【健康醫療 單元】專訪 《10分鐘終結痠痛手冊》 作者 黃琳玲 ｜蘭萱時間 2025.02.26

蘭萱時間 · Feb 26, 2025 · 39m

節目邀請到 《10分鐘終結痠痛手冊》 作者 黃琳玲

來讓 專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻！

你有以下問題嗎？

問題1：不翹腳就坐不住！身體骨架歪了嗎？

問題2：抬手時肩膀痛，是不是得了「五十肩」？

問題3：久坐屁股痛，「梨狀肌症候群」找上我？

問題4：走路腳後跟像針刺，是因為「足底筋膜炎」嗎？

身體的不適，大多來自於日常、工作的不良習慣。

長期累積下來，會造成身體不同部位痠、痛、麻。

同時也會造成日常、工作的各項不便。

#蘭萱時間 #10分鐘終結痠痛手冊 #黃琳玲 #物理治療師 #五十肩 #足底筋膜炎

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【蘭萱時間】

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