675. Инструкция по выживанию

ГлавИдея · Sep 19, 2024 · 15m

Не позвольте боли стать вашей тюрьмой, выбирайтесь из нее!

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги ПОБЕДА НАД ТРЕВОГОЙ, Шон Джонсон, #победанадтревогой)

В этом эпизоде:

• Что делать, когда у вас есть панические атаки и депрессии

• Что вам делать, когда у ваших родных есть панические атаки и депрессии

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave https://glavidea.mave.digital

Apple Podcast…