EPUISÉ ? Ton ALIMENTATION DRAINE ton énergie et ton moral - SPÉCIALISTE ALIMENTATION

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jun 8, 2026 · 1h 8m

Salut, c’est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure.

Vous vous sentez fatigué(e) dès le matin ?

Envie de sucre en plein après-midi ?

Manque de motivation le soir ?Dans cette vidéo, le diététicien-nutritionniste Jéremy décrypte "une journée type" et explique comment nos repas, nos habitudes et même nos écrans influencent notre énergie, notre humeur et nos envies de grignotage.En collaboration commerciale avec NHCO Nutrition.Pour obtenir un conseil NHCO : Bien être mental c'est ici…