EP10 Lionが常にサプリメントを飲み続ける理由（最近飲んでるサプリも紹介！）

円卓上のイエティ · Apr 9, 2026 · 35m

なぜLionがサプリメントを摂っているのか、そして実際に何を飲んでいるのか。健康の防御面と、脳・体のパフォーマンス向上の両面から、普段の考え方を話しました。

朝：ビタミンB / ビタミンD / マルチビタミン&ミネラル / リンゴ酢 / アシュワガンダ / チロシン / クレアチン / グルタミン / フィッシュオイル

夜：ビタミンC / アスタキサンチン / ZMA / NAC / NightRest / ロディオラ / ムクナ / フィッシュオイル

筋トレまわり：ホエイプロテイン / BCAA / アルギニン / シトルリン / コラーゲンおたよりはこちらから

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