16:11
  bem? Tudo ótimo. Vou
• 16:12
  fazer um teste ao vivo aqui. Vamos
• 16:13
  lá? Ó. O que dia você menstruou
• 16:16
  esse mês? Você é maravilhosa, uma excelente
• 16:19
  mãe líder fantástica. Vamos viajar e curtir essa vida
• 16:25
  maravilhosa de 10 anos de casamento. Sim!
• 16:29
  Palavra de afirmação. Afirmação.
• 16:30
  Você menstruou o que dia? Você
• 16:32
  vendeu o que? Esse mês. Hoje
• 16:34
  é dia que dia hoje, gente. Hoje
• 16:35
  é dia 9. Hoje é dia 9? Foi
• 16:37
  no finalzinho do mês passado. Cara,
• 16:40
  eu estou muito aqui, ó. Palavra
• 16:41
  de afirmação na fase aqui, tomando decisão. Vem,
• 16:44
  vem, vem. Já estou por dentro. Nossa,
• 16:46
  agora eu... Funciona, amigo, nessa fase para
• 16:48
  você, funciona? Ó, depois da TPM você se
• 16:51
  sente bem quando ele é mais amoroso, quando ele
• 16:54
  mostra seu valor? Sim, sim. Filharada.
• 16:57
  Vocês estão, ó. Ainda bem que ele é meu médico,
• 16:59
  entendeu? Você vê? Nós
• 17:01
  estamos junto aqui. Ele está meio acessorado, tá,
• 17:04
  rapaz? Não, eu estou perguntando... Eu
• 17:06
  perguntei para ele assim, pô, como é que eu sei que
• 17:09
  ela está no período de TPM? Tipo,
• 17:13
  dois dias antes? Ah, e ele? Agora
• 17:15
  ele vai mapear seu ciclo. Tá,
• 17:17
  tá, tá. Agora todos os meses vão fazer o
• 17:20
  seguinte, eu passar a vá casamentos, pego um
• 17:22
  calendário do mês e coloco na porta da geladeira, meu
• 17:24
  amor, linda, maravilhosa. Coloco
• 17:26
  um coraçãozinho aqui no dia que você sangrar, acabou,
• 17:29
  amigo, você mapeou o mês inteiro. Fechou,
• 17:31
  já. Resolveu a vida. Fechei.
• 17:34
  Você vai fazer um pleno do relacionamento, olha, o
• 17:36
  pleno da alta performance em relacionamento. Em
• 17:39
  relacionamento. Maravilhoso. Ai, bota um toque. Eu
• 17:41
  amei. Olha, a Larissa vai fazer um
• 17:43
  pleno esse ano. Já estou dando aqui um
• 17:45
  spoiler, tá, galera? A Larissa vai fazer um pleno.
• 17:48
  Tem mais um pleno? Vai
• 17:49
  ter. Olha, perfeito. Depois
• 17:51
  você cria um app e aí já está tudo feito. É
• 17:54
  verdade. Salva casamentos. Maravilhoso.
• 17:56
  Salva casamentos mesmo, porque ultimamente, né,
• 17:58
  quando eu... Eu mandei mensagem para o
• 18:00
  doutor André falando, eu preciso de ajuda para
• 18:02
  salvar minha vida, porque estava insuportável. Aí
• 18:05
  eu lhe perguntei há sete dias, como é que está o
• 18:07
  relacionamento? Não, mas é insuportável, é um
• 18:10
  período do mês só. É só isso, um sete dias. Só
• 18:13
  que é um período do mês que confunde tanto, cara,
• 18:16
  que a gente fala, meu, o que está acontecendo? Que
• 18:17
  é que é um poupon passa? Exato.
• 18:19
  E aí, esse... Um tempo atrás, você falou,
• 18:21
  cara, mas é sempre uma vez por mês a gente entra
• 18:23
  nesse negócio aqui. E foi uma coisa que eu falei
• 18:26
  para ele que faz muito sentido, que é assim, se
• 18:28
  para você, que é o meu parceiro, né, que está
• 18:31
  relacionando comigo, é difícil, imagina para mim.
• 18:33
  Para você mesmo. Imagina
• 18:34
  para mim a cabeça, entender tudo isso, porque a gente
• 18:36
  não consegue entender, sabe? É
• 18:37
  uma coisa que, de repente, se acorda, nada está bom,
• 18:40
  nada está valendo a pena, tipo, seu corpo está ruim,
• 18:43
  a sua vida está ruim, o seu momento está ruim, você
• 18:45
  tenta... E eu, pelo menos, tento lutar
• 18:48
  contra aquilo, mas é mais sorte que eu. E
• 18:50
  você se cobra por isso, isso é muito ruim. Então,
• 18:53
  isso dá uma clareza para ambos. Porque
• 18:55
  dá uma clareza para o homem ser condescendente com
• 18:58
  esse momento da mulher e dá para a mulher, e depois
• 19:00
  não é o relacionamento. Quantas
• 19:02
  mulheres chegam dependendo da fase que ela marca com
• 19:04
  seu doutor ou vai acabar o casamento? Meu
• 19:06
  casamento é inferno, calma. Que
• 19:08
  dia você menstruou, está de camada, não é o casamento,
• 19:11
  são seus hormônios, também não é você, então não se
• 19:13
  cobre por isso, o que é que eu lhe disse? É,
• 19:15
  é, exatamente. Não se cobre, se respeite,
• 19:17
  busque, ajuda e vamos criar estratégias. Por
• 19:20
  exemplo, essa é uma fase, agora, de estratégia para a
• 19:22
  mulher. Comerço do ciclo, um momento muito
• 19:25
  bom para treinos de hipertrofia. Meio
• 19:28
  do ciclo, continua na hipertrofia. Segunda
• 19:30
  fase, treina aeróbica, yoga, meditação, técnicas de
• 19:34
  respiração. Assiste filmes grosalinhas aqui.
• 19:37
  Esse é o momento de chegar à
• 19:38
  noite e assistir os filmes coreanos. Então
• 19:40
  assim, não dá para nesse momento pegar filme de
• 19:43
  tensão, pegar... Não, não é momento de tomar
• 19:45
  decisões, não é momento de fazer coisas importantes na
• 19:48
  vida. Não dá, senão vai dar errado.
• 19:50
  E isso dá uma clareza e
• 19:52
  assertividade para negócios, para relacionamento, para
• 19:54
  tudo. E uma coisa legal é que
• 19:56
  assim, o Joel costuma dizer que a gente não aprende na
• 19:59
  escola como se comunicar, né? E
• 20:00
  como lidar com as nossas emoções. E
• 20:03
  a gente também, né, nós mulheres, a gente não
• 20:05
  aprende isso. Então a gente leva muito tempo
• 20:08
  para entender que poxa hormonal. Isso.
• 20:10
  Que não tem a ver com o meu eu, né? Tipo,
• 20:13
  é muito mais hormonal que eu posso ter ajuda, né?
• 20:16
  Vou fazer uma pergunta, você já
• 20:19
  deve saber a resposta? Não, faltou o TPM aqui. Então,
• 20:22
  é essa fase final. É essa fase final aí, que é
• 20:25
  exatamente do vigiós primeiro ao vigiós moitavo
• 20:27
  dia. Queda do estradiol, queda da
• 20:29
  projeciterona. Então esse é o momento, não mexe
• 20:32
  com ela. Deixa ela quieta, ó. É
• 20:34
  todos os TPM, é todos os problemas misturados. Tocou,
• 20:38
  pegou, morreu. Tem várias, tem várias anagramas
• 20:41
  para isso aí. Eu já me liguei que essa é a
• 20:44
  fase que deixa ela quieta, que é melhor. Isso.
• 20:46
  Só que eu não sei qual que é o momento que vira.
• 20:50
  Agora você já sabe. Agora
• 20:52
  você já sabe. Então esse é o momento que... Eu
• 20:55
  estava falando de comportamento de compra. Por
• 20:57
  exemplo, nesse momento, se você tiver que comprar um
• 21:00
  carro, não é o momento. Que
• 21:01
  você não vai negociar, você não vai barganhar. Você
• 21:05
  vai apenas querer um mecanismo de compensação
• 21:07
  para esse momento infeliz hormonal. Tipo,
• 21:10
  tudo está ruim, tudo está a péssimo, eu quero. Eu
• 21:12
  quero, então, é um momento que não é um momento de
• 21:14
  tomar decisões de compra. Quero
• 21:15
  comprar um apartamento, não é aí. E
• 21:17
  isso para decisões corporativas, isso muda o
• 21:20
  jogo. Eu vou fazer um treinamento
• 21:22
  aqui na JJ Company, já me ofereci. Como
• 21:25
  a equipe é feminina, para a vampa, grasa, para o
• 21:27
  mando para todas. Para mostrar como elas podem se
• 21:31
  comportar. Isso aí muda a meta. Isso
• 21:33
  muda a meta, bate meta. Muda,
• 21:35
  porque transforma completamente a sua chance.
• 21:37
  Se você está bem, você
• 21:39
  consegue vender, não vende. Imagina,
• 21:41
  você entra em uma loja. Quando
• 21:42
  você entra em uma loja, você vê que a mulher está
• 21:44
  com aquela cara. Aparecendo que eu brinquei assim, é o
• 21:46
  bigode de bosta. Entrou na cara, a mulher está de
• 21:50
  mal -mô. Você pode pegar a mesma mulher,
• 21:53
  é uma vendedora. Na fase inicial do ciclo
• 21:56
  menchor, vamos lá para cacau -chole. Queria
• 21:57
  dizer que é o crime dele, é o melhor. Isso
• 21:59
  aqui foi a truva pensada pela mãe de Aleira. Fui
• 22:03
  selecionado o cacau -grãos, isso é incrível. Você
• 22:05
  pode levar isso aqui, vai mudar a história no domingo
• 22:07
  com a família. Você pode assistir um filme
• 22:08
  depois do almoço. Você conecta todo mundo. Beleza,
• 22:11
  essa é a forma. Cheguei para comprar. Agora
• 22:13
  essa mesma mulher no vigésimo terceiro de ciclo
• 22:16
  assim. Onde é que está a creme de
• 22:17
  laquem? Valeu no final. Tipo.
• 22:20
  Acabou, porque ela está irritada, ela está mal com
• 22:23
  ela mesmo. Ninguém consegue vender bem se você
• 22:26
  não está bem. Então não é um momento de cobrar
• 22:28
  manúlio, cobrar grase para fazer fechamento de
• 22:31
  influência pro, de renovação. Pega
• 22:33
  uma mulher na época de renovação do Marcha
• 22:36
  Hermione. Pega uma outra aqui e faz do
• 22:37
  ciclo ela dá. Oi, tudo bom, querida? Eu
• 22:40
  vou te perguntar depois. Que
• 22:41
  dia você mestruou? Não, é... Isso
• 22:46
  muda. E as pessoas não sabem, tá?
• 22:49
  As mulheres não sabem, as
• 22:51
  empresas não sabem, os maridos não sabem, os
• 22:53
  namorados não sabem, ninguém sabe. Isso
• 22:55
  ofre. Que bom que temos J .J. Podcast
• 22:57
  do Dr. André. Um favor, maravilhoso isso
• 23:00
  aqui. Isso muda. Sabe
• 23:01
  o que é que é? Você tem uma outra coisa? A
• 23:05
  gente está aqui na TPM, legal. Aí
• 23:07
  dentro desse 21 a 28 deixa a pessoa mais... Ela
• 23:11
  fica mais introspectiva. Mais
• 23:13
  introspectiva, mais irritada, mais reativa. E
• 23:16
  a mesma. Uma que é a melhor forma de
• 23:17
  proceder aí. Presentes é um momento bacana. Com
• 23:21
  descendência é um momento bacana aí. Essa
• 23:25
  é uma outra fase. Toque, jamais. Não
• 23:28
  é momento de toque, deixa ela lá, não vai. Esse
• 23:32
  não é um momento de buscar relações sexuais. Deixa
• 23:35
  a mulher viver o momento dela, ela não tá bem.
• 23:37
  Então aqui, presente, funciona
• 23:39
  bem. O chocolate funciona bem. Uma
• 23:41
  viagem funciona bem. Entrei nos aerócosos, meditação,
• 23:44
  relaxamento. Coisas que tragam dopamina, que
• 23:47
  tragam prazer. Então é um momento de fazer o
• 23:49
  que ela quer fazer e o que ela gosta. Quais
• 23:50
  são as reações na TPM? Tem mulher que fica mais
• 23:53
  chorona, né? Tem mulher que fica mais
• 23:55
  agressiva. A TPM é uma síndrome, é
• 23:57
  síndrome pré menstrual. Então
• 23:59
  tem sintomas físicos e tem sintomas emocionais. Físicos,
• 24:03
  a mulher fica mais enxada, ela tem mais dor de
• 24:05
  cabeça, ela tem mais sensibilidade, o corpo dela
• 24:08
  tá mais sensível, a dor, as mamas estão mais
• 24:10
  enxadas. Então isso é físico, emocional.
• 24:13
  Tem mais compulsão alimentar,
• 24:16
  ela oscila muito entre tristeza, choro fácil,
• 24:19
  habilidade emocional. Então a gente começa a ver que
• 24:22
  é um momento que você diz uma coisinha, vira uma
• 24:24
  tempestade. Sabe aquela gota d 'água? Na
• 24:27
  caixa d 'água que tava lotada? É
• 24:29
  isso, é um momento da vida dela que ela não está
• 24:31
  disposta ao vir. É um momento que tem que ser
• 24:33
  conversas fáceis. Conversas difíceis que levam a vida
• 24:37
  fácil é na primeira fase do ciclo. Aqui
• 24:40
  são conversas fáceis e superficiais que levam a
• 24:43
  vida difícil pra gente mais fácil pra mulher. Não
• 24:45
  adianta. Isso muda o jogo. O
• 24:49
  que você sabe de pesquisa? Você
• 24:51
  vai estar pesquisador entre a relação... Efeito
• 25:00
  hormonal nas mulheres. E o quanto isso se atrapalha,
• 25:03
  por exemplo, cargos de liderança ou cargos de... É
• 25:06
  muito importante isso, né? Porque
• 25:08
  também é uma interpretação da empresa. Essa
• 25:13
  oscilação hormonal afeta drasticamente a performance
• 25:17
  da mulher na empresa. Por exemplo, nessa fase aí
• 25:19
  existe um pouco de nevo mental. É
• 25:22
  algo que é muito percebido na menor pausa, porque vou
• 25:25
  te dizer isso aí, são pra mulheres 40 menos. Mulheres
• 25:29
  que ainda têm ciclos menstruais regulares, que
• 25:31
  vão até os 45 anos. Mas quando ela chega em outro
• 25:35
  momento de oscilação hormonal, que é o
• 25:38
  climatério pré -menopausa, que é uma fase dos 47 aos
• 25:42
  51 anos, aí meu amigo pensa no roller coaster
• 25:45
  pior do que esse. É mesmo pior? É.
• 25:47
  E esse é exatamente o momento em que os cargos
• 25:49
  de liderança, aí se levam os estoles. São
• 25:51
  mulheres 45 mais no geral. Que
• 25:54
  precisam, eu tenho várias, precisam ter uma liderança
• 25:57
  e uma certividade. E aí do nada vem uma nevo
• 26:00
  mental, o brain fog do climatério. A
• 26:02
  mulher tá no meio da reunião importante, vem o
• 26:05
  calorão dos fogachos e vem o esquecimento. Ela
• 26:08
  não sabe a linha de raciocínio dela. Então
• 26:10
  várias chegam no meu constório desesperado. Do
• 26:12
  André, eu não posso. É uma juíza, é uma grande
• 26:15
  empresária, é um grande executivo de do nada, do
• 26:18
  meio da reunião. Eu tô aqui, não sei nem o
• 26:20
  que é que eu tava falando. Então
• 26:22
  isso é uma importância, porque isso aí funciona
• 26:24
  muito bem pras mulheres jovens, mas nas mulheres
• 26:27
  pré e pós -menopausa, tem um outro contexto, eu
• 26:31
  manter níveis hormonais adequados pra que ela
• 26:34
  mantenha a performance mental. Porque
• 26:37
  senão as decisões dela não vão ser assertivas, ela
• 26:41
  pode perder várias, já perderam oportunidades
• 26:43
  importantes. No meio da negociação, ela que
• 26:45
  tá apresentando a proposta de valor da empresa, tudo
• 26:47
  pra um investidor de fora, ela não meio esquece. E
• 26:51
  aí ela perde a credibilidade. Então
• 26:54
  isso é algo muito difícil e que precisa ser primeiro
• 26:56
  mapeado, porque como existem muitos sinais e sintomas
• 27:00
  que são sutis e que são normalizadas, é normal ela
• 27:04
  tá chata. É normal ela tá esquecida. É
• 27:06
  normal ela não tá no melhor momento. E
• 27:09
  isso é negligenciado e as pessoas não buscam ajuda
• 27:12
  pra isso. André, o que acentua essa
• 27:15
  oscilação hormonal e o que diminui essa oscilação
• 27:20
  hormonal? Existe, sei lá, atividade física,
• 27:22
  alimentação, rica, em que tipo de nutriente, qual é
• 27:26
  a condição que acentua mais, qual é a tenua, como
• 27:29
  é que funciona isso? Maravilhoso.
• 27:30
  Isso em que cenário? Mulheres
• 27:31
  mais jovens ou mulheres mais velhas? O
• 27:33
  que muda? Tá bom, vamos começar pelas
• 27:35
  mulheres mais jovens. Tá, então pra mulheres mais
• 27:37
  jovens, 40 menos que têm círculos menstruais
• 27:40
  regulares, ela vai ser cíclica, como a gente já
• 27:43
  falou, mas existe o que a gente entende? Na
• 27:46
  primeira fase do ciclo, ela é um momento bom, tá
• 27:50
  tranquilo, a gente não precisa de muitas
• 27:51
  intervenções, aqui é mais benefícios. Então
• 27:54
  alimentação mais leve nessa fase, voltada pra
• 27:57
  hipertrofia e pra trênio. Quando
• 27:59
  você pega especialmente essa segunda fase, é um momento
• 28:02
  em que nutrientes específicos podem ajudar,
• 28:05
  com somo de frutas ricas entre o tofano, como a
• 28:09
  banana, as folhas escuras, um gesto hídrico aumentado,
• 28:14
  uma coisa simples, depois do 14º dia de seu ciclo
• 28:17
  menstrual, idealmente, você pega o seu peso, multiplica
• 28:21
  por 35 e essa é a quantidade mínima de líquido
• 28:24
  que uma mulher deve ingerir, porque essa ingesta
• 28:27
  hídrica, ela diminui, por exemplo, a retenção de
• 28:29
  líquido. Você vai fazer uma conta aqui.
• 28:30
  Faz a conta aí, Lálas, tem o
• 28:31
  peso, o velho não vai fazer aqui. Faz
• 28:33
  aí, vezes 35, essa é a quantidade mínima que ela
• 28:38
  deve beber, porque isso é importante, porque é que
• 28:42
  isso muda, porque é uma fase que você começa a ter
• 28:45
  mais retenção de líquido e muitas mulheres acham assim,
• 28:48
  quanto mais reteira seu bebê mais água, eu vou
• 28:50
  enchar mais, é o contrário. Quanto
• 28:52
  menos você tiver mais o corpo de sopa, tá faltando
• 28:55
  água, eu vou puxar pra dentro da célula e aí
• 28:57
  retenha ainda mais líquido. Então
• 28:58
  isso aqui já muda. A atividade física aeróbica
• 29:02
  nessa segunda fase, toda atividade física, ela
• 29:05
  aumenta a produção de serotonina e dopamina. Então
• 29:09
  isso é muito importante, porque nessa fase estão
• 29:11
  faltando, quando começa a cair estrogênio, falta
• 29:14
  dopamina e serotonina. Então a atividade física é legal,
• 29:16
  meditação é legal, técnicas de respiração é legal.
• 29:20
  Então isso muda completamente,
• 29:21
  porque se você fizer a estratégia errada, a
• 29:24
  estratégia certa na orarrada é igual à estratégia
• 29:27
  errada. Então são detalhes que fazem
• 29:29
  diferença demais. Agora lá no cenário da mulher
• 29:32
  mais velha, a mulher da menopausa, que os hormônios
• 29:36
  não são mais produzidos pelo oavário, o que é
• 29:39
  menopausa? É a deficiência de produção
• 29:41
  de estrogênio, progesterone, testosterona pelo oavário
• 29:44
  que parou de funcionar. Nesse
• 29:47
  momento eu preciso repor tudo que falta em níveis
• 29:51
  progressivos, mas descobrir na menor dose que deixa a
• 29:55
  paciente bem, com o mínimo de efeitos colaterais. Então
• 29:59
  aí volta a ser um novo casamento, que o brinca
• 30:01
  assim, a menopausa é a adolescente que paga boleto
• 30:04
  e aí muda, porque ela tem as mesmas flutuações
• 30:08
  hormonais aqui na transição pra menopausa, na verdade a
• 30:11
  menopausa parou de produzir hormônio, mas a transição
• 30:13
  pra menopausa, mulheres de 47 a 51 anos que estão
• 30:17
  assistindo o J .J .Podcast, vocês se comportam como se
• 30:20
  fossem as filhas de vocês de 15, e isso tinha
• 30:22
  acontecido muito, porque como a mulher postergou a
• 30:26
  maternidade, geralmente mulheres de 45 estão tendo
• 30:30
  filhas com 15, você tem o primeiro filho com 30 anos,
• 30:33
  a maioria, e aí a mulher tá auxilando os hormônios
• 30:36
  aqui, mas ela paga os boletos, ela tá irritada,
• 30:39
  ela tem que lidar com o marido e cuidar da filha
• 30:40
  que também tá irritada, porque no começo você tá
• 30:44
  bem, né, por enquanto três meninos, não vai ter essa
• 30:47
  ciclicidade ali, mas quando chega nos primeiros anos,
• 30:50
  depois de a puberdade, é assim ó, o corpo tá
• 30:53
  tentando entender essa produção hormonal, então
• 30:55
  vira ciclico ali dos 15 aos 18, ciclico dos 47 aos
• 30:59
  51, isso aqui é o inferno astral feminino, tem que
• 31:03
  lidar com isso aí. E aí pessoal, e aí pessoal,
• 31:14
  isso aqui é, você chamou de ciclumestrual, é o
• 31:18
  maestro dos hormônios, e o que acentua, o que piorar?
• 31:23
  Por exemplo, tem coisas que não
• 31:25
  mudam, porque esse ciclo vai acontecer com você sem
• 31:28
  você apesar de você, e você engravidar, mas numa
• 31:32
  fase inicial, se você alimentar -se de alimentos
• 31:35
  mais gordurosos, por exemplo, no começo do ciclo
• 31:37
  é pior, você começa a não ter uma produção tão boa
• 31:41
  do estradiol que você deveria pra aquela fase, da
• 31:44
  mesma forma no final do ciclo, comidas mais
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  carregadas não são bacanas, aqui é o momento de
• 31:49
  comidas mais leves, então comportamento alimentar muda,
• 31:52
  porque você vai ter compulsão pelo que o seu
• 31:54
  corpo precisa, e se você for de encontro ao que o
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  seu corpo tá precisando, vocês vão entrar em choque.
• 32:01
  A quanto tempo você trabalha
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  com o seu áudio da mulher? Desde
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  2000 eu fiz residência aqui em São Paulo em 2012.
• 32:09
  Então há 12 anos? Há
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  12 anos. E você hoje tem, cara, você
• 32:14
  é procurado por tudo quanto é cliente, né? É
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  empresária, é artista, é cantora, é... O
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  que é a principal reclamação quando as
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  mulheres entram no teu constório? Assim,
• 32:30
  cara, eu preciso melhorar porque tá total. Eu
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  preciso me conhecer porque... Preciso
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  descobrir e resolver isso porque tá total. Primeiro,
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  hoje em dia eu tô mais nichado nas mulheres 40
• 32:41
  mais. Então é mais assim, como é que
• 32:43
  eu aumento a minha performance nessa fase da
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  vida? Que eu já construí uma família,
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  que eu já tenho uma carreira muito bem
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  desenhada, que eu já tô aqui no AAPS e eu quero
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  manter, que é esse manter produtiva nesse momento da
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  vida, essa é a principal, que é o mais exce, porque
• 33:01
  eu fiz algumas transições profissionais. O
• 33:04
  meu mestrado era endometriose, então eu
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  lidava muito com mulheres que eram metriose, que é
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  pacientes mais jovens. E quando minha mãe, enteve a
• 33:11
  menopausa dela, ela mudou completamente. Minha
• 33:14
  mãe é mestrada, autorada, foi minha professora da
• 33:16
  universidade, é professora da universidade, é
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  aposentada, tá? Uma mulher genial e ela começou
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  a mudar completamente. Ela começou a ser uma pessoa
• 33:24
  chata que não era, perdeu o brilho da vida, o
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  relacionamento com meu pai, não ficou bacana nem com
• 33:28
  os filhos. E aí eu disse, não é minha
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  mãe. E aí quando eu come, e minha
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  mãe, catedrática, imagina, fez mexado fora do Brasil,
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  doutorado fora do Brasil, aquela pessoa estudiosíssima,
• 33:40
  eu disse, mãe, vamos estudar comigo? Porque
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  eu sabia, porque houve um gap muito grande, sabe,
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  Jel? Em 2002, teve um trabalho
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  científico chamado Wemens Health Initiative, o WHI. E
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  esse trabalho foi um trabalho muito mal
• 33:54
  conduzido, com uma série de viéses que fez uma
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  correlação que terapia hormonal da menopausa dava
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  câncer. Então eles pegaram estrógene quino
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  conjugado, xixi de égua, transformaram isso em um
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  comprimento liofilizado e deram para as mulheres,
• 34:09
  série estrógene quino conjugado, e disseram que
• 34:12
  isso era reposição hormonal. E
• 34:14
  as mulheres, em 2002, quando esse trabalho foi
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  publicado, saiu matéria no mundo inteiro dizendo,
• 34:19
  hormônio da câncer. Então a gente está vivendo esse
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  ano, uma década, duas décadas na verdade, foram
• 34:26
  20 anos de obscurantismo da terapia hormonal para as
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  mulheres, porque era dito que hormônio dava câncer.
• 34:32
  Inclusive os médicos que pararam de
• 34:33
  estudar, em 2002, continuam replicando isso para as
• 34:37
  mulheres. E meu pai é ginecologista.
• 34:40
  Dessa época, o pai tem quase 40
• 34:42
  anos de formato, então ele pegou esse bundo WHI que
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  disse que hormônio dava câncer. E
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  minha avó, mãe da minha mãe, teve câncer de mama.
• 34:50
  Então imagina a situação. Minha
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  mãe na menopausa, casada com o ginecologista da
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  época, que saiu os trabalhos dizendo que
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  hormônio dava câncer, filha de uma mulher que teve
• 35:02
  câncer de mama. E aí minha mãe disse,
• 35:04
  reposição hormonal jamais, que minha mãe teve câncer
• 35:06
  de mama, seu pai já disse que hormônio dava câncer e
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  é isso. Aí eu disse, a senhora vai
• 35:12
  ficar assim, desse jeito, irritada, sem produtividade,
• 35:16
  sem libido, sem desinsexual, com a vida ruim, tudo está
• 35:18
  ruim, a vida é uma televisão, tem uma frase de
• 35:21
  um paciente, minha juíza lá de Campina Grande, ela
• 35:22
  disse, doutor André, a minha vida na menopausa é
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  uma televisão preto e branco com o som de AM. E
• 35:31
  aí ela voltou depois com a reposição hormonal e disse,
• 35:33
  agora eu sou uma tela Full HD 4K de cinema. Porque
• 35:37
  muda completamente, hormônios eles são maestros da vida.
• 35:41
  Então a deficiência hormonal da
• 35:43
  menopausa muda completamente. E
• 35:45
  eu tenho uma frase que é até fixada lá no meu
• 35:47
  Instagram, dizendo, a menopausa é apenas o fim
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  da sua vida reprodutiva, mas jamais o fim da sua
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  vida produtiva. Então eu venho nos últimos anos
• 35:57
  levantando uma bandeira muito grande de
• 35:59
  produtividade na mulher 40 mais. A
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  produtividade da menopausa, eu tenho um curso, chama
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  Reposição Hormonal e Mulheres Reem. Eu
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  e minha só, Sotogena Bica, que é um endócrino, a
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  gente vem levantando a bandeira e chamamos com
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  mais de 3 mil alunos, um evento grande presencial que
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  a gente faz aqui em São Paulo, totalmente baseada em
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  ciência. Obviamente eu digo, eu sou a terceira
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  pessoa, depois de ninguém, na fila do Pão Científica.
• 36:21
  Então, cada coisa que eu vou
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  falar, vai ter o slide dizendo qual é o trabalho
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  científico que eu me basei, apenas eu sou um
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  facilitador do conhecimento. Eu
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  acho que é isso que a gente precisa ser. Mas
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  existe um detalhe importante hoje na medicina. A
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  falta de comunicação assertiva, aquele que a
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  gente convençou isso na outra semana. Por
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  quê? Aí eu vou fazer um desafio,
• 36:42
  você talvez já conheça esse desafio, se souber a gente
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  joga só para a audiência. O
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  cérebro da gente, ele é capaz de fazer a imagem de
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  qualquer coisa, desde que a gente tem os conhecimentos
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  prévios. Seu títido seja oel, imagina
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  uma maçã. Você vai imaginar uma fruta,
• 37:00
  aquela vermelha, mais ou menos o tamanho de um pão,
• 37:02
  pode lembrar da bela dormecida comendo a maçã,
• 37:05
  beleza. Porque são os conhecimentos que
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  você tem. Aí vou te propô um desafio,
• 37:09
  com os conhecimentos que você tem exatamente agora,
• 37:12
  imagina aí no seu cérebro, e vocês que estão em casa,
• 37:14
  imaginem também uma espécie de loco -sodontas -ciclotes,
• 37:19
  revestido de um pantone O32U, com sua longa
• 37:23
  probócia de realizando movimentos oscilatórios antes
• 37:27
  do salto. Qual foi a imagem que vocês,
• 37:30
  que estão em casa, conseguiram fazer nesse
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  exato momento com os conhecimentos que você tem?
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  Nenhum, em pensei em um tentopeia
• 37:38
  aqui. Porque você não tem esse
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  conhecimento, dessa forma. Agora,
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  32 segundos depois, Joel, imagina um elefante pintado
• 37:48
  de vermelho com sua longa tromba se balançando antes
• 37:52
  do salto. Você não consegue imaginar? O
• 37:54
  loco -sodontas -ciclotes é uma espécie de elefante,
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  O32U é a cor vermelha no pantone, probócia de
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  elefante é a tromba, e movimentos oscilatórios é um
• 38:04
  balanço. Você consegue imaginar um
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  elefante vermelho se balançando antes de saltar.
• 38:08
  Então, a linguagem... Médica
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  está complexa. A linguagem só produz magia
• 38:14
  quando os conhecimentos são partilhados entre quem fala
• 38:17
  e quem ouve. Acho que a galera da medicina
• 38:20
  tem esse déficit de clareza da comunicação. Emenso.
• 38:24
  Fala difícil. E assim, nós fomos treinados
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  para falar difícil para que isso causasse uma imagem de
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  superioridade. Infelizmente. Mas assim, quando você
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  fala, nós fomos treinados e assim, tipo lá, o cara...
• 38:37
  O custo de medicina. O
• 38:38
  professor está na faculdade e o jeito que ele fala já
• 38:42
  é todo... É, é muito montado. Então
• 38:44
  assim, o conhecimento é muito pouco acessível. Isso
• 38:48
  nas redes sociais, tudo o que eu dizia em uma
• 38:52
  consulta era verdade absoluta e incontestável
• 38:54
  para a passeia do meu consultório. Hoje
• 38:57
  em dia, não. Hoje em dia a passeia... Hoje
• 38:59
  em dia, você tem milhões de médicos incríveis na
• 39:04
  rede social, produzindo conteúdos excepcionais. As
• 39:07
  minhas pacientes consomem um conteúdo às vezes de um
• 39:10
  ano, antes de me procurar. E
• 39:11
  elas já chegam sabendo de tudo. Eu
• 39:12
  amo o paciente inteligente, que me questiona. E
• 39:15
  assim, eu tenho algumas coisas muito importantes. Eu
• 39:18
  achei que quando você me perguntar qual é a
• 39:20
  principal coisa que ele pergunta com a história
• 39:22
  qual foi o principal fator que mudou a sua forma de
• 39:25
  ser um médico. Eu sou um método totalmente
• 39:26
  diferente da maioria dos que eu conheço. E
• 39:29
  eu acho que foram três grandes competências que me
• 39:32
  fizeram ser diferente e pensar diferente. E
• 39:35
  aí, sugiro que vocês, em qualquer área, seja na
• 39:38
  medicina ou na vida de vocês, vocês usem essas
• 39:41
  três competências. Uma delas eu vou chutar. Fala
• 39:43
  simples. Também. Também, essa é uma das
• 39:46
  principais. Acho que são quatro. Então,
• 39:49
  a primeira de todas elas é humildade infatigável de
• 39:55
  saber que eu posso aprender com tudo, com todos e a
• 39:59
  todo momento. Essa conversa aqui me traz uma
• 40:00
  riqueza de conhecimento e você não faz ideia. Tudo
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  que eu vi com você no Influencer Pro e no
• 40:05
  Influencer Business eu tomei uma série de decisões pra
• 40:08
  minha vida e você estava falando de coisas que não
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  eram da medicina. Então, essa daqui, meu amigo
• 40:12
  humildade, infatigável é a minha primeira. A
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  segunda é a persistência implacável. O
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  fracasso me odeia. Porque ele sabe que eu tenho na
• 40:22
  minha cabeça duas coisas. Só
• 40:24
  existem duas formas de fazer acontecer. É
• 40:28
  o jeito certo e tentar de novo. É
• 40:30
  o jeito certo e tentar de novo. É
• 40:33
  o jeito certo e tentar de novo. Então,
• 40:34
  quando o fracasso pensa e bata na minha porta, ele
• 40:37
  diz assim ''vou nada, André é um saco insuportável
• 40:40
  aquele menino, ele não existe.'' Você
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  tem uma pílula aqui que você entregou no seu
• 40:45
  Spotify esses dias dizendo ''o campeão não se
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  surpreende'' e o campeão não se surpreende porque a
• 40:52
  vida é mais fácil para quem tem atitude de campeão
• 40:54
  não. O campeão não se surpreende
• 40:57
  porque ele faz o que precisa ser feito e faz de
• 41:00
  novo. Ele faz da forma certa e ele
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  faz de novo. Então, Thomas Edison, ele não
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  errou 999 vezes. Ele acertou 999 vezes a forma
• 41:10
  de não errar novamente na mesma vez. Então,
• 41:14
  humildade, infatigável, persistência implacável e
• 41:18
  uma das principais nos últimos anos. Surdez
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  para dúvida. Ah, cara, quem duvida de mim,
• 41:25
  eu nem escuto porque eu vou fazer do jeito certo e
• 41:29
  eu vou tentar de novo. Então,
• 41:31
  isso mudou e depois a quarta competência
• 41:34
  comunicação acertiva e comunicação acertiva é saber
• 41:38
  traduzir o loco so -donta ciclotes para o elefante e
• 41:43
  eu faço isso em absolutamente todos os
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  cenários. Porque se você me colocar para
• 41:47
  dar uma aula em francês sobre endometriose, eu já
• 41:51
  fiz isso, eu dou. Se você quiser que eu ensine
• 41:54
  endometriose para uma pessoa, para crianças de
• 41:56
  quintas séries, eu sei explicar. Se
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  você quiser me levar para dar aula na universidade,
• 42:00
  eu também sei fazer. O mesmo conteúdo eu consigo
• 42:03
  transformar para que ele seja palatável com qualquer
• 42:05
  pessoa que está do outro lado. E
• 42:07
  as pessoas têm essa dificuldade de se adaptar,
• 42:09
  especialmente a linguagem. E de onde que vem essa sua
• 42:11
  facilidade da comunicação? A lento natural, isso é
• 42:15
  verdade. Eu até comentei com o Ross
• 42:17
  Sandra esses dias, eu digo, amigo, eu tenho que fazer
• 42:19
  um curso de oratório. Todo mundo me pergunta, você já
• 42:21
  fez curso de oratório? Não, mas eu tenho essa... Eu
• 42:23
  preciso fazer, eu vou fazer. É
• 42:25
  um talento natural porque eu entendo que eu preciso
• 42:28
  ajudar. Então como uma das minhas
• 42:30
  motivações é ajudar as pessoas, eu não nasci
• 42:33
  jogando futebol, não tenho uma voz para cantar, o meu
• 42:36
  talento é ensinar. E aí, essa foi exatamente
• 42:39
  quando eu descobri meu equilhão e o jogo mudou.
• 42:42
  Foi 2021. Eu
• 42:45
  entendi que eu gosto de ensinar e eu tenho um
• 42:48
  talento maior do que os outros para ensinar. Que
• 42:51
  isso me traz retorno financeiro e contribui para
• 42:55
  o legado que eu quero deixar, que é exatamente
• 42:56
  mudar a história da saúde da mulher no Brasil e na
• 42:59
  América Latina. Aí, para mim, essa sessão foi
• 43:02
  o que ganhou de pronta. É aqui. É
• 43:03
  aqui. Então, quando eu produzo conteúdo
• 43:06
  para a rede social, eu quero que esse conteúdo
• 43:08
  impacte de dona Checa que mora na roça, lá no
• 43:12
  interior da Paraíba, a Cri Junqueira da Nubank. Sim.
• 43:16
  Porque é a mesma vida. Os hormônios são os mesmos, a
• 43:20
  vida é a mesma, as situações são a mesmas, os
• 43:23
  perrengues são os mesmos, só vai mudando de endereço.
• 43:24
  Então, eu preciso ter esse efeito
• 43:26
  de comunicação que possa reverberar, que possa ecoar
• 43:30
  na vida das pessoas. Você pretende sair do consultório
• 43:33
  e ir para a sala de aula? As,
• 43:37
  para a sala de aula que eu digo, sala de aula para
• 43:38
  os médicos para a orientação. Eu
• 43:40
  já faço isso. Já faço isso. Desde
• 43:44
  2020, em 2020, eu lancei meus cursos online, eu
• 43:48
  tinha um curso de... Eu peguei as principais doenças
• 43:50
  em saúde da mulher, eu tinha um curso online de
• 43:51
  síndromos avários policísticos, que é uma
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  doença que faz 10 % a 15 % da população feminina. Cara,
• 43:57
  deixa eu só vos dar uma parêntese, que na época que
• 43:58
  eu nadava, era muito comum as minhas amigas, né,
• 44:03
  colegas de treino, ter o vário policístico. Isso,
• 44:08
  é, essa sope, síndrome dos avários policísticos. Muito
• 44:10
  comum, cara. 10 % a 15 % das mulheres é idade
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  fértil, tá, hein? É muita gente. A
• 44:14
  doença é mais comum, que é uma doença alimentar. Como
• 44:17
  os avos alimentares são ruins. É
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  mesmo, tá. É uma doença ligada à
• 44:20
  resistência insulínica, bem comum. A
• 44:23
  gente pode falar sobre isso, porque 10 % a 15 %
• 44:25
  das pessoas que estão aqui nos assistindo tem essa
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  doença. É comum. É
• 44:30
  muito comum. Para falar de avário policístico?
• 44:32
  Só a pendometriose menopausa
• 44:34
  são os três temas, foi aí que eu fui. São
• 44:36
  meus três nichos eram. O vário policístico? Síndrome
• 44:39
  dos avários policísticos, endometriose. E
• 44:41
  tem mais 10 milhões de mulheres no Brasil, um em
• 44:44
  cada 10 tem a doença. E menopausa porque estamos no
• 44:48
  boom. A Organização Mundial da Saúde
• 44:50
  previo que até 2030 nós teremos um bilhão de
• 44:54
  mulheres no mundo na menopausa. No
• 44:56
  Brasil hoje nós temos 30 milhões de mulheres e nos
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  próximos 6 anos teremos 70 milhões. A
• 45:02
  pirâmide da Tara já inverteu. Quem
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  não, eu até digo, o médico que não trabalha como
• 45:07
  mulher da menopausa ele está fora do mercado em 5
• 45:09
  anos. Mas a menopausa é uma questão
• 45:14
  inevitação. Dizoológica. O que está acontecendo está
• 45:17
  ficando mais cedo? É isso? Não,
• 45:18
  é que a população está envelhecendo. A
• 45:20
  população está pirâmido do Braseiro assim e agora ela
• 45:22
  já inverteu completamente. A maioria das mulheres vai
• 45:25
  diminuir a quantidade de pessoas que estão nascendo
• 45:28
  no Brasil e a população está envelhecendo. Fala
• 45:30
  de endometriose e de ovário policístico. Agora
• 45:34
  síndromos ovários policísticos é uma doença
• 45:36
  endócrina ou seja hormonal, metabólica começa a gerar
• 45:40
  alterações e risco aumentado para doença reproductiva da
• 45:44
  dificuldade engravidar e psicológica. Está
• 45:47
  associada a risco aumentado de depressão, ansiedade e
• 45:51
  de suicídio. Ela é uma doença que está
• 45:54
  ligada à alimentação. Por que? A
• 45:57
  condição é muito engraçada, que as pessoas focaram no
• 46:00
  ovário e esqueceram, tanto que existe um objetivo
• 46:02
  mundial de mudar o nome da doença. Porque
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  quando eu coloco síndrome dos ovários policísticos,
• 46:09
  você acha que o problema está onde? No
• 46:10
  ovário, mas não está. É tanto que existe SOP sem
• 46:14
  ovário policístico, existe mulheres com síndromos
• 46:16
  ovários policísticos que o ovário está normal. Que
• 46:19
  ela é uma doença endócrina mas o ovário fica cheio de
• 46:22
  sistos e uns pelas alterações hormonais. Então
• 46:26
  SOP é uma doença que você tem resistência à insulina.
• 46:30
  O que é resistência à
• 46:32
  insulina? De forma simples. Você
• 46:34
  tomou o que no café da manhã? O
• 46:35
  que você comeu? Café. Eu estou em jejum. Está
• 46:37
  em jejum. Então perfeito. Você
• 46:39
  comeu, vamos imaginar que alguém comeu um pão. Na
• 46:41
  hora que você comeu um pão, você sobe glicose no
• 46:44
  seu sangue. Para que o sangue seja uma
• 46:46
  forma bem liga de vocês entenderem. Para
• 46:48
  o sangue não caramelizar o corpo precisa de um
• 46:51
  porteiro que abre a porta e desbora a glicose
• 46:55
  trabalhar e virar energia aqui dentro da célula. Esse
• 46:58
  porteiro chama a insulina. Então
• 47:00
  todas as vezes que você come um carboidrato, algo
• 47:03
  doce, ou um salgado do carboidrato, sobe glicose na
• 47:07
  hora que sobe o porteiro abre a porta a insulina.
• 47:09
  Então a insulina abrir a porta e
• 47:10
  a glicose entra. A glicose começa a baixar,
• 47:13
  depois a insulina vai baixando. Daqui
• 47:16
  a pouco no meio da manhã ela diz que está um
• 47:18
  bolinho outro pico de glicose. A
• 47:21
  insulina que nem normalizou sobe de novo, o porteiro
• 47:24
  abre a porta e de novo a glicose entra dentro da
• 47:26
  célula. Você vai baixando, é almoço um
• 47:28
  arroz com macarrão, compurei uma carne, outro pico de
• 47:32
  açúcar outro pico de insulina. Esse
• 47:34
  padrão de alimentação, rico embutidos, enlatados,
• 47:38
  industrializados, refinados, ultra processados, cheio de
• 47:41
  carboidrato, a dieta da gente que não tem tempo de
• 47:43
  comer bem. Esse padrão de alimentação a
• 47:46
  longo prazo começa a estimular que a glicose
• 47:49
  fica o tempo inteiro sendo liberada e aí a insulina
• 47:52
  como um bom porteiro, um porteiro de um prédio. Se
• 47:56
  vem só um carro, ele abre e ele fecha. Se
• 48:00
  vem trinta carros, ele abre e fica aberto. Ele
• 48:02
  não vai fechar e abrir esse portão para cada carro
• 48:05
  entrar. Então se você tem açúcar demais
• 48:08
  no sangue, estímulos continos a insulina começa
• 48:11
  a ficar alta o tempo inteiro. Esse
• 48:13
  é o primeiro estar chamado resistência insulínica. Se
• 48:16
  isso é que persistir por muito tempo, a insulina vai
• 48:20
  cansar e aí ela para de colocar a glicose dentro da
• 48:23
  célula e é o diabetes. Glicose
• 48:25
  alta e insulina super baixa. No
• 48:27
  meio disso aqui, existe a síndrome do avareço
• 48:30
  policístico, que é uma condição prima do diabetes
• 48:32
  da síndrome tabólica e da obesidade, que é quando eu
• 48:35
  estou nesse padrão de alimentação rico nesses
• 48:38
  alimentos que acabei de citar e a insulina ficou
• 48:41
  alta demais, a insulina vem no estrutura aqui, atrás do
• 48:46
  cérebro da gente na hipófise, uma glândula
• 48:47
  pequenininha, tamanho de uma ervilha e começa a aumentar
• 48:51
  um hormônio chamado LH, que é o hormônio lutinizante.
• 48:55
  Esse hormônio LH desce daqui
• 48:57
  pela corrente sanguínea e vai lá no ovário da mulher
• 49:00
  produzir mais testosterona. Testosterona
• 49:04
  que é produzida em excesso no ovário faz com que a
• 49:07
  mulher não ovule, por isso que a mulher com sopa não
• 49:10
  engravida muito bem, passa muitos períodos sem
• 49:13
  menstruar, menstrua um mês, passa 400 em vinho, passou
• 49:15
  um mês, passa 6 meses sem vinho, passou um mês, passa
• 49:17
  1 ano sem vinho. Então, esse LH vai no ovário
• 49:22
  produz testosterona, testosterona causa o
• 49:25
  termometre que é atresia folicular, impede que os
• 49:27
  foliculos cresçam para ovular. Não
• 49:30
  tem um primeiro sinal, no ovário cheio de sistinhos,
• 49:32
  mas você faz o treço onde tem ovário policístico, mas
• 49:35
  não tem a síndrome ainda. Quando
• 49:37
  você tem o excesso de testosterona no ovário, essa
• 49:40
  testosterona vai para circulação, por isso que as
• 49:42
  mulheres com sopa têm mais spelo, têm queda de cabelo,
• 49:46
  têm olasidade da pele, têm espinha, têm irritabilidade,
• 49:50
  começa com uma gordura abdominal e não menstrua.
• 49:55
  Então, esses são outros sinais que
• 49:57
  essa paciente começa a ter, porque o que é a síndrome
• 50:00
  dos ovários policísticos? Como
• 50:01
  síndrome, você precisa ter duas dessas três
• 50:04
  características. Você tem que ter irregularidade
• 50:07
  menstrual ou ausência de menstruação. Você
• 50:10
  tem que ter sinais clínicos ou laboratoriais do excesso
• 50:14
  de testosterona, então, duas ou três testosterona, está
• 50:16
  acima de 70. Então, tem ácnia, queda de cabelo,
• 50:18
  olasidade da pele também para esse critério. E
• 50:21
  tem que ter a presença do aspecto micro -policístico no
• 50:25
  ovário, que na última atualização do ano passado
• 50:27
  até saiu. Você pode ter um hormônio, que
• 50:29
  chama hormônio antimilhariano alto, e ele já ocupa esse
• 50:33
  lugar. Então, se você tem dois dos três,
• 50:35
  você que está nos assistindo, tem dois dos
• 50:37
  três, você tem a síndrome. Aí,
• 50:39
  vou trazer qual é a maior problemática disso tudo. Se
• 50:43
  você tiver sua filha Lala, se tiver sua menina, que
• 50:47
  pode ser que tenha, né, amiga? Viver
• 50:48
  uma filha, vai chegar no consultório, se a paciente
• 50:51
  tem sope, a mãe leva a filha e diz, doutor André,
• 50:55
  minha filha não está menstruando, minha filha
• 50:58
  está cheia de pelo e está cheio de cisno ovário.
• 51:01
  Perfeito. Aí, o que é que como o
• 51:04
  momento é feito para essa menina? É
• 51:07
  dado pilo anticoncepcional. Por
• 51:09
  quê? A pilo anticoncepcional, anti
• 51:12
  -androgênica que é uma classificação, ela diminui
• 51:14
  os níveis de testosterona. Então,
• 51:17
  quando, por conta da pila que ela tomou, o ovário
• 51:20
  diminui a produção de testosterona, o ciscio some.
• 51:24
  Quando, pela pila que a paciente
• 51:26
  tomou, a testosterona no sangue cai, ela para de
• 51:29
  ter aquindiolosidade e queda de cabelo. Quando
• 51:32
  a menina toma 21 dias de pilo anticoncepcional e para
• 51:36
  7 dias, ela acha que nessa pausa ela menstruou, mas
• 51:40
  ela sangrou pela retirada do hormônio. Eu
• 51:43
  estava dando 21 dias de hormônio e tirei 7 dias.
• 51:46
  Então, na cabeça da mãe a menina
• 51:48
  está curada. Porque se ela me procurou, porque
• 51:51
  ela não menstruou, se ela me procurou, porque a pele
• 51:53
  estava ruim, a queda de cabelo estava grande, o
• 51:55
  pelo estava aumentando e tinha cisno ovário. E
• 51:58
  eu dei um comprimento que fez isso sumir na cabeça
• 52:00
  dela cura. E não seria assim. Sendo
• 52:03
  que em que momento da fisiopatologia, ou seja, das
• 52:06
  condições que fazem essa doença surgir, eu falei de
• 52:09
  deficiência de anticoncepcional? Nenhum.
• 52:13
  E cara, olha só, Lala, você está me contando essa
• 52:16
  história, estou lembrando de todas as minhas amigas de
• 52:18
  treino, que junto a isso treinava um volume surreal,
• 52:24
  diminuiu muito a sua composição de gordura, o
• 52:28
  que aumentava a menorreia. Isso.
• 52:30
  É por outro mais a ver. Ao
• 52:32
  zeno menstruação. Olha a confusão, então, não
• 52:35
  menstrua, tem mais pelo sangra. Sangra
• 52:42
  quando pausa ou quando vive uma hemorragia grande, que
• 52:44
  passou longos períodos sem menstruar, aí lembra que o
• 52:47
  estradiol espécie em dometo, hein, grosso, não sangra.
• 52:51
  Porque a mulher que não ovula,
• 52:53
  que é um problema da sópela, ela não produz
• 52:54
  progesterona, que é o hormônio que descama. Então,
• 52:58
  ele vai sangrando, vai espessando, espessando,
• 53:00
  espessando. Quando ela não sangra, esse
• 53:03
  espessamento, ele vai aumentando. Quando
• 53:05
  vem o sangramento, meu amigo, é aquela hemorragia
• 53:08
  absurda, porque ele espessou desse tanto de escama de
• 53:11
  uma vez inteira. Então vem com o sangramento
• 53:13
  absurdo. Quanto que, ah, e tem essa
• 53:15
  questão da minorreia, né, quanto que o glúten é
• 53:22
  interfere nisso? Ele interfere, sim ou não,
• 53:26
  quanto? Porque a gente sabe que tem
• 53:29
  bastante gente que tem sensibilidade a glúten, a
• 53:31
  lactose, quanto que isso afeta na produção hormonal.
• 53:34
  Interfere muito, porque que hoje,
• 53:36
  especialmente pra saúde da mulher, mulheres, se vocês
• 53:39
  não entender isso aqui, os hormônios, eles nada mais
• 53:43
  são do que sinalizador. O hormônio não faz nada
• 53:46
  fazendo tudo. O hormônio é o seguinte. O
• 53:49
  hormônio é um sinalizador. Ele
• 53:52
  faz nada fazendo tudo. Imagina
• 53:54
  que ele é apenas o coronel do exército, mas que ele
• 53:58
  manda nos soldados, no capitão, no major. Então
• 54:01
  ele só é a cabeça estratégica. Por
• 54:03
  quê? Na hora que esse hormônio, por
• 54:05
  exemplo, o LH é produzido aqui em cima, vamos falar
• 54:08
  do FSH, que é o hormônio folíquio estimulante, que é
• 54:10
  um primo desse. Quando ele é produzido aqui, ele
• 54:13
  vai lá no ovário e manda o ovário produzir estradiol.
• 54:17
  O estradiol é um outro
• 54:18
  hormônio que foi comandado por esse hormônio central
• 54:21
  que vai no úter e manda o úter o espessar. Esse
• 54:25
  mesmo estradiol do ovário vem no cérebro e diz
• 54:28
  assim, produz a serotonina, que é um outro hormônio. E
• 54:31
  cada um vai dando função, e aqui modula uma região
• 54:34
  do cérebro chamado, sei lá, amídala pra te dar a
• 54:37
  sensação de prazer. Mas esses hormônios, eles
• 54:41
  precisam da hora que ele é produzido aqui no ovário,
• 54:44
  ele precisa ser transportado para o órgão. Então,
• 54:48
  para sair do ovário e chegar no úter para
• 54:50
  engrossar, para engravidar, ele precisa ser
• 54:53
  transportado. O estradiol é transportado num
• 54:56
  carrinho transportador, que chama Sexual Hormone Binding
• 55:00
  Globulin, SHBG, que a gente doza no sangue. Então,
• 55:04
  produzir o estradiol pelo comando do FSH, ele se
• 55:08
  liga na SHBG e vai ser transportado no sangue.
• 55:12
  Quando chega lá no úter, ele bate
• 55:13
  na porta e aqui está precisando engrossar para
• 55:15
  chegar a um bebê esse mês, tá, manda a função. Aí,
• 55:19
  quando o estrogênio é liberado pela SHBG, dentro
• 55:23
  da célula, ele diz o seguinte, aqui é para fazer
• 55:25
  o quê? Aqui eu preciso espessar. Então,
• 55:28
  ele se liga em um receptor, então, ele é uma
• 55:31
  chave, essa chave entrou aqui no Uber, o ex mandou
• 55:35
  o comando, né, o FSH desse mês precisa engravidar, tá?
• 55:38
  Então, mandou o comando para o
• 55:39
  ovário, que produzir o estradiol, que é uma chave,
• 55:42
  se ligou no Uber, que a SHBG chegou na célula.
• 55:46
  Quando ele chega na célula, aí
• 55:48
  tem a fechadura, que é o receptor hormonal. Essa
• 55:50
  fechadura parece estar num cache perfeito para poder a
• 55:54
  função acontecer. Por isso que existem hormônios
• 55:57
  e existem hormônios. Então, tomar um comprimento, por
• 56:01
  exemplo, de etniu estradiol, é diferente do estradiol
• 56:04
  produzido no ovário. Quando chega na fechadura, é a
• 56:07
  cópia que foi o chaveiro que fez, não é a cópia
• 56:10
  original do seu carro. E funções diferentes acontecem
• 56:13
  quando você se liga a receptores diferentes. Isso
• 56:16
  é só o... A ponta do iceberg, por que?
• 56:20
  Como é que entra o glúten, a
• 56:21
  lactosa, isso aí? Depois que esse hormônio que foi
• 56:25
  produzido, ele circulou, ele vai passar no fígado. O
• 56:29
  fígado tem uma capacidade de modificar esse hormônio
• 56:32
  para eliminar ou para liberar ele. Isso
• 56:35
  chama -se detoxicação hepática. Então,
• 56:38
  vitamina B6, vitamina B9, vitamina B12, ferro e uma
• 56:42
  série de enzimas vão atuar para transformar esse
• 56:45
  hormônio para dizer assim, ó, tem que eliminar agora.
• 56:48
  Quando chega nesse processo de
• 56:50
  eliminação, ele sai do fígado e cai no intestino.
• 56:53
  E aí, chega a alimentação.
• 56:55
  Por quê? A
• 56:56
  depender do que você come, eu vou ter um padrão de
• 57:00
  bactéria no meu intestino que funciona de uma forma
• 57:03
  diferente. Existe, do ponto de vista hormonal,
• 57:07
  um conjunto específico de genes de bactéria que o
• 57:11
  nome é bem feio, chama estroboloma. Então,
• 57:14
  estroboloma é um conjunto de genes de bactérias do
• 57:19
  intestino que diz o seguinte, esse estrogênio
• 57:22
  que você tomou ou que o seu ovário produziu, eu vou
• 57:26
  abrir o ralo para ele ser eliminado nas fezes, ou eu
• 57:29
  vou fechar o ralo e mandar ele de volta para o fígado
• 57:32
  e ir para a circulação. E aí, a depender do seu
• 57:36
  padrão alimentar, você pode ter ralo aberto e você
• 57:39
  perde o hormônio o tempo inteiro, não importa o
• 57:41
  quanto de hormônio você repousar, ele não vai
• 57:45
  conseguir nível terapêutico, ou pode ter ralo fechado.
• 57:48
  Quantidades pequenas dá um efeito
• 57:50
  brutal, parecendo uma bomba de Hiroshima e Nagasaki. O
• 57:53
  que acontece? O glúten é um tipo de
• 57:57
  alimento que, para a microbiota, para as
• 58:01
  bactérias que vivem no intestino, ele não é muito
• 58:03
  bom. Ele é ralo aberto. Então,
• 58:06
  ele tende a mexer um pouco com a forma como os seus
• 58:10
  hormônios se comportam. Mas, claro, André, dá para
• 58:13
  generalizar? Não, tem gente que come glúten,
• 58:15
  não tem absolutamente nada. Tem
• 58:16
  bactérias que adoram glúten no intestino de algumas
• 58:18
  pessoas e está tudo certo. Esse
• 58:20
  é o grande problema, as pessoas generalizam as
• 58:23
  coisas sem saber que cada pessoa é muito individual.
• 58:26
  Por exemplo, eu tenho uma leve
• 58:27
  sensibilidade à glúten. Quando
• 58:29
  eu como estufa, eu tenho que estar um aberturinho
• 58:31
  aqui na calça. Eu tenho amigos que comem 20
• 58:36
  fatias de pizza lotado de glúten, não sentem
• 58:39
  absolutamente nada. Então, não dá para generalizar na
• 58:42
  medicina e no amor, nem nunca, nem sempre. Então,
• 58:46
  esse é um detalhe importante. Por
• 58:47
  quê? Cada estratégia de saúde tem que
• 58:51
  ser personalizada para cada pessoa que está do nosso
• 58:53
  lado. Quando a gente vai para a rede
• 58:55
  social, um médico não pode ter e ter o deserviço de
• 58:59
  generalizar para achar que todo mundo one size fits
• 59:03
  all. Não existe tamanho único em
• 59:05
  medicina. Cada pessoa funciona de um vão.
• 59:07
  Cada mulher, ao longo desses 28
• 59:10
  dias, se comporta de forma diferente. Então,
• 59:12
  glúten na fase inicial pode não ter problema nenhum,
• 59:14
  mas na fase final, que é para a gestiona tabacha, é
• 59:16
  um inferno. Ela já distende, ela estufa.
• 59:19
  Então, a mesma pessoa pode se
• 59:21
  comportar de forma diferente. Se
• 59:22
  você pode se comportar diferente, isso ao longo da
• 59:24
  sua vida. Tem momentos que isso não te
• 59:26
  faz mal. Porque o universo é muito mais
• 59:29
  complexo. O corpo humano é uma
• 59:31
  engrenagem que Deus, ou qualquer força superior que
• 59:33
  você acha que nos fez, pensou milimetricamente e
• 59:37
  jogou fora o manual. Então, nenhum médico se acha na
• 59:40
  soberba de que tem esse manual e que vai resolver
• 59:42
  todos os problemas da paciente, ou que o seu
• 59:45
  conhecimento, ele é o único. Por
• 59:46
  isso, a humildade infatigável, ela entra com
• 59:48
  tudo. Incrível. Incrível. Quais
• 59:54
  uma lista de 3 a 5 coisas básicas e que fazem muita
• 1:00:00
  diferença que todo mundo poderia observar as mulheres
• 1:00:02
  e, no caso, poderiam observar, para manter a sua
• 1:00:05
  saúde acima do que o 80 % das mulheres. Como
• 1:00:09
  se fosse um checklist, assim, Alisson, se você...
• 1:00:11
  3 estratégias? É, 3 a 5. Se
• 1:00:13
  você observar isso, isso, isso, isso, isso, isso,
• 1:00:15
  isso, isso já vai estar melhor que o 80 % das
• 1:00:16
  mulheres. O observar ou fazer? Os
• 1:00:19
  dois. Eu vou colocar aqui,
• 1:00:21
  observar... Não podia ser assim, para as
• 1:00:25
  mulheres é fazer e para os homens observar. Puxou.
• 1:00:28
  Pode ser? Vou observar aqui. Homens
• 1:00:29
  observam, mulheres fazem. Homens,
• 1:00:33
  primeiro, observou que a mulher mudou o comportamento
• 1:00:37
  do nada com você, sabe que não é ela, alguma coisa aí
• 1:00:41
  está acontecendo. Mudança de comportamento. Mudança
• 1:00:43
  de comportamento. Tá. Para os homens. Um
• 1:00:48
  outro é mudança de comportamento, mudança, por
• 1:00:51
  exemplo, de composição corporal. Em
• 1:00:53
  um intervalo de tempo mais curto. Tem
• 1:00:55
  aquelas pessoas, engordei 10 quilos em 6 meses, cara,
• 1:00:59
  aí tem algo muito importante que pressa ser
• 1:01:01
  feito, de forma rápida. E outra importantíssima, para
• 1:01:06
  os homens e mulheres aí também. Mudança
• 1:01:08
  do padrão de sono. Cara, isso muda. Tempo
• 1:01:13
  de latência, que é o tempo em que você se deitar e
• 1:01:15
  começar a dormir. Qualidade do sono, de grau de
• 1:01:19
  disposição a acordar, isso aí muda o jogo, porque o
• 1:01:23
  nosso sono define completamente o nosso dia
• 1:01:26
  seguinte, isso é um reflexo da produção hormonal do dia
• 1:01:29
  anterior. É uma loucura. Isso
• 1:01:33
  aí dá para a gente fazer um podcast só de sono. Só
• 1:01:35
  de sono. Não é, é só real. Quanto
• 1:01:37
  mais eu estudo sono, mais eu sou apaixonado por sono.
• 1:01:39
  Sim, latência, qualidade... E
• 1:01:42
  o grau de disposição que você acorda. E
• 1:01:44
  grau de disposição com a da cor. Por
• 1:01:45
  quê? Existem três hormônios, tem vários,
• 1:01:49
  mas três hormônios que são produzidos na madrugada,
• 1:01:52
  entre na madrugada, na noite, entre 10 da noite,
• 1:01:57
  começa a produção até as 6 horas da manhã. Então,
• 1:02:01
  a primeira coisa, quantidade de horas de sono dormidas
• 1:02:06
  não quer dizer qualidade de sono. Isso
• 1:02:09
  aí é fácil de perceber. Fica
• 1:02:11
  acordado depois dos 35 anos de 3 da manhã e dorme até
• 1:02:18
  10 horas, você dormiu 7 horas e fica como é que
• 1:02:20
  você acorda? Você acorda exausto, morre,
• 1:02:22
  parece um caminhão leatro pelo e passou por cima 10
• 1:02:25
  vezes. Por quê? Entre
• 1:02:27
  10 da noite e 6 horas da manhã são produzidos.
• 1:02:31
  Testosterona que te dá disposição,
• 1:02:33
  energia para o dia seguinte, cortisol que te
• 1:02:36
  dá o ímpeto e o prazer pela vida e GH, que é o
• 1:02:39
  hormônio de reparo, especialmente na criança, é
• 1:02:42
  o hormônio do crescimento, mas a gente adulta é
• 1:02:44
  reparo e homeostase da gordura. Quem
• 1:02:48
  não dorme bem engorda mais fácil. E
• 1:02:52
  esses hormônios, eles são modulados pela liberação da
• 1:02:55
  melatonina, que é o hormônio que coloca os
• 1:02:59
  nossos órgãos para dormir, manda o cérebro relaxar,
• 1:03:02
  manda a adrenal para de produzir cortisol, vai lá
• 1:03:06
  no avarecer e agora na hora de ficar produzindo
• 1:03:07
  testosterona, não, vamos dando um relaxado silêncio
• 1:03:10
  a todo mundo. E aí tem grandes problemas,
• 1:03:13
  você vai nos achados, ele está passando do urifrides
• 1:03:15
  o melatonina, 10mg, que é uma dose cavalar, sua
• 1:03:19
  pineal produz 0 ,1mg, você vai botar 10 para que? 100
• 1:03:22
  vezes mais a sua produção aí você faz um shutdown
• 1:03:25
  nessa produção hormonal, aí diz melatonina não funciona,
• 1:03:28
  claro, nenhum hormônio funciona na dose errada.
• 1:03:30
  Então, o que é que eu quero te
• 1:03:32
  dizer? Muito bom, nenhum hormônio
• 1:03:33
  funciona na dose errada. Nada,
• 1:03:35
  como tudo na vida, né amigo? A
• 1:03:36
  diferença do veneno para o remédio é a dose, diferença
• 1:03:40
  do hormônio funcional e não funcionar é a dose, é o
• 1:03:43
  horário. Então, olha que coisa interessante,
• 1:03:46
  se você não teve uma noite de sono de qualidade,
• 1:03:49
  primeira coisa, em disposição matinal, então se
• 1:03:52
  você acorda com preguiça de existir, isso não é
• 1:03:55
  depressão, na maioria das vezes é noite mal dormida.
• 1:03:59
  E muitas vezes o excesso de
• 1:04:01
  privação de sono dá sinais e sintomas de depressão. E
• 1:04:05
  aí você vai para um colega que te dá um antidepressivo
• 1:04:07
  e o problema era só a privação de sono. Então,
• 1:04:09
  o prezava mudar os ápitos que eu vou chegar na parte
• 1:04:11
  da mulher, que vai funcionar para os homens e
• 1:04:14
  para as mulheres. E aí você começa a engordar
• 1:04:16
  porque você não produz GH. O
• 1:04:19
  GH é o hormônio que faz o reparo dos erros inatos do
• 1:04:23
  metabolismo também. O corpo da gente funciona
• 1:04:25
  assim, a produção infáprica, ABCD de vez em quando vê
• 1:04:29
  um F aqui no meio do seu, o GH dizia que não, você
• 1:04:31
  é lá na frente. E a codificação das proteínas,
• 1:04:34
  ela é corrigida à noite pelo GH. Então
• 1:04:37
  se você não produz GH durante a noite porque você
• 1:04:40
  está privando sono, isso daqui a pouquinho pipoca
• 1:04:43
  com alguma doença. Claro que não é ah, eu dormi e
• 1:04:46
  passei quatro noites, você dormiu e você vai a dois
• 1:04:47
  cê, não é isso, mas nossos ápitos eles tendem a
• 1:04:50
  permanecer durante muito tempo. Então
• 1:04:52
  eu termino dizendo sempre assim, ó você já lê o MUD
• 1:04:55
  em seus horários, MUD maravilhoso. Foi
• 1:04:57
  o primeiro livro que eu li sobre a relação direta
• 1:05:00
  entre sono e engordar, sono, você não é o que
• 1:05:05
  você come, você é o horário que você dorme, é
• 1:05:07
  de um médico, né? É isso, a cronobiologia tem
• 1:05:09
  total influência. Com seus horários na sua vida.
• 1:05:11
  E muda completamente. E
• 1:05:13
  aí para as mulheres, tem uma coisa que é muito
• 1:05:15
  simples, existe... Eu sempre brinco, né? O
• 1:05:19
  que é que adulto mais faz todos os dias? Pagar
• 1:05:22
  boleto, amigo. É pagar boleto. Existe
• 1:05:26
  um boleto que é nosso diário que chama -se boleto
• 1:05:31
  de alto cuidado. Então eu digo, eu faço essa
• 1:05:33
  ideia de visualização para toda a minha paciente.
• 1:05:35
  Imagina, acordou? No
• 1:05:37
  teto da sua cama tem um boleto escrito boleto de
• 1:05:40
  alto cuidado. O vencimento é hoje e os
• 1:05:44
  juros é sua vida. Então você precisa acordar e
• 1:05:47
  entender que você precisa fazer o que precisa ser
• 1:05:50
  feito e aí vem as estratégias. Alimentar
• 1:05:53
  -se Alimentar -se chama -se nutrição de células. Muita
• 1:05:58
  gente se alimenta por prazer. Se
• 1:06:00
  alimenta por desejo. Se alimenta por hedonismo. Não
• 1:06:03
  é assim que funciona para o nosso corpo. Alimentar
• 1:06:06
  é dar o nutriente que a sua célula precisa para
• 1:06:09
  executar a função dela. Não adianta colocar carrosse num
• 1:06:12
  carro que funciona gasolina. E
• 1:06:15
  as pessoas fazem muito isso. Então
• 1:06:17
  tem um comportamento muito hedônico em relação à
• 1:06:19
  alimentação. Então a primeira coisa que a
• 1:06:21
  mulher tem que fazer é alimentar -se para o
• 1:06:24
  objetivo que ela tem. Se o seu objetivo é alta
• 1:06:28
  performance você não deve ser uma pessoa que consomem
• 1:06:32
  glúten e excesso. André, tem que tirar tudo da
• 1:06:35
  minha vida? Não, não é isso. Mas
• 1:06:37
  assim, não deve. Você deve buscar uma alimentação
• 1:06:40
  que favoreça a produção dos hormônios que você quer
• 1:06:42
  ter. Então, por exemplo, você quer
• 1:06:44
  aumentar a produção de estrogêndia e taxaosterona?
• 1:06:47
  Come alimentos mais ricos em
• 1:06:48
  zinco, mais ricos em selene. Então,
• 1:06:50
  como mais castanha? Come mais frutas? Come
• 1:06:53
  uma alimentação mais verde? Uma
• 1:06:55
  quantidade de proteína pesada deixa para durante o
• 1:06:57
  dia, não come mais à noite? Sabe
• 1:06:59
  uma coisa engraçada que as pessoas fazem? O
• 1:07:02
  tempo de digestão dos alimentos ele é definido.
• 1:07:06
  Então o ovo vai demorar 2 a 3
• 1:07:08
  horas para ser digerido. Um bife de carne de 4 a 6
• 1:07:12
  horas. Existe uma proporção de tempo em
• 1:07:14
  que isso é digerido. Então, por exemplo, acordei 7, 15,
• 1:07:19
  vou para a academia 8, é hora de tomar café, amigo.
• 1:07:22
  Vai estar só aqui, ó. Vai
• 1:07:23
  estar aqui, aqui. Você não vai. Você
• 1:07:24
  está usando o que foi comido no jantar, que vai
• 1:07:27
  ser liberado. Por isso que você está em
• 1:07:28
  jejum e você não está passando mal. O
• 1:07:30
  que você jantou ontem sofreu um processo de
• 1:07:34
  hidrólisis e está sendo liberado na sua corrente
• 1:07:36
  sanguínea ao longo desse dia. Então,
• 1:07:38
  quando você pega uma mulher que está querendo alta
• 1:07:40
  performance, a gente tem que evitar coisas que
• 1:07:43
  baguncem a performance cerebral dela. Por
• 1:07:45
  exemplo, então, glúten não é tão interessante. E
• 1:07:48
  nada de apologia à glúten free. Não,
• 1:07:50
  mas não é interessante. Para
• 1:07:51
  um dia que você vai ter muitas decisões, uma
• 1:07:54
  alimentação mais leve, pega uma sopinha leve à noite,
• 1:07:57
  pega uma proteína de alta complexidade, mas que tem
• 1:08:00
  um valor biológico não tão alto, então vai para um
• 1:08:02
  ovinho ali, faz uma ameleta à noite, não vai comer uma
• 1:08:04
  carne que te deixa pesada, que vai liberar a minuasta
• 1:08:06
  madrugada e te despertar. Tem
• 1:08:09
  uma coisa muito engraçada, mulheres depois de 40 anos,
• 1:08:12
  geralmente ali na perna, na pausa, tem um despertado de
• 1:08:16
  3 às 4 da manhã. Porque diminui a produção de
• 1:08:19
  serotonina no cérebro e ela desperta. E
• 1:08:22
  aí, quem come proteína animal à noite também tem
• 1:08:25
  isso, porque você tem pico de leucina, então o cérebro
• 1:08:28
  liga na madrugada, vai para o rodízio de carne no
• 1:08:32
  jantar. Você não consegue dormir bem.
• 1:08:35
  Porque, primeiro, essa era a hora
• 1:08:37
  que a melatonina dizia, estômago, silência aí, fica
• 1:08:40
  quietinho. Não, você agora, se você tem
• 1:08:42
  comida, você gera vascularização para cá.
• 1:08:45
  Então o sangue deveria estar aqui
• 1:08:46
  no cérebro, produzindo um monte de hormônio e taxa
• 1:08:48
  osterônica, cortisol, GH para que seu outro dia
• 1:08:51
  fosse incrível, está aqui, trabalhando na digestão. E
• 1:08:54
  na hora que esse processo de digestão termina, libera
• 1:08:57
  na circulação um monte de aminoácidos que não eram
• 1:08:59
  para ser liberados ali. E aqui alguns aminoácidos vão
• 1:09:02
  no cérebro e vão acordar. Você
• 1:09:05
  agora, você deu energia, agora vamos usar. E
• 1:09:08
  aí você desperta na hora errado. Assim
• 1:09:10
  como um maratonista tem que comer muito carboidrato,
• 1:09:13
  porque vai fazer um treino de endurance, muito quanto
• 1:09:15
  a sua preparação para o iron. Você
• 1:09:16
  não mudou sua alimentação? Você
• 1:09:18
  não mudou seus aptos? Mudou a qualidade do sono? Então
• 1:09:21
  cada estratégia tem que ser pensada para o objetivo
• 1:09:25
  daquele momento. E por isso não existe o one
• 1:09:28
  size fits all. Nem na comida, nem no treino,
• 1:09:31
  nem na hora de sono, nem no intervalo. Então
• 1:09:34
  a alimentação é uma obrigação e é nutrição de
• 1:09:37
  célula. Segundo, atividade física. Meu
• 1:09:40
  amigo, atividade física não é opcional. Uma
• 1:09:44
  das coisas que não é opcional. Você
• 1:09:47
  também gosta de pagar boleto, eu odeio. Mas
• 1:09:49
  é opcional não pagar, não. Então
• 1:09:51
  a atividade, eu fui aos malhantes e vim para cá e
• 1:09:53
  disse, eu não posso chegar lá e falar disso. Sem
• 1:09:56
  ter feito foi? Foi. Então assim, practice what
• 1:10:00
  you preach, primeira coisa, pratica o que... O
• 1:10:03
  que você pratica. Então eu me senti o vego. Quando
• 1:10:06
  eu não ia todo dia, eu não posso cobrar das minhas
• 1:10:08
  pacientes. Então eu me abriguei todos os
• 1:10:10
  dias para poder ter moral para cobrar das minhas
• 1:10:12
  pacientes que ela tem que fazer. E
• 1:10:14
  vários trabalhos científicos têm saído nos últimos anos
• 1:10:17
  mostrando que se você quer envelhecer com autonomia e
• 1:10:21
  com neurônios, você precisa construir músculo. Existe,
• 1:10:26
  eu chamo isso banco de músculos. Ou
• 1:10:29
  você constrói o seu banco que é a super pança de
• 1:10:31
  músculos e chega a ela multimilionária ou meu
• 1:10:35
  amigo, você vai ficar assim autonomia e provavelmente
• 1:10:38
  com risco de demência antes do tempo. É
• 1:10:40
  verdade, tem relação direto com demência. Muito
• 1:10:42
  total com demência com Alzheimer com privação
• 1:10:45
  cognitiva. Então e assim, olha, uma das
• 1:10:48
  coisas que eu mais penso, você tem que fazer isso
• 1:10:50
  para os seus filhos, você tem que fazer isso por
• 1:10:51
  você. Você tem autonomia, tem uns
• 1:10:54
  vídeos lindos na internet de propaganda, do avô
• 1:10:56
  levantando um monte de coisa que ele queria só
• 1:10:58
  segurar o bebê, segurar o netinho quando chegasse,
• 1:11:01
  então assim, isso aí é por você, para você e pelos
• 1:11:04
  outros que você ama. Então, atividade física e
• 1:11:07
  alimentação saudável não é opcional, isso aí é a
• 1:11:10
  obrigação de adulto. Tem o que discutir, é isso.
• 1:11:13
  Terceiro, sono de qualidade. Só
• 1:11:18
  para você ter ideia, se você tem menos de 35 anos
• 1:11:22
  e você não dorme entre as 10 e as 6 horas da manhã,
• 1:11:28
  para cada noite que você não dorme, você demora 24
• 1:11:34
  a 48 horas para voltar a essa produção hormonal
• 1:11:38
  desses hormônios nos dias subsecundos. Depois
• 1:11:41
  dos 35 para cada noite, por isso que você sente
• 1:11:44
  que a ressaca está maior depois dos 35. Depois
• 1:11:46
  dos 35, para cada noite que você não dormiu nesse
• 1:11:51
  intervalo, você demora 72 horas. Aí
• 1:11:53
  eu pergunto, você está devendo quantos anos para
• 1:11:55
  você mesmo de produção hormonal? Essa
• 1:11:58
  noite ela alas do rim bem, né amor? Ela
• 1:12:00
  acordou e falou nossa, essa noite foi muito boa. Foi
• 1:12:04
  muito boa. Só que já está devendo para
• 1:12:06
  cada essa 5 anos, para você acrever essa... Ah,
• 1:12:09
  é? As mãos coitadas estão devendo
• 1:12:12
  aí por isso que nós maridos precisamos ajudar
• 1:12:15
  muito no que a gente pode. Porque
• 1:12:17
  essa aprovação hormonal é inerente, né? Quem
• 1:12:20
  tem bebê, Miguel, meu filho vai fazer um ano e isso é
• 1:12:22
  um ano de semana. Então assim, a gente sabe... Me
• 1:12:25
  consideram. A tua profissão te trouxe
• 1:12:29
  empatia ou a empatia te levou para a tua profissão?
• 1:12:33
  Acho que as duas coisas. Eu
• 1:12:34
  fui moldado e eu já era uma pessoa empática. Sempre
• 1:12:36
  foi eu, gosto de ser cara e esmato. Sempre
• 1:12:38
  gostei. E a profissão me exigiu.
• 1:12:42
  Porque eu acho que o médico ele
• 1:12:44
  pega o paciente um momento de dor. Ninguém
• 1:12:47
  está bem e vai para o médico. Até
• 1:12:49
  hoje mudou isso um pouco. Vou
• 1:12:50
  refazer. Porque agora mudou. Tem
• 1:12:51
  várias pessoas que chegam no constório e eu disse aí
• 1:12:53
  como é que eu posso ajudar? Eu
• 1:12:55
  vim para a gente assim programar os meus próximos
• 1:12:57
  10 anos. Eu acho incrível. Mas
• 1:12:59
  essa não é a realidade. Então
• 1:13:01
  as pessoas nos procuram no momento de maior
• 1:13:03
  fragilidade. E empatia não é só dizer o
• 1:13:06
  que a pessoa precisa ouvir. Empatia
• 1:13:09
  é acolher aquele problema e dizer o que precisa ser
• 1:13:13
  dito com carinho e amor. Então
• 1:13:15
  às vezes eu sou extremamente duro no que eu
• 1:13:19
  digo mas é uma forma como eu digo. Por
• 1:13:22
  exemplo, chegou uma paciente no meu consultório ela
• 1:13:26
  pesava 160 quilos e ela queria muito engravidar. E
• 1:13:31
  eu disse a ela, qual o maior sonho da sua vida?
• 1:13:35
  Ela disse ser mãe. Eu
• 1:13:37
  disse perfeito. O quanto você está disposta a
• 1:13:40
  abdicar da sua vida para ser mãe? Porque
• 1:13:45
  sonhar custa caro. O mais desistido no sonho
• 1:13:49
  custa ele próprio. Então assim, o quanto você está
• 1:13:52
  disposto a abdicar? Porque com 160 quilos se você
• 1:13:55
  engravidar a sua chance de abortar imensa e lembra que
• 1:13:58
  a forma como você engravida determina o futuro do seu
• 1:14:01
  filho. Porque os seus hormônios e a sua
• 1:14:03
  genética e a epigenética que é a forma como os
• 1:14:07
  seus genes expressam a leção do seu momento. Então
• 1:14:09
  você vai mandar essa caça e quer que seu filho já
• 1:14:11
  nasça com risco de aumentar de obesidade porque a
• 1:14:13
  senhora está engravida no beza? Ela
• 1:14:15
  disse não, André. Você nunca teve um filho? Ela
• 1:14:21
  disse não. Você seria capaz de dar um rim
• 1:14:26
  se você seu filho precisar? Ela
• 1:14:29
  disse com certeza. Se seu filho, eu fiz o outro
• 1:14:33
  julgamento. Imagina que faz a projeção. Eu
• 1:14:36
  funciona, eu sou muito visual. Imagina
• 1:14:38
  que seu filho está precisando de um transplante
• 1:14:41
  de coração. E eu tenho o coração
• 1:14:43
  compatível com seu filho. E eu disse assim, eu lhe dou
• 1:14:47
  mas a senhora precisa perder 20 quilos enquanto o
• 1:14:50
  tempo você perderia 20 quilos. Ela
• 1:14:53
  disse eu cortava minha perna porque já vale 20
• 1:14:55
  quilos. Eu disse perfeito. Então
• 1:14:57
  usa essa energia e agora vamos focar 200 % para que
• 1:15:01
  você consiga perder esse peso para que a gente
• 1:15:04
  libera para engravidar. Essa mulher perdeu 80 quilos em
• 1:15:08
  um ano e dois meses sem bariátrica. E
• 1:15:11
  ela engravidou. A filha dela chama Maria.
• 1:15:15
  Então assim, a empatia foi dizer
• 1:15:18
  o que precisa ser dito ser duro na projeção do que
• 1:15:22
  ela fez mais empático. Porque
• 1:15:25
  eu sabia que era o sonho dela ser mãe. E
• 1:15:27
  eu seria capaz de fazer qualquer coisa. E
• 1:15:28
  eu passava o meu filho e corta metade. Diz
• 1:15:30
  a para eu ficar vivo só com metade, pode levar. Mas
• 1:15:32
  deixa ele vivo. Então é uma motivação. Quando
• 1:15:34
  você fala de saúde, família e trabalho esses seus
• 1:15:37
  valores eles me conectam muito com você. Porque
• 1:15:40
  eu sou assim, eu sou trabalho, família e saúde
• 1:15:44
  atualmente. Mas eu entendo que eu preciso
• 1:15:46
  mudar essa minha ordem. Mas eu estou no momento que eu
• 1:15:49
  preciso, eu converso muito com o Alex. A
• 1:15:51
  monestre momento pela trabalho assim, Lala, você
• 1:15:53
  tem que te agradecer aqui de público porque o que
• 1:15:56
  Lala fez no encontro do Influência mudou a vida de
• 1:15:59
  todas as mulheres esposas que estavam lá. De
• 1:16:02
  Janine e de Ana -Lexia. Nossa,
• 1:16:04
  a gente estava na meta. Rôsandro
• 1:16:05
  e Janine e Ana -Lexia. Mudou
• 1:16:08
  completamente. Eu entendo como é estar ao
• 1:16:12
  lado de uma pessoa com você. Mas
• 1:16:13
  entendi que ela também consegue equilibrar isso. E
• 1:16:18
  não é que é fácil, mas é que é muito difícil e
• 1:16:20
  desafiador. Mas ela consegue e ela também
• 1:16:23
  se respeita quando ela não consegue. Ela
• 1:16:25
  também coloca o pé no freio para que aquilo possa
• 1:16:27
  acontecer. Então Lala, obrigado. Você
• 1:16:30
  validou tantos relacionamentos com o que
• 1:16:34
  você fez ali mostrando que não, nada de super -human,
• 1:16:37
  nada de super -couple. Não é isso, gente. É
• 1:16:40
  que precisa desse alinhamento de expectativas
• 1:16:43
  no casal e isso precisa ser feito e revisitado com
• 1:16:47
  muita frequência para que os dois estejam alinhados
• 1:16:50
  porque senão, meu amigo, isso vai entrar em
• 1:16:52
  desconexão. Então o que você fez ali foi,
• 1:16:54
  assim, surpreendente. Faça mais. Faça
• 1:16:57
  sempre. Foi, ó, sensacional. E
• 1:17:00
  ela não não tem papas na língua, né, Lala? É
• 1:17:05
  isso. Ela fala e ela decidiu esse
• 1:17:10
  papo do equilibrócio Pratinhos, ela decidiu que
• 1:17:13
  ela não quer equibir a Pratinhos e tem prato que
• 1:17:16
  cai, é isso. Ela colocou a prioridade dela.
• 1:17:20
  A prioridade da minha esposa,
• 1:17:21
  da Lala, é a família. É isso, a comadienolexia.
• 1:17:24
  Então que ela não está aqui, ela
• 1:17:26
  sabe o quanto para mim é importante estar aqui. Ela
• 1:17:28
  sabe o quanto eu sonhei, então nesse podcast com
• 1:17:30
  você. Você perguntou a ela. Ela
• 1:17:32
  me disse, ela disse não, porque é aniversário Miguel,
• 1:17:35
  depois de amanhã ela vai ter que estar lá. Ela
• 1:17:37
  tem que estar lá com os meninos. E
• 1:17:38
  quando eu não estou, ela me dá todas as condições
• 1:17:41
  para eu estar aqui, fazendo o que eu faço, assim como
• 1:17:43
  Lala faz com você o tempo inteiro. Vocês
• 1:17:46
  são duas mulheres e eu enxergo ela muito em você,
• 1:17:49
  que vocês são as molas propulsoras e ao mesmo
• 1:17:52
  tempo a âncora, âncor no sentido de quando a gente
• 1:17:55
  sobe e quer se desviar do caminho, você dizia, o seu
• 1:17:58
  pilafamilha está aqui, ó, volta para cá. E
• 1:18:02
  a aneléxia diga assim, a aneléxia é aquela pessoa
• 1:18:04
  que deixa a minha cabeça voar mas ela derra meus
• 1:18:07
  pés e ela coloca ali e bota, bota o cimento,
• 1:18:09
  segura aqui nos seus valores. Ela
• 1:18:12
  é a Larissa, é a Larissa vencer, só pode te avisar,
• 1:18:15
  está a Salte Família de Trabalho, você está
• 1:18:17
  alterando. Você não está no Salte Família
• 1:18:19
  de Trabalho, você falou, pô amor, a caminhola dela não
• 1:18:22
  só pode te avisar aqui, tá? Você
• 1:18:23
  só te dá um senso, não é um norte nesse momento. É,
• 1:18:26
  cara, a Larissa me põe no Prumo todo dia. É
• 1:18:29
  isso, você são nossas bússulas morais. Você
• 1:18:33
  tem uma brecha assim no escritório que eu sei lá,
• 1:18:36
  resolvi o dia 3 da tarde resolvi o dia 3 da tarde,
• 1:18:40
  ela falou amor, vamos embora, vamos pegar os
• 1:18:43
  meninos da escola, vão ficar com os meninos, vão
• 1:18:44
  brincar, tá, vamos, vamos. Quer
• 1:18:47
  se deixar? Não. Eu sei, eu sou igual a
• 1:18:50
  você. Deixa, deixa, vamos embora. Não
• 1:18:52
  tem limite, bora, bora, bora. É,
• 1:18:53
  abri da mata, passando foi. É
• 1:18:55
  isso aí. E se não fosse ela, não
• 1:18:58
  teria essa contra balanceada. Daqui
• 1:19:01
  a dois dias estaremos no passar sete dias viajando
• 1:19:04
  com essas meninas. Descaçando.
• 1:19:05
  Ela está super animada. Descaçando.
• 1:19:09
  Cara, muito, muito legal. Me
• 1:19:12
  conta teus projetos com a educação médica? De
• 1:19:15
  educar a classe médica do ponto de vista de
• 1:19:20
  comunicação de vendas de marketing de negócio. Essa
• 1:19:23
  é uma missão eu acredito na versão do médico 360
• 1:19:27
  graus não adianta você ser bom em um único pilar,
• 1:19:31
  então por exemplo que é café? Quer
• 1:19:33
  não, pode. Amor, você pode entrar para fazer
• 1:19:36
  um cafézinho com breva. Tecnicamente,
• 1:19:39
  quase todos os médicos são incríveis, então por que?
• 1:19:43
  Nós passamos seis anos no curso
• 1:19:44
  em medicina. Exato, estudamos. Depois
• 1:19:46
  três a quatro anos em residência médica. Depois,
• 1:19:49
  pós -graduação, por exemplo, eu fiz seis anos de
• 1:19:52
  medicina, três anos de ginecologia, um ano de
• 1:19:55
  indoscopia ginecológica, fiz pós -graduação em nutrologia,
• 1:19:59
  fiz duas fiscus em medicina do esporte, em medicina
• 1:20:02
  funcional, pós -graduação marcha em fisiologia
• 1:20:04
  hormonal nossa, MBA em gestão e liderança de
• 1:20:08
  pessoas o tempo inteiro. Então
• 1:20:12
  tecnicamente, médicos e profissionais da saúde são
• 1:20:14
  incríveis. Mas esquecem de serem pátricos,
• 1:20:17
  de terem tempo de ler em coisas fora da bolha de
• 1:20:20
  estarem em mesas. Eu tenho um negócio que é
• 1:20:23
  incrível, que você faz e eu não poderia deixar de
• 1:20:26
  dizer isso antes de complementar a resposta. Tem
• 1:20:29
  uma frase, essa frase, eu não sei quem é, mas até
• 1:20:30
  lá, ao todo desconhecido que diz o seguinte, e eu
• 1:20:33
  me vejo muito em você porque eu faço isso, e é
• 1:20:35
  uma das minhas missões. Ele é o seguinte, todas as
• 1:20:38
  vezes que você estiver em uma situação de privilégio
• 1:20:43
  financeiro, intelectual, emocional, ao em vez de
• 1:20:47
  construir muros mais altos e se isolar lá no Olimpo,
• 1:20:53
  construa mesas mais largas e chame pessoas pra sentar
• 1:20:57
  e compartilhe o seu conhecimento. Você
• 1:21:00
  faz muito isso, eu também faço muito isso. Então,
• 1:21:03
  eu não consigo obter um conhecimento e não repassar.
• 1:21:07
  Por exemplo, eu tenho uma
• 1:21:08
  mentoria, chama Hormones Mentor, inclusive todos
• 1:21:10
  estão assim, vamos assistir loucamente, que eles amam,
• 1:21:12
  e daram um abraço pra você e eu sempre disse a eles,
• 1:21:17
  eu terminei eu disse, tenho vários insights pra dar a
• 1:21:19
  vocês de o que eu aprendi aqui no Influencer Business.
• 1:21:21
  Vários, estou em louca esse, já
• 1:21:22
  falei, porque eu tenho essa necessidade de partilhar, e
• 1:21:26
  eu amigo, eu partilho sem medidas, porque não existe
• 1:21:29
  competição, não existe. Quem gosta de mim, do meu
• 1:21:34
  jeito, vai me querer, você pode fazer exatamente a
• 1:21:37
  mesma coisa que eu, mas não fará como eu faço.
• 1:21:39
  Então, eu partilho todo de forma
• 1:21:41
  inrestrita. Então, nessa visão do médico 360°,
• 1:21:45
  eu acredito que o pilá da comunicação é um necessário.
• 1:21:49
  O pilá do empreendedorismo é
• 1:21:51
  vital e a gente não tem. Nós
• 1:21:53
  não temos disciplina de comunicação, nem na
• 1:21:55
  faculdade e na residência. Não
• 1:21:57
  temos nenhuma disciplina, nem nenhuma matéria sobre
• 1:22:00
  empreendedorismo. Nós não temos nenhuma disciplina
• 1:22:03
  sobre educação financeira. Nós
• 1:22:05
  não temos nenhuma disciplina sobre gestão e governança.
• 1:22:07
  Nada. Então, o meu objetivo é
• 1:22:10
  fazer com que o médico do século 21 ele tenha
• 1:22:13
  competências que vem do corporativo, que vem da
• 1:22:16
  televisão, que vem da comunicação e coloque tudo
• 1:22:19
  em um só, porque eu sou mais ou menos isso, entendo
• 1:22:20
  que eu transito em todos os universos e eu converso
• 1:22:23
  com pessoas de todas as áreas. Estou
• 1:22:25
  o tempo inteiro buscando estar com pessoas que me
• 1:22:28
  fazem fugir dos senso comum. Eu
• 1:22:30
  sempre digo, né, se você olha para o seu círculo de
• 1:22:34
  amizades e você não se sente inspirado e desafiado,
• 1:22:39
  não é um círculo, é uma gaiola. E
• 1:22:41
  aí Ruben Alves já disse, né, a gaiola é o lugar
• 1:22:43
  onde você se sente confortável porque tudo que
• 1:22:47
  você diz é validado. E tudo que você diz é
• 1:22:51
  exaltado e eu não quero estar nesse lugar. Eu
• 1:22:53
  não nasci para estar em gaiola. Então,
• 1:22:55
  por isso que eu fico o tempo inteiro pulando de
• 1:22:58
  círculos de amizades para entender com pessoas que
• 1:23:00
  sabem mais do que eu que conseguem ser como você é
• 1:23:03
  na minha vida. Um amizade de atacar que me
• 1:23:05
  antecipa 50 anos de evolução em 5 dias de
• 1:23:08
  imersão. E você sabe disso, eu não
• 1:23:10
  preciso rasgar cedo para você. Então,
• 1:23:12
  assim, eu acho que nós da medicina a gente se limita
• 1:23:16
  muito a ficar dentro da nossa bolha. Eu
• 1:23:18
  nunca quis. Eu sempre acho que eu tive,
• 1:23:20
  eu acho que eu sou um comunicador frustrado, eu
• 1:23:22
  queria fazer televisão, ou isso aqui, mas mora no
• 1:23:24
  interior da paraíba, isso nunca fazia sentido. E
• 1:23:26
  aí eu me vi hoje na função de professor como um
• 1:23:30
  grande comunicador. E aí, eu acho que essa
• 1:23:33
  assertividade, por isso a gente teve aquela conversa
• 1:23:35
  que não podemos comentar ainda, mas é uma conversa
• 1:23:37
  de uma visão que você me deu para um formato
• 1:23:39
  diferente, dessa visão 360°. Eu
• 1:23:42
  acho que quando isso aí sair do papel é algo que
• 1:23:46
  vai transformar a vida dos médicos e em transformar a
• 1:23:50
  vida dos médicos nós vamos mudar a história da saúde
• 1:23:53
  do Brasil. Sem sombra de dúvidas. Porque
• 1:23:56
  quando eu me comunico melhor, eu tenho mais
• 1:23:58
  adesão das minhas pacientes. Eu
• 1:24:00
  sempre digo eu sou professor até no
• 1:24:02
  consultório, talvez seja lá onde eu sou mais professor,
• 1:24:05
  porque na condição de paciente eu só tenho adesão
• 1:24:08
  se eu entender. André, você tem que tomar aqui
• 1:24:11
  uma coisinha que é 10, 9 vitaminas, dê 1 ,3. Ah,
• 1:24:13
  já onde? Isso serve para quê? Porque
• 1:24:16
  assim, se você não me ensinar, eu não vou ter
• 1:24:19
  nenhuma adesão. Agora, se você me disser eu sou
• 1:24:22
  o cara mariciplinado do mundo, para fazer aquilo
• 1:24:25
  ali, eu sou olhos de águia. É
• 1:24:27
  isso aqui. E tem uma coisa, né, Joel?
• 1:24:31
  Falta os médicos e não só os
• 1:24:33
  médicos, falta todos nós. Clareza.
• 1:24:36
  Carnal diz assim, só quem tem clareza do ponto A do
• 1:24:41
  ponto B do caminho que quer chegar, de onde quer
• 1:24:45
  chegar pode ter clareza do processo. E
• 1:24:49
  só quem tem clareza do processo pode ousar percorre
• 1:24:54
  -lo. Não é a certeza que vai dar
• 1:24:56
  certo mas você só pode ousar percorrer um caminho
• 1:25:00
  se você souber onde você quer chegar, quais são as
• 1:25:02
  pessoas que podem te fazer chegar lá e te antecipar e
• 1:25:06
  você ousar, se desafiar e aí você surdo para as
• 1:25:10
  dúvidas implacável nas decisões e enfatigável na
• 1:25:13
  humildade, aí você volta para a base dali. Cara,
• 1:25:16
  muito, muito massa. Conta aí para a turma o teu
• 1:25:21
  business, como é que é o teu negócio? Como
• 1:25:23
  é que o André faz o dinheiro dele? Eu
• 1:25:26
  sei que você tem pós -graduação, você tem clínica,
• 1:25:29
  eu sei que você tem licenciamento, você tem o
• 1:25:31
  evento, conta o teu work -on -system de negócio. Eu
• 1:25:35
  tenho o meu atendimento, tenho uma clínica na
• 1:25:36
  Paraíba junto com a Alexia, nossa clínica onde eu sou,
• 1:25:39
  o médico executor e eu tenho alguns métodos
• 1:25:42
  parceiros que trabalham comigo nisso aí para dar
• 1:25:44
  conta da agenda. E eu tenho esse curso
• 1:25:47
  presencial que é o REI, o curso reposição hormonal,
• 1:25:49
  evento grande aqui em São Paulo, já vamos para a
• 1:25:52
  quarta edição, então isso aqui é um curso que a
• 1:25:53
  gente impacta muito e transforma vidas nele. Eu
• 1:25:56
  tenho uma pós -graduação de medicina e nutrição em
• 1:25:59
  saúde da mulher, porque a medicina e a nutrição estão
• 1:26:02
  conectadas e eu cria a primeira pós -quio
• 1:26:04
  unimétricos e nutricionistas dentro disso. Legal.
• 1:26:07
  Bem legal, a gente está indo para a terceira turma
• 1:26:08
  agora. Eu tenho a rede Musa com
• 1:26:11
  Silvão de Cacho, que é a minha outra sócia, que é
• 1:26:13
  uma rede de licenciamento de clínicas de saúde da
• 1:26:16
  mulher. Então eu entro com os pilares da
• 1:26:19
  ginecologia para a mulher 40 mais e Silvão entra com
• 1:26:22
  a parte de gestão de marketing, de governança, de
• 1:26:26
  vigilância sanitária. Então com essa a gente tem mais
• 1:26:28
  de 50 clínicas no Brasil já com o selo da rede
• 1:26:31
  Musa. Eu tenho... comprei
• 1:26:34
  agora um startup no Web in Real do aplicativo, o
• 1:26:37
  Raquel Web, que vai sair em breve agora em setembro.
• 1:26:40
  O MVP já foi super assim
• 1:26:41
  valorizado, já queriam até comprar da gente. Então
• 1:26:45
  aí eu não posso dizer exatamente o que é, mas
• 1:26:47
  vai ser incrível compreender esse startup de tecnologia,
• 1:26:50
  porque eu acho que é pra onde as coisas vão arrumar
• 1:26:53
  na medicina. Eu tenho a minha mentoria, a
• 1:26:56
  Hormones Mentor, que é uma mentoria técnica de
• 1:26:59
  reposição hormonal. Então o nível das pessoas que
• 1:27:02
  estão na Hormones Mentor são pessoas que já têm
• 1:27:04
  pelo menos cinco anos de profissão lidando com
• 1:27:06
  terapia hormonal e a gente tem conseguido assim fazer
• 1:27:10
  coisas incríveis só médico. Só
• 1:27:12
  médico, especialista em terapia hormonal com pelo
• 1:27:15
  menos cinco anos de prática. Então
• 1:27:17
  a mentoria é muito técnica pra isso aí. A
• 1:27:19
  gente discute casos avançadismos, então assim,
• 1:27:22
  tá? Anata na terapia hormonal e eu
• 1:27:24
  te disse nesses dias, tem lá dentro desse grupo,
• 1:27:28
  pessoas que têm de formado o que eu não tenho nem de
• 1:27:31
  vida. E aí pessoas de humildade
• 1:27:33
  infatigável também, de acreditar que mesmo eu com
• 1:27:35
  37 anos posso contribuir com eles pessoas de 60,
• 1:27:38
  65, 70 anos e as trocas são incríveis. Que
• 1:27:42
  mais que eu tenho? O podcast com Katia, o DRB,
• 1:27:46
  o podcast inclusive, por favor, me dê a honra de
• 1:27:48
  ser entrevistado por nós. A gente tá aqui em cima
• 1:27:51
  entrevistando o pessoal. Incrível
• 1:27:53
  também um outro projeto pra furar a bolha. Então
• 1:27:56
  o DRB, o objetivo era Katia ser desconstruída da
• 1:27:58
  Pompu Ariste e eu ser desconstruído do médico, o
• 1:28:01
  único médico, mas do André empresário, do André Mentor.
• 1:28:04
  Eu tenho as minhas palestras,
• 1:28:06
  eu faço palestras e consultorias pra empresa e
• 1:28:09
  queria muito fazer levar isso, um dos meus sonhos.
• 1:28:12
  Levar palestras para o universo
• 1:28:14
  corporativo para a saúde da mulher. Tipo,
• 1:28:17
  entenda que no minuto 51 % da população do Brasil é
• 1:28:20
  feminina. Essas mulheres estão dominando o
• 1:28:23
  mercado empresarial, as grandes corporações e elas
• 1:28:26
  são cíclicas durante o menáquime, né, durante a
• 1:28:28
  vida reprodutiva e elas passam a se comportar
• 1:28:30
  diferente depois de a menopause e as empresas não
• 1:28:33
  olham pra isso. Então esse é o que eu ainda não
• 1:28:35
  tenho. Eu tenho essa palestra pronta
• 1:28:36
  mas eu nunca nem ofereci pra ninguém. Mas
• 1:28:39
  eu faço palestras corporativas pra empresas
• 1:28:41
  pra indústria, farmácia e manipulação, esse é um
• 1:28:43
  outro viés e eu prejo consultoria técnica, médica
• 1:28:46
  pra algumas empresas. Eu acho que é isso, eu não
• 1:28:49
  tiver esquecendo nada. E projeto novo? Cadê
• 1:28:51
  livro, aliás? Meu livro, acho que não chegou,
• 1:28:54
  né? Chegou o livro. Ah,
• 1:28:55
  eu acho que não chegou, eu tava lá em cima, eu
• 1:28:56
  esqueci, eu tenho um livro mais antigo, já eu já tô
• 1:28:58
  refazendo novo. Eu tenho um livro que chama
• 1:29:01
  Desmistificando a Ginecologia um guia prático para a
• 1:29:04
  gine musa porque eu dei que as minhas pacientes são
• 1:29:06
  as musas do gineco, eu quero transformar mulheres
• 1:29:08
  em musas empoderadas, então eu criei esse livro é um
• 1:29:11
  guia prata na Amazon, ele tá disponível lá e eu tô
• 1:29:15
  lançando um novo pra ginecologia da mulher 40
• 1:29:18
  mais. Isso ainda tá em produção, por
• 1:29:20
  favor, sextantes, gente, essas empresas maravilhosas,
• 1:29:23
  por favor, Jair. Notem, notem o André aqui. Por
• 1:29:25
  favor, me nota, gente. O teu público de médico é
• 1:29:29
  mais feminino, mais masculino? Bem
• 1:29:32
  mais feminino, porque como eu sou ginecologista é uma
• 1:29:34
  especialidade em eminentemente feminina, são
• 1:29:36
  poucos médicos, homens que fazem gineco, o mundo é
• 1:29:39
  uma proporção de, sei lá, de cinco mulheres para cada
• 1:29:42
  homem que faz ginecologia, então naturalmente os meus
• 1:29:45
  eventos tem mais mulheres, a minha mentoria tem mais
• 1:29:47
  mulher, o tempo inteiro é um universo bem feminino. E
• 1:29:50
  projeto futuro aí, o que você tem? Projeto
• 1:29:52
  futuro, aumentar esse ecossistema com aquele que
• 1:29:55
  a gente já comentou um projeto de... Não
• 1:29:56
  pode falar ainda. NDA, mas... haverão
• 1:30:02
  sinais, né? O projeto já está em
• 1:30:05
  andamento. Eu acho que esse é um projeto
• 1:30:07
  bacana. Eu quero desenvolver mais
• 1:30:10
  coisas na área de tecnologia. Muita
• 1:30:12
  mais coisa, então eu tenho projetos em tecnologia que
• 1:30:15
  eu também não posso comentar, mas esse... Depois
• 1:30:18
  que eu entrei nesse startup de tecnologia, eu comprei
• 1:30:20
  uma participação, que eu vi esse universo de que aqui
• 1:30:23
  que eu quero, porque assim, eu quero ser global na
• 1:30:26
  minha ajuda. O meu objetivo é ser
• 1:30:28
  lembrado, o meu legado é ser lembrado por alguém que
• 1:30:31
  mudou a história da saúde da mulher no Brasil e na
• 1:30:33
  América Latina. Mas o impacto do meu trabalho
• 1:30:36
  eu quero que ele seja global. Então
• 1:30:37
  a tecnologia pode abrir portas para que eu consiga
• 1:30:41
  globalmente impactar mulheres do mundo inteiro. André,
• 1:30:45
  qual que é a essência do teu trabalho? O
• 1:30:48
  que é que eu faço, o que eu faço? Ou
• 1:30:50
  por quem eu faço, o que eu faço? Não,
• 1:30:51
  não. O que? O
• 1:30:53
  que você faz? A essência de tudo que você
• 1:30:55
  faz está alessersado no que? O
• 1:30:58
  que eu não ensino. Eu sou professor, eu nasci
• 1:31:01
  professor. Minha mãe diz que eu com bebeja
• 1:31:03
  agachava de ensinar aos outros coleguinhas. Eu
• 1:31:05
  tenho um liderança e ensino como meus grandes pilares.
• 1:31:08
  Esse Jesus está falando com a
• 1:31:10
  Lala o que mais me dá energia, o que mais me dá
• 1:31:15
  realização, a resposta foi ensino. Eu
• 1:31:18
  também. Eu tenho um alterégo de palco,
• 1:31:21
  que é uma coisa, só outra pessoa no palco. Eu
• 1:31:24
  me coloco com 300 pilhas de arraio vac, mais duas
• 1:31:27
  baterias mora e eu sou assim virado no palco. Não
• 1:31:30
  esquece. Esses cursos que a gente faz, o
• 1:31:32
  Reim, por exemplo, a primeira edição a gente fez
• 1:31:35
  aqui no Teatro da Claro, foram três dias eu e minha
• 1:31:38
  sócia. A gente dava mais de 15
• 1:31:40
  horas de aula. Eu tenho lesão nas cordas
• 1:31:43
  vocais, mas eu esqueço. A corda vocal, que luta. Ela
• 1:31:45
  esquece que ela tem uma fenda nela e um pólipo e
• 1:31:50
  eu assim, cara, eu entro em flow, combinado na
• 1:31:53
  vídeo, não entro pelo dinheiro. Você
• 1:31:55
  me chamar para palestras tratando que eu faço várias
• 1:31:57
  palestras que eu não cobro, só pelo prazer de estar
• 1:32:00
  ali, porque eu gosto de estar no palco, eu adoro,
• 1:32:02
  né, contribuir assim, gosto de olhar no olho e aquela
• 1:32:05
  coisa, e recebendo o feedback, o olho aberto, o
• 1:32:09
  sorriso, assim, isso ensinar é maravilhoso, eu amo.
• 1:32:13
  Vamos fazer um ping -pong aqui.
• 1:32:14
  Mandar. Quando você pensa em uma
• 1:32:18
  pessoa focada, quem é a primeira pessoa que vai te
• 1:32:22
  dar uma pergunta? Você. Por quê? Porque
• 1:32:24
  você, além de foco e obstinado, que eu conheço a
• 1:32:27
  tua história e por isso eu queria te conhecer e eu te
• 1:32:29
  disse, a primeira vez só cortando, porque eu sempre
• 1:32:31
  vou cortar muito, a primeira vez que eu comecei
• 1:32:34
  a te acompanhar na rede social, eu disse um
• 1:32:37
  educador físico consegue fazer isso, cara, é fora
• 1:32:39
  da curva demais. Cara, é fora da curva demais,
• 1:32:42
  ele é fora da curva demais. E
• 1:32:46
  comecei, e aí eu disse, quais são os pilares dele,
• 1:32:48
  família, porra, tudo que dá a ver comigo, valores. E
• 1:32:51
  eu comecei a ver seu crescimento sendo
• 1:32:53
  exponencial. E aí eu disse, eu preciso
• 1:32:56
  conhecer esse cara e eu não preciso conhecer, porque
• 1:32:58
  eu conheci ele e eu posso comprar uma biografia e vai
• 1:32:59
  já ser lançada, mas eu quero ser amigo dele. E
• 1:33:02
  eu queria muito egoisticamente ser seu amigo
• 1:33:05
  para transformar a vida das pessoas que eu impactar
• 1:33:07
  quando me espelhassem você. E
• 1:33:09
  isso não é rasgação de sede, porque eu não preciso
• 1:33:11
  disso, nem você. Então eu disse, eu preciso. E
• 1:33:15
  aí eu sou uma pessoa de muita fé e eu joguei para
• 1:33:19
  o universo, digo, Deus, como é que eu vou conhecer
• 1:33:21
  esse cara para ser amigo dele? E
• 1:33:24
  aí, Deus já tinha preparado antes de eu saber a
• 1:33:27
  proporção que você era, eu já era médico de Vanessa e
• 1:33:29
  de Mari, Mari de Neymar, pai de Vanessa de Altamir,
• 1:33:32
  eu já era método dela desde 2016, eu conheci você
• 1:33:35
  em 2017. Assim, vi você, apareceu para mim
• 1:33:38
  e eu discutei desse cara. E
• 1:33:40
  ali eu fui conversando, eu disse, aí em 2018, 19 eu
• 1:33:45
  comecei a atender Altamir e Neymar pai, pela nutrologia.
• 1:33:49
  E aí eu disse Altamir, a
• 1:33:51
  primeira vez, eu queria que se um dia tivesse
• 1:33:53
  oportunidade você me apresentar essa joelhos, vai
• 1:33:56
  acontecer em 2019. Eu já era médico delas em
• 1:33:59
  2016. Passou em 2020, em 2021, em 2021
• 1:34:03
  entrei nos cursos nesse universo, sempre
• 1:34:06
  acompanhando, modelando, olhando, entendendo, ali no
• 1:34:09
  radar. E aí, assim, eu sou
• 1:34:12
  interessado, mas eu não sou interesseiro. Isso
• 1:34:14
  é uma coisa bacana para mim. Eu
• 1:34:16
  sou muito interessado, eu sou focado e eu tenho um
• 1:34:18
  foco, eu sei meu ponto A e ponto B mas eu não sou
• 1:34:20
  interesseiro, não me aproximo de alguém para ter
• 1:34:22
  algum objetivo. Não é esse. Esse
• 1:34:24
  não sou eu. E aí quando surgiu a
• 1:34:27
  oportunidade Altamir disse, vou te apresentar, eu tenho
• 1:34:29
  esse print, depois que você vai colocar, dá tempo
• 1:34:32
  colocar, dá de ser. Eu tenho um print conversando,
• 1:34:33
  eu atendendo Altamir no meu consultório e eu disse,
• 1:34:36
  liga para Joel, cara. Você lembra, você se lembra? Um
• 1:34:39
  FaceTime um FaceTime. Eu parecia sabe, eu é Andresa
• 1:34:46
  na Disney, ah Mickey chegou, era eu, não, no
• 1:34:49
  FaceTime Meu Deus, meu Mickey está aqui. Isso
• 1:34:53
  foi 2022, acho que abriu 2022. Ah,
• 1:34:56
  22. E aí no final do ano, no
• 1:34:58
  final 2023, não foi 23. Em 23, Altamir chamou eu e
• 1:35:04
  você para ser mestre de cerimônia lá no Xute
• 1:35:07
  Neymar. Altamir, te amo, cara, você sabe.
• 1:35:11
  Travistei ele no meu podcast. E
• 1:35:13
  aí ele disse, vou fazer um jantar, amigo aqui em casa.
• 1:35:16
  Tu nem sabe dessa história, eu
• 1:35:17
  vou contar aqui ao vivo. Ele
• 1:35:18
  disse, vou fazer um jantar aqui em casa. Porque
• 1:35:21
  você e Joel, vou estar comigo lá no palco eu vou
• 1:35:24
  ver se ele consegue ir lá para casa jantar contra Tom
• 1:35:27
  chefe, ele disse assim, eu vou desenhar a mesa aqui,
• 1:35:29
  ó. Eu vou botar você do lado
• 1:35:31
  dele. E eu vou fazer na mesa
• 1:35:34
  perguntas que eu sei que quando você falar o que
• 1:35:37
  você fala, sendo quem você é, Joel, vai gostar de
• 1:35:40
  você. Porque ele disse, eu não quero
• 1:35:41
  que seja uma coisa falsa, vai ter que fluir se for
• 1:35:44
  o sentido. Eu disse, perfeito, eu também
• 1:35:46
  não quero que ele goste de mim por uma pessoa que eu
• 1:35:48
  não sou. Se eu for quem eu sou e quem
• 1:35:50
  eu sou, agradar vai fluir. E
• 1:35:53
  ele fez. E eu tenho um gravado, essa
• 1:35:54
  nossa conversa você me deu 500 dicas, matriz de
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  recência, frequência, me deu tudo e o anoteio. Eu
• 1:36:00
  tenho disse, Joel, posso gravar? Você
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  pode, eu vou estar de você e várias dicas e eu vou
• 1:36:03
  dizer, meu Deus, que noite, sensacional. Foi
• 1:36:05
  muito bom. Foi incrível, a gente conta
• 1:36:07
  duas e meia da manhã, né? Seja
• 1:36:08
  um dormir eu dormi na casa dele duas e pouco da
• 1:36:10
  manhã. Não, vocês voltaram. Você
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  tinha uma coisa no outro dia, mas duas e pouco da
• 1:36:16
  manhã, vocês saíram de lá. Aquela,
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  aquela noite eu não dormi. Ah,
• 1:36:20
  eu fiquei a noite de meu Deus, nem acreditei, eu
• 1:36:22
  olhei, tirei a foto, aquilo aconteceu, me voltei, olha,
• 1:36:24
  aconteceu e ali, dali as coisas fluíram. Então
• 1:36:27
  assim, você é uma pessoa que é inspiradora no seu
• 1:36:31
  foco, porque você sabe onde quer chegar e você chega
• 1:36:35
  levando as pessoas juntos, é a analogia da mesa.
• 1:36:39
  Então eu sou essa pessoa. Eu
• 1:36:41
  disse a Roçandro esses dias, amigo, eu não cheguei
• 1:36:44
  no topo, nem sei como é o clima em cima, mas eu
• 1:36:48
  nunca vou querer chegar lá sem levar as pessoas
• 1:36:50
  comigo, porque eu acho que deve ser muito solitário
• 1:36:52
  olhar pro lado de cadê? Cadê
• 1:36:53
  o povo que me ajudou? Porque
• 1:36:55
  ninguém chega ao topo sozinho. Exato.
• 1:36:56
  E aí, muitas pessoas chegam ao topo, achando que estão
• 1:37:00
  sozinho, porque deixam lá embaixo as pessoas. Então
• 1:37:02
  a cada degrau que eu soube, eu estende a mão de
• 1:37:04
  embora aqui, vamos mais um, vamos junto. Então
• 1:37:07
  isso você faz, e isso eu modelo em você, porque pra
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  mim faz muito sentido, é um valor que pra mim
• 1:37:11
  conecta. Obrigado, cara. E
• 1:37:13
  isso é verdade, você sabe. Caramba,
• 1:37:14
  wow. Wow. Ah, tá bom, foco, Joel, é
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  sua mãe, de tudo que ela te ensinou, qual foi é uma
• 1:37:26
  pergunta difícil, tá? Mas a sua mãe, uma palavra
• 1:37:29
  representa o quê? Determinação.
• 1:37:33
  Minha mãe vendia uma família muito humilde. Meu
• 1:37:36
  avô que já faleceu, que foi o amor da minha, é o
• 1:37:39
  amor da minha vida, é em uma pena, vou, vou, se eu
• 1:37:42
  estar assistindo aí do céu, isso aqui, se eu saber o
• 1:37:44
  quanto isso aqui fazer parte de tudo que o senhor
• 1:37:46
  previo pra mim. Eu não vou nem me emocionar,
• 1:37:48
  que senão aí eu vou, não vou conseguir nem terminar.
• 1:37:51
  Mas minha mãe é a filha do
• 1:37:52
  meu avô, que era caminhoneiro, e depois virou
• 1:37:54
  taxista e da minha avó, que ainda é viva, beijo ao
• 1:37:57
  avô Lorde, que era professora de escola. Então,
• 1:37:59
  professora primária, que trabalhava os três torno e
• 1:38:02
  um caminhoneiro e taxista. Então,
• 1:38:04
  família muito humilde, família da minha mãe. E
• 1:38:07
  minha mãe era formada em farmácia, inicialmente, a
• 1:38:10
  primeira formação dela foi farmácia, meu pai era
• 1:38:13
  médico, deu família que tinha mais condições, a
• 1:38:15
  família do meu avô era fazendeiro, então tinha um
• 1:38:17
  outro cenário, e ela casou -se com meu pai, e foi
• 1:38:21
  vendo meu pai na medicina, conseguir outras coisas que
• 1:38:24
  ela como farmacêutica não conseguia. E
• 1:38:26
  aí, minha mãe trabalhou em banco para juntar dinheiro
• 1:38:28
  e tempo para estudar, pagar cusinho para fazer medicina.
• 1:38:33
  E aí, ela descobriu que
• 1:38:36
  estava grávida de mim no dia que ela foi aprovada
• 1:38:38
  em medicina. E como minha avó trabalhava
• 1:38:41
  os três torno e meu pai plantonixa para poder dar
• 1:38:44
  conta, minha mãe me levava para a faculdade de
• 1:38:47
  medicina, que eu sou professor hoje. Então,
• 1:38:49
  e vários professores do meu pai foram professores da
• 1:38:53
  minha mãe, foram meus professores. E
• 1:38:55
  é muito engraçado que tem várias professores, me dizia
• 1:38:58
  assim, Andrézinho é inteligente, porque ele já
• 1:38:59
  fez medicina duas vezes, uma como ouvinte na
• 1:39:02
  cadeirinha, com jazira, e outra agora como estudante.
• 1:39:06
  Então, minha mãe é de uma família
• 1:39:07
  muito humilde, mas que sempre enxergou de
• 1:39:10
  telescópio onde ela queria chegar, e eu, se você
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  olhar, eu sou minha mãe com cabelo curto. Nós
• 1:39:15
  somos fízios não como é parecido, bem moci, muito
• 1:39:17
  parecido, e elas somos muito parecidos. Ela
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  me ligou hoje, me mandei para a família, família
• 1:39:22
  hoje, realizando os maiores sonhos da minha vida,
• 1:39:24
  mandei muita oração para mim, ela me mandou um
• 1:39:26
  áudio, sabia que você ia chegar aí. Eu
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  sempre soube meu filho que todos os seus sonhos você
• 1:39:31
  iria alcançar, estou aqui mãe, te amo, tá? E...
• 1:39:35
  E... Jazira. E ela sua fã, você sabe
• 1:39:38
  por que você mandou aquele livro, eu mandei para ela,
• 1:39:40
  100 % presente. Ela amou, ela e meus pais
• 1:39:43
  digitando a minha tia, enfim, toda minha família
• 1:39:45
  está lá em casa, se eles souberam que vai ser hoje
• 1:39:47
  eles vão ficar louco, vou avisar quando sair daqui a
• 1:39:49
  hoje, eles vão enlouquecer. Vai
• 1:39:50
  ser uma reunião de família passando até lá em casa.
• 1:39:53
  Então assim, ela é um exemplo de
• 1:39:55
  determinação e de disciplina e de pagar o preço que
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  ela acredita que precisa porque muitas pessoas querem
• 1:40:02
  chegar mais de onde exposta a pagar o preço, e minha
• 1:40:04
  mãe pagou todos os preços, porque ela me teve
• 1:40:07
  imaginando uma pessoa que era minha família super
• 1:40:09
  humilde, me teve ali super jovem e fez o curso de
• 1:40:13
  medicina sem poder pagar um babá, que ela era muito
• 1:40:16
  humilde no interior da pareda e eu não tinha essa
• 1:40:17
  condição. E ela me levava para aula,
• 1:40:20
  pagava perder uma disciplina, eu não trancava
• 1:40:22
  uma disciplina, não, que ela era gênia, trancava uma
• 1:40:24
  disciplina porque não dava para pagar pelos horários,
• 1:40:26
  para cuidar de mim e aí quando ela terminou que ela
• 1:40:29
  foi fazer residência nasceu minha irmã Marina e aí
• 1:40:33
  minha irmã a gente ficava, a minha mãe fez residência
• 1:40:36
  a segunda ela fez clínica médica, depois gasto
• 1:40:39
  enterologia, ela foi fazer residência em Recife, a
• 1:40:42
  gente ficava se vendo a cada dois sete semanas, uma
• 1:40:44
  gente ia, uma ela vinha, ela pegava plantão eixa
• 1:40:47
  para poder voltar, assumia três plantões, trocava por
• 1:40:50
  um para estar presente com a gente, e depois ela veio
• 1:40:52
  fazer um R4 aqui em São Paulo, ela trouxe minha
• 1:40:56
  irmã, então ficou eu e meu pai lá ela trouxe minha
• 1:40:59
  irmã com minha avó, aqui para passar um ano estando
• 1:41:01
  na Unifesp e deixou a gente lá, depois uma mãe
• 1:41:05
  fez mestrado um sanduíche na Bahia com Barcelona,
• 1:41:07
  depois um doutorado na Bahia com Barcelona, teve
• 1:41:09
  uma época fora do Brasil e meu pai, que é assim a
• 1:41:12
  pessoa mais incrível, um anjo que decidiu aqui na
• 1:41:14
  terra precisou também pagar o preço que precisava,
• 1:41:18
  porque eu e meu pai a gente virou há poucos anos,
• 1:41:21
  assim, sei lá, nos últimos dez anos, porque quando eu
• 1:41:27
  acordava, meu pai já tinha saído e quando eu ia
• 1:41:30
  dormir ele não tinha chegado, e eu só consegui
• 1:41:32
  entender isso hoje que eu sou pai, então eu só
• 1:41:35
  consegui ser amigo do meu pai quando eu fui pai e
• 1:41:39
  repliquei as mesmas coisas que ele fez em maior e
• 1:41:41
  menor grau, ajudando as pessoas e me doando, e
• 1:41:45
  fazendo que precisava ser feito para a família
• 1:41:46
  crescer então hoje eu te entendo pai e você sabe
• 1:41:50
  que eu te entendo hoje mas durante muito tempo achei
• 1:41:52
  que meu pai não me amava porque minha mãe estava
• 1:41:54
  fora trabalhando e meu pai também, então por isso que
• 1:41:56
  meu avô é uma grande referência para mim, porque
• 1:41:59
  ele foi quem me criou, mas mantendo exatamente a
• 1:42:02
  importância que meu pai tinha e me mostrava tudo,
• 1:42:04
  que meu avô era fã do meu pai meu pai é um professor
• 1:42:06
  incrível aproveite e já fala o teu pai em uma
• 1:42:08
  palavra tomar indeterminação meu pai é amor é dedicação
• 1:42:15
  cara, meu pai ele é um anjo, sem certeza que ele
• 1:42:19
  é encarnação de um anjo aqui na terra meu pai ele
• 1:42:21
  faz qualquer coisa para qualquer pessoa se ele não
• 1:42:24
  sabe quem é você chegou aqui Vanessa, disse tu
• 1:42:27
  precisando de uma coisa, eles são um déficit que a
• 1:42:28
  gente resolve seu problema, ele para, por exemplo, esse
• 1:42:31
  aqui é a entrevista da vida dele, mas se alguém
• 1:42:33
  leva uma queda ali, ele para aqui, ele vai lá
• 1:42:34
  ajudar ele vai levar você no pronto -socorro e
• 1:42:36
  problema a entrevista dele ele troca o sonho de
• 1:42:39
  qualquer pessoa pelo dele, ele é é uma evolução, uma
• 1:42:42
  categoria que eu não consigo alcançar é uma
• 1:42:46
  pessoa assim é tanto que eu acho que eu fiz
• 1:42:48
  medicina por como as pessoas vinham meu pai meu
• 1:42:52
  pai é uma celebridade, eu estou no shopping todo
• 1:42:55
  mundo, ah, esse aqui é seu neto, seu filho se eu não
• 1:42:57
  sei o que ele já fez, o parto do parto do parto do
• 1:42:59
  parto da filha da neta, da avó pode dizer que, coisa
• 1:43:02
  absurda porque a vida dele é dedicação aos outros, ele
• 1:43:06
  é dedicação e devoção aos outros, e a minha mãe e a
• 1:43:09
  nossa família, então eu pego um pouquinho dele e
• 1:43:12
  com um pouquinho dela e a tua esposa? Alexia
• 1:43:15
  é roxa ela é ela é a pedrangular lá de casa ela
• 1:43:22
  é uma pedrangular com trampolim em cima no topo
• 1:43:25
  então é, você vê a ideia que eu faço dela, é assim,
• 1:43:28
  é uma pedrangular que ela me traz para o meu eixo
• 1:43:31
  mas ela é um trampolim para tudo, dizer assim,
• 1:43:34
  amor vou ter que parar tudo aqui, porque apareceu
• 1:43:37
  um negócio, para eu ir para a NASA, ela disse vai
• 1:43:39
  que eu segura as pontas, é como lala é para você, a
• 1:43:42
  lala é assim é, eu sei, por isso que ela se
• 1:43:44
  identificou tanto com você e eu disse, olha, você
• 1:43:46
  precisa ser amiga de lala você precisa estar mais
• 1:43:47
  junto, porque assim, nossa não, isso é uma cara, como
• 1:43:52
  é bom ter uma pessoa assim do teu lado, né? não,
• 1:43:54
  se não fosse ela eu não seria 1 % de quem eu sou
• 1:43:57
  porque eu estou com o Alex desde os 19 anos eu tenho
• 1:44:00
  um quase metade da minha vida ao lado dela eu já
• 1:44:03
  nem sei mais como é a minha vida assim a gente
• 1:44:04
  conheceu no segundo dia de aula porque ela não foi no
• 1:44:07
  primeiro e eu olhei para ela e eu disse a Isaías
• 1:44:10
  meu amigo, a gente estava entrando no carro era uma
• 1:44:12
  calorada que a gente ia fazer eu entrei no carro,
• 1:44:15
  olhei assim, eu disse eu casar com aquela mulher tem
• 1:44:18
  amor a primeira vista, foi amor determinação, plano A,
• 1:44:22
  plano B processo, se vou pegar, e aí estamos juntos
• 1:44:24
  desde lá é mesmo? é, desde o segundo dia de
• 1:44:26
  aula que a gente, como se conheceu ali, ficamos juntos
• 1:44:29
  isso foi janeiro, a gente se conheceu ficou junto em
• 1:44:31
  abril, tem uma história desafiadorismo, porque a Ana
• 1:44:34
  Alex é do Piauí eu sou da Paraíba e ela depois do
• 1:44:38
  primeiro se mexe o pai dela transferiu ela para o
• 1:44:40
  Piauí a gente namorou a distância, seis anos e aí
• 1:44:44
  eu ia um mês, ela vinha um mês passar a dois meses
• 1:44:46
  sem se ver e tal imagina, dois adolescentes, eu era
• 1:44:48
  bonitão naquela época, com 19 anos, ela era linda ela
• 1:44:51
  ainda é maravilhosa, ela era assim, absurda então
• 1:44:54
  assim, manteu relacionamento à distância aos 19 anos
• 1:44:57
  era uma coisa impossível, eu não tinha dinheiro eu
• 1:44:59
  ia de 11 para pegar 23 horas de ondos para poder
• 1:45:02
  chegar entre as inas eles passavam um dia e voltavam
• 1:45:04
  a mais 23 horas de 11 para chegar em Campina
• 1:45:06
  Grande então tinha que querer muito, e o fato de
• 1:45:09
  ter tido esse relacionamento à distância me fez ser um
• 1:45:11
  aluno excepcional no curso de medicina porque eu não
• 1:45:14
  ia para as fechas porque eu não era solteiro e eu
• 1:45:16
  não ia para as fechas porque eu não estava com
• 1:45:18
  minha parceira então meu foco era, vou estudar, vou
• 1:45:20
  estudar e viver dentro do hospital, então eu virei um
• 1:45:22
  médico muito bom e um aluno excepcional porque eu
• 1:45:25
  estava lá dentro o tempo inteiro, foquei na carreira,
• 1:45:28
  eu sempre fui muito adultizado, sabe, eu queimei
• 1:45:31
  etapas na minha vida, eu nunca consegui me relacionar
• 1:45:35
  e ser amigo de pessoas da mesma idade que eu, e nada
• 1:45:38
  contra isso, é porque eu sempre tive uma cabeça de
• 1:45:41
  pessoa mais velha, então quando eu estava na
• 1:45:44
  faculdade, eu já era amigo dos amigos de meu pai,
• 1:45:46
  adorava, meus amigos vão para a calórdia, nada, vou
• 1:45:48
  começar com papai e os amigos deles, caraca, porque
• 1:45:50
  tamo querendo fazer hospital tamo fazendo aqui, eu
• 1:45:52
  quero, eu quero aqui quando eu estava na residência eu
• 1:45:55
  já era amigo dos meus chefes, ando que meus
• 1:45:57
  chefes todos foram para o meu casamento, no meio da
• 1:45:59
  residência, então eu sempre tive amigos com pessoas JK,
• 1:46:03
  eu nem sabia que era assim que eu ia encará -los hoje
• 1:46:05
  mas porque o que é JK? JK,
• 1:46:07
  Jocelyn, o Kubi check fez Brasília, 50 anos em 5, eu
• 1:46:10
  digo, é minha evolução, 50 anos de amizade em 5 dias
• 1:46:12
  de imersão amigo JK, você nunca me é muito bom o
• 1:46:15
  que é o seu filho os filhos eles, um meu palavra
• 1:46:20
  é motivação eles são o motivo pelo, o porquém de
• 1:46:29
  tudo que eu faço eu não sou zero egoísta nas coisas
• 1:46:33
  que eu faço de Veno Alexa, todas esses projetos são
• 1:46:35
  para eles e são mesmo, literalmente e é muito
• 1:46:38
  engraçado, porque por exemplo a Andresa, que é a
• 1:46:41
  minha filha mais velha que tem 7 anos, ela é a minha
• 1:46:44
  versão Mirim ela é idêntica ela é a cara da mãe mas
• 1:46:49
  a mentalidade, ela gosta de pau como e ela foi
• 1:46:51
  entregar os troféus que eu dei para cada um dos meus
• 1:46:53
  alunos na mentoria ela subia no pau, que ela
• 1:46:55
  entregava o ós, que ela dava a braça ela é
• 1:46:57
  igualzinha e ela é muito apegada e se inspira demais
• 1:47:02
  e ela tem um orgulho de mim com uma coisa absurda
• 1:47:04
  então, por exemplo, ela sabe que a gente, a
• 1:47:08
  família ama viajar e aí ela diz assim, papai você
• 1:47:12
  por exemplo, agora eu estava vindo para cá, mas
• 1:47:14
  papai você vai viajar disso, não filha papai vai
• 1:47:16
  trabalhar de avião aí eu pego o globo, aí eu digo,
• 1:47:20
  papai a gente mora aqui, campina grande, aqui em
• 1:47:22
  cima olha onde é São Paulo, aqui embaixo se
• 1:47:24
  papai fosse de carro, o papai leva 3 dias para
• 1:47:27
  chegar, então papai vai trabalhar mas vai de avião,
• 1:47:31
  viaja o que papai mamãe, dedês e miguel fazem juntos
• 1:47:35
  porque na cabeça dela eu estou saindo para trabalhar
• 1:47:38
  e eu pego mocha foto, com mil alunos papai está
• 1:47:41
  trabalhando aqui, está dando aula está aqui nesse palco,
• 1:47:43
  ajudando essas pessoas a ajudarem mais pessoas então
• 1:47:47
  isso para ela, ela tem muito claro na cabeça por
• 1:47:49
  exemplo, eu vou fazer live em casa ela sabe que na
• 1:47:51
  live ela pode aparecer quando eu estou dando aula
• 1:47:54
  da pós -graduação, não pode eu digo, filha, hoje papai
• 1:47:57
  vai fazer aula aí ela diz, está bom, ela respeita que
• 1:48:00
  é o momento do trabalho do papai em casa quando é
• 1:48:03
  live, ela sabe que pode sentar no meu colo papai
• 1:48:04
  vai dar beijo, não vai atrapalhar então ela é
• 1:48:07
  também adultizadíssima e eu digo, papai, o que é
• 1:48:09
  resiliência? eu disse, filha, com 7 anos
• 1:48:13
  com 7 anos, eu imagino a adolescência dessa criança,
• 1:48:15
  mas deu com um ciclo menstrual como é que vai
• 1:48:17
  sair para o pai então assim, ela é nossa, a
• 1:48:21
  minha versão mirinha e tudo que eu faço é por ela e
• 1:48:25
  por Miguelzinho que nasceu agora e assim, assim, assim
• 1:48:28
  vai fazer um ano agora, dia 3 de julho final de
• 1:48:30
  semana na hora inteira analexia está grávida estava
• 1:48:36
  grávida na época nova analexia tudo junto ainda
• 1:48:40
  eu sei, analexia um beijo para você mas é melhor
• 1:48:44
  chamar de Ana, né? Ana, aninha cara, que coisa
• 1:48:48
  incrível que papo bom não para não, não para não que
• 1:48:55
  papo bom, cara pode conhecer mais, mais
• 1:48:58
  essência, mais seu trabalho mais tua causa, mais teu
• 1:49:00
  propósito a galera, meu, tenho certeza que a galera
• 1:49:03
  adorou antes de te fazer a última pergunta já coloca,
• 1:49:08
  você curtiu? amei, nossa já me chamou de
• 1:49:12
  novo, já botem aí, votem hashtag andrali novo,
• 1:49:14
  andrali novo quando você lançar seu próximo livro,
• 1:49:16
  você lança aqui show, fechou? sensacional,
• 1:49:20
  claro que sim, não, acordadíssimo você tem
• 1:49:22
  assistentes, gente, editoras por favor, vamos bater papo
• 1:49:25
  aí notem, o André antes de te fazer a última pergunta
• 1:49:29
  rede social, para quem quer conhecer o seu trabalho, te
• 1:49:32
  seguir aroba dr .andrevinicius é minha rede
• 1:49:36
  social pessoal lá, eu tenho muito conteúdo gratuito de
• 1:49:40
  qualidade eu produzo muito conteúdo para ajudar pessoas
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  que não vão me acessar enquanto médico então eu
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  faço com primô, um carinho você pega um Zepuque, é
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  uma boquidápio vender por um afurto, não é? Eu
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  entrego de graça eu quero realmente propagar para mais
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  pessoas o meu canal do youtube, chama canal doutor
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  andrevinicius também e agora a gente está com o canal
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  do dr boa que é do podcast dr boa, são
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  discussões discussões relevantes boas eu achei
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  que dr era de doutor, não todo mundo é doutor boa,
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  né, dr boa, discutir relacionamento, discutir
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  relações discutir assuntos relevantes de uma forma bem
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  leve, bem boa muito bem aquela pergunta, aquela
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  saideira que você conhece, a clássica você tem a
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  oportunidade de mandar uma mensagem para quase 8
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  bilhões de pessoas no mundo, vai chegar mensagem
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  do doutor vai chegar na televisão, vai chegar no
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  celular vai chegar nos papers nos congressos que
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  mensagem seria essa cara, como eu não sou uma pessoa
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  genial e até sou, porque genialidade é só a
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  persistência desfaçada eu sou super persistente eu
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  vou parafrasear que foi a frase que você me deu ali
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  do influência essa é uma frase que eu fui
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  juramentista da minha turma de medicina e depois de
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  ler o juramento de hipócrata eu recitei esse
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  pequeno poema de Charlie Chaplin e eu vou adicionar
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  no final uma Andresada, nesse Epidilicença Charlie
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  Chaplin, ele diz o seguinte bom mesmo é ir a luta com
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  determinação abraçar a vida e viver com paixão perder
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  com classe e vencer com ousadia pois o triunfo o
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  triunfo meus amigos ele pertence a quem mais se
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  atreve e a vida é muito para ser insignificante
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  então transforme a sua passagem curta aqui na
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  terra, em algo muito significante, cultive a
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  persistência implacável, a humildade infatigável a
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  surdez para as dúvidas faça o que precisa ser feito
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  mantendo os seus valores e ajudando pessoas a estarem
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  juntos com você nessa jornada de evolução é isso
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  muito bom Senhoras e Senhores esse foi o
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  episódio número 145 145 175 senhoras e senhores esse
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  foi o episódio número 175 doutor andré, amigo querido,
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  se você gostou marca ele nos stories manda mensagens
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  no direct e vai receber mensagem por favor me
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  mandem, me digam o que vocês acharam vai receber
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  mensagem hoje hoje você vai receber mensagem segue ele
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  nas redes sociais conhece o trabalho dele, manda
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  mensagem para ele, se você ainda não é inscrito no
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  canal por favor se inscreva no canal e lembra de pegar
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  este podcast o link e mandar para mais pessoas
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  porque este conteúdo precisa ser assistido por mais
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  pessoas e quem sabe mais de uma vez por você
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  obrigado obrigado pela oportunidade obrigado pela
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  sua amizade por me permitir sentar na sua mesa por
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  ficar e aprender com você um prazer estar aqui
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  galera, esse foi o JJPodcast um grande abraço,
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  até o próximo episódio valeu, tchau